Effektiviteten av en intervention av färska jordgubbar på menstruationssmärta och menstruationsbesvär

Dysmenorré är ett utbrett problem bland kvinnor i fertil ålder; tidigare studier gjorda bland unga universitetsstudenter har identifierat att det påverkar 74 % av dem. Dysmenorré kan också åtföljas av den välkända menstruationsbesvären, som har uppskattats drabba mellan 75 och 94 % av kvinnorna. Symtomen som ingår i menstruationsångest är olika, inklusive irritabilitet, illamående, kräkningar, buksmärtor, allmän svaghet eller trötthet, bland annat. Dysmenorré och ångest har en betydande inverkan på livet för kvinnor som lider av det, vilket påverkar deras sociala liv, livskvalitet och akademiska prestationer och arbetsprestationer.

Metoderna som kvinnor använder för att lindra dysmenorré är vanligtvis farmakologiska, med NSAID (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) och hormonella preventivmedel, men dessa är inte fria från biverkningar, så fler och fler studier undersöker icke-farmakologiska metoder för att lindra smärta. Menstruationsbesvär ingår också som ett studieobjekt.

En hälsosam livsstil har visat sig vara fördelaktig för att lindra primär dysmenorré. I synnerhet har träning och att äta minst 2 fruktbitar per dag identifierats som skyddande vanor.

De flesta studier som utvärderar födointag hos kvinnor med dysmenorré är observationella och de få kliniska prövningar som finns är med små prover. Jordgubbar är rika på flavonoider och fenolsyror, vilket ger dem antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Studier gjorda med jordgubbar har visat deras fördelar mot kroniska inflammatoriska och hjärt-kärlsjukdomar. Av dessa skäl är det nödvändigt med en klinisk prövning för att utvärdera fördelarna med jordgubbar för att lindra dysmenorré och menstruationsbesvär.

Att genomföra en klinisk prövning med jordgubbar är en utmaning. För det första finns det ingen konsensus om den optimala dosen som bör intas för att påverka hälsobiomarkörer. Å andra sidan innebär användningen av färska jordgubbar en betydande kostnad, förutom att det är en säsongsfrukt, varför de flesta försök med jordgubbar genomförs med frystorkat jordgubbspulver. Förutom att lägga till färska jordgubbsintag kommer två typer av jordgubbar att studeras för att utvärdera om variationen av denna frukt påverkar dess fördelar.

Syftet med denna studie är att analysera fördelarna med jordgubbskonsumtion för att lindra menstruationssmärta med hjälp av VAS-skalan (Visual Analogue Scale) och menstruationsbesvär med hjälp av MEDI-Q-skalan, som tidigare validerats på spanska i en tidigare fas av studien på kvinnligt universitet studenter. De erhållna resultaten kommer att jämföras mellan de två interventionsgrupperna tillhörande varje jordgubbssort och med en kontrollgrupp som kommer att fortsätta med sin vanliga diet under samma tidsperiod. De kommer att utvärderas tidigare, en månad, två månader och tre månader efter mottagandet av interventionen. Godkännande av projektet har begärts av Andalusian Ethics and Research Committee.

För utformningen av den kliniska prövningen har tidigare studier om födointag och dysmenorré samt studier om hälsofördelarna med jordgubbar beaktats.

De två sorterna av jordgubbar ("Fortuna" och "Marisma" eller "Rociera") kommer att tillhandahållas av föreningen Fres Huelva och måste ätas dagligen i två veckor. Deltagarna kommer att få en menstruationsdagbok för att undvika fördomar i glömska. Deltagare som ingår i interventionsgrupperna kommer att bjudas in att delta i fokusgrupper för att få veta om sina erfarenheter under försöket.

Vår hypotes är att kvinnor som regelbundet konsumerar jordgubbar i sin kost kommer att förbättra sin smärtintensitet och nivåer av menstruationsbesvär, såväl som andra symtom som är förknippade med dysmenorré.