Tuoreiden mansikoiden hoidon tehokkuus kuukautiskipuihin ja kuukautiskipuihin

Dysmenorrea on yleinen ongelma hedelmällisessä iässä olevien naisten keskuudessa; Aiemmat nuorten yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että se vaikuttaa 74 %:iin heistä. Dysmenorreaan voi liittyä myös hyvin tunnettu kuukautiskipu, jonka on arvioitu vaikuttavan 75–94 %:iin naisista. Kuukautiskipuihin sisältyvät oireet ovat erilaisia, mukaan lukien muun muassa ärtyneisyys, pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu, yleinen heikkous tai väsymys. Dysmenorrea ja ahdistus vaikuttavat merkittävästi siitä kärsivien naisten elämään ja vaikuttavat heidän sosiaaliseen elämäänsä, elämänlaatuunsa sekä akateemiseen ja työsuoritukseensa.

Menetelmät, joita naiset käyttävät dysmenorrean lievittämiseen, ovat yleensä farmakologisia, tulehduskipulääkkeitä (NSAID) ja hormonaalisia ehkäisyvalmisteita, mutta ne eivät ole vailla haittavaikutuksia, joten yhä useammat tutkimukset tutkivat ei-lääketieteellisiä menetelmiä kivun lievittämiseen. Myös kuukautiskipu on otettu tutkimuksen kohteeksi.

Terveellisten elämäntapojen on osoitettu olevan hyödyllisiä primaarisen kuukautishäiriön lievittämisessä. Erityisesti liikunta ja vähintään 2 hedelmän syöminen päivässä on tunnistettu suojatottumuksiksi.

Suurin osa tutkimuksista, jotka arvioivat dysmenorreaa sairastavien naisten ruuan saantia, ovat havainnointia, ja muutamat olemassa olevat kliiniset tutkimukset ovat pieniä näytteitä. Mansikat sisältävät runsaasti flavonoideja ja fenolihappoja, jotka antavat niille anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Mansikoilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet niiden hyödyt kroonisia tulehdus- ja sydän- ja verisuonisairauksia vastaan. Näistä syistä on tarpeen tehdä kliininen tutkimus mansikan hyödyn arvioimiseksi dysmenorrean ja kuukautiskipujen lievittämisessä.

Kliinisen kokeen suorittaminen mansikoilla on haaste. Ensinnäkin ei ole yksimielisyyttä optimaalisesta annoksesta, joka tulisi nauttia terveysbiomarkkereihin vaikuttamiseksi. Toisaalta tuoreiden mansikoiden käyttöön liittyy huomattavia kustannuksia sen lisäksi, että kyseessä on kausihedelmä, minkä vuoksi suurin osa mansikoiden kokeista tehdään pakastekuivatulla mansikkajauheella. Tuoreen mansikan lisäämisen lisäksi tutkitaan kahdenlaisia ​​mansikoita sen arvioimiseksi, vaikuttaako tämän hedelmän lajike sen hyötyihin.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on analysoida mansikan kulutuksen hyötyjä kuukautiskipujen lievittämisessä VAS (Visual Analogue Scale) -asteikolla ja kuukautiskipujen lievittämisessä MEDI-Q-asteikolla, joka on validoitu espanjaksi tutkimuksen edellisessä vaiheessa naisyliopistossa. opiskelijat. Saatuja tuloksia verrataan kuhunkin mansikkalajikkeeseen kuuluvien kahden interventioryhmän välillä sekä vertailuryhmään, joka jatkaa tavanomaista ruokavaliotaan saman ajan. Ne arvioidaan etukäteen, kuukauden, kahden ja kolmen kuukauden kuluttua interventiosta. Andalusian etiikka- ja tutkimuskomitea on pyytänyt hankkeen hyväksyntää.

Kliinisen tutkimuksen suunnittelussa on otettu huomioon aiemmat tutkimukset ravinnon saannista ja kuukautiskipuista sekä tutkimukset mansikoiden terveysvaikutuksista.

Kaksi mansikkalajiketta ("Fortuna" ja "Marisma" tai "Rociera") toimittaa Fres Huelva -yhdistys, ja niitä tulee syödä päivittäin kahden viikon ajan. Osallistujille tarjotaan kuukautispäiväkirja unohtamisen välttämiseksi. Interventioryhmiin kuuluvat osallistujat kutsutaan osallistumaan fokusryhmiin saadakseen tietoa kokemuksistaan ​​kokeen aikana.

Hypoteesimme on, että naiset, jotka syövät säännöllisesti mansikoita ruokavaliossaan, parantavat kivun voimakkuutta ja kuukautiskipujen tasoa sekä muita dysmenorreaan liittyviä oireita.