Vliv týdenní plyometrické tréninkové frekvence na mladé basketbalistky: Srovnání dvou vs. čtyř lekcí
2. dubna 2024 aktualizováno: Bruno Figueira
Hráči byli náhodně rozděleni do skupiny dvakrát týdně (2PLYO, n = 15) nebo čtyřikrát týdně (4PLYO, n = 15) PT (Plyometric Training).
Obě skupiny předvedly stejný týdenní celkový objem skoků během PT kromě pravidelných basketbalových tréninků a soutěží.
Skupina 2PLYO provedla 240 seskoků během dvou sezení (120 seskoků na sezení) a skupina 4PLYO provedla 240 seskoků během čtyř sezení (60 seskoků na sezení).
Po osmitýdenní intervenci prošli všichni hráči týdenním tréninkem bez PT tréninku, zatímco basketbalový trénink a soutěže pokračovaly.
Testování bylo prováděno na začátku (pre-test), po intervenci (post-test) a po období detréningu.
Hráči byli hodnoceni na sílu dolní části těla pomocí skokových testů (skok protipohybu [CMJ], skok s pádem [DJ] z 20cm boxu a horizontální skok [HJ]; schopnost změny směru pomocí plánovaného testu agility; a rychlost pomocí sprint na 20 m a mezičas na 5 m.
Přehled studie
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
30
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Kaunas, Litva
- Vytutas Magnus University
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dítě
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ne
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Minimálně čtyři basketbalové tréninky v délce minimálně 90 minut a jeden soutěžní zápas týdně.
Kritéria vyloučení:
- Muskuloskeletální, neurologické nebo ortopedické poškození, které může narušit jejich účast.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Nerandomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: 2PLYO
Skupina 2PLYO (dvakrát týdně) provedla 240 seskoků ve dvou lekcích (120 seskoků na relaci).
|
Hráči byli náhodně zařazeni do skupiny PT dvakrát týdně (2PLYO, n = 15) nebo čtyřikrát týdně (4PLYO, n = 15).
Obě skupiny předvedly stejný týdenní celkový objem skoků během PT kromě pravidelných basketbalových tréninků a soutěží.
Po osmitýdenní intervenci prošli všichni hráči týdenním tréninkem bez PT tréninku, zatímco basketbalový trénink a soutěže pokračovaly.
Testování bylo prováděno na začátku (pre-test), po intervenci (post-test) a po období detréningu.
Hráči byli hodnoceni na sílu dolní části těla pomocí skokových testů (skok protipohybu [CMJ], skok s pádem [DJ] z 20cm boxu a horizontální skok [HJ]; schopnost změny směru pomocí plánovaného testu agility; a rychlost pomocí sprint na 20 m a mezičas na 5 m.
|
|
Experimentální: 4PLYO
Skupina 4PLYO (čtyřikrát týdně) provedla 240 seskoků ve čtyřech lekcích (60 seskoků na relaci)
|
Hráči byli náhodně zařazeni do skupiny PT dvakrát týdně (2PLYO, n = 15) nebo čtyřikrát týdně (4PLYO, n = 15).
Obě skupiny předvedly stejný týdenní celkový objem skoků během PT kromě pravidelných basketbalových tréninků a soutěží.
Po osmitýdenní intervenci prošli všichni hráči týdenním tréninkem bez PT tréninku, zatímco basketbalový trénink a soutěže pokračovaly.
Testování bylo prováděno na začátku (pre-test), po intervenci (post-test) a po období detréningu.
Hráči byli hodnoceni na sílu dolní části těla pomocí skokových testů (skok protipohybu [CMJ], skok s pádem [DJ] z 20cm boxu a horizontální skok [HJ]; schopnost změny směru pomocí plánovaného testu agility; a rychlost pomocí sprint na 20 m a mezičas na 5 m.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Horizontální skok
Časové okno: 10 týdnů
|
Hráči provedli dva skoky pro každý protokol, přičemž mezi zkouškami byla poskytnuta jedna minuta odpočinku a mezi protokoly tři minuty odpočinku. Nejlepší výsledek byl zaznamenán pro analýzu. V HJ byla použita metrická páska k měření délky mezi výchozí pozicí hráčů a nejbližším bodem kontaktu při přistání (tj. zadní stranou pat). Hráči začnou vestoje s prsty u nohou proti značce. Hráči zahájili skok protipohybem a švihem paže, skočili vodorovně co nejdále a dopadli na obě nohy. Skok byl neplatný, pokud hráči nedopadli správně na nohy nebo upadli dozadu. |
10 týdnů
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
CMJ
Časové okno: 10 týdnů
|
Hráči provedli dva skoky [19] pro každý protokol s jednou minutou odpočinku mezi zkouškami a třemi minutami odpočinku mezi protokoly.
Nejlepší výsledek byl zaznamenán pro analýzu.
Výška CMJ byla vypočtena systémem Optojump (Microgate, Bolzano, Itálie).
U CMJ začali účastníci vzpřímeným stáním.
Po připravenosti si sportovec dřepnul, dokud nebyla kolena ohnutá v úhlu 90 stupňů, a poté okamžitě provedla vertikální skok co nejvýše.
Během testu měli účastníci ruce v bok[20].
|
10 týdnů
|
Další výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Drop Jump
Časové okno: 10 týdnů
|
Hráči provedli dva skoky [19] pro každý protokol s jednou minutou odpočinku mezi zkouškami a třemi minutami odpočinku mezi protokoly. Nejlepší výsledek byl zaznamenán pro analýzu. Výška DJ byla vypočtena systémem Optojump (Microgate, Bolzano, Itálie). Optimální výška DJ byla určena v úvodním seznámení. Po předběžném pilotním testování předvedl každý hráč tři DJs ze dvou výšek (90 a 110 cm) s 1minutovými intervaly. Nejvyšší poměr výška skoku/doba kontaktu byl považován za optimální výšku. V DJ hráči klesnou z optimálního bodu jednou nohou, dopadnou současně 2 stopami a poté okamžitě provedou maximální skok [21]. RSI byla vypočtena vydělením doby letu (ms) dobou kontaktu (ms) [22]. |
10 týdnů
|
|
Drop jump (RSI)
Časové okno: 10 týdnů
|
RSI byla vypočtena vydělením doby letu (ms) dobou kontaktu (ms) [22].
|
10 týdnů
|
|
Lineární sprint-5m
Časové okno: 10 týdnů
|
Účastníci provedli dva sprinty na 20 m (s zaznamenaným mezičasem na 5 m), mezi nimiž byly alespoň tři minuty odpočinku.
Pro analýzu dat byla použita nejrychlejší výkonnostní zkouška.
Během období zotavení mezi sprinty se účastníci vrátili na startovní čáru a čekali na druhý pokus.
Časy ve sprintu byly zaznamenávány elektronickými fotobuňkami (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) umístěnými 5 m a 20 m od startovní čáry.
Hráči byli instruováni, aby zahájili sprinty z čáry nastavené 0,3 m za startovní čárou a aby co nejrychleji proběhli poslední dvojicí senzorů [19].
Během každého pokusu byli hráči také slovně povzbuzováni k maximálnímu úsilí.
|
10 týdnů
|
|
Lineární sprint-20m
Časové okno: 10 týdnů
|
Účastníci provedli dva sprinty na 20 m (s zaznamenaným mezičasem na 5 m), mezi nimiž byly alespoň tři minuty odpočinku.
Pro analýzu dat byla použita nejrychlejší výkonnostní zkouška.
Během období zotavení mezi sprinty se účastníci vrátili na startovní čáru a čekali na druhý pokus.
Časy ve sprintu byly zaznamenávány elektronickými fotobuňkami (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) umístěnými 5 m a 20 m od startovní čáry.
Hráči byli instruováni, aby zahájili sprinty z čáry nastavené 0,3 m za startovní čárou a aby co nejrychleji proběhli poslední dvojicí senzorů [19].
Během každého pokusu byli hráči také slovně povzbuzováni k maximálnímu úsilí.
|
10 týdnů
|
|
Změna směru
Časové okno: 10 týdnů
|
Hráči provedli CODS [23] test, aby změřili schopnost změny směru.
Hráči předvedli dva pokusy oddělené třemi minutami odpočinku.
K analýze byl použit nejrychlejší ze dvou pokusů.
Měření jedním paprskem bylo provedeno pomocí elektronických fotobuněk (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA), což je dříve ověřený systém [24], umístěný 3 metry od sebe a umístěný na obou stranách startovní a cílové čáry.
Všechny fotobuňky byly namontovány ve výšce 1 m nad podlahou, což je maximální výška standardních stativů výrobce.
Hráči zahájili zkoušky z čáry umístěné 0,3 m za startovní čárou.
Během každého pokusu byli hráči silně verbálně povzbuzováni k maximálnímu úsilí.
|
10 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Spolupracovníci
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
1. listopadu 2023
Primární dokončení (Aktuální)
20. ledna 2024
Dokončení studie (Aktuální)
20. února 2024
Termíny zápisu do studia
První předloženo
21. března 2024
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
2. dubna 2024
První zveřejněno (Aktuální)
9. dubna 2024
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
9. dubna 2024
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
2. dubna 2024
Naposledy ověřeno
1. dubna 2024
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- 2vs4
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
ANO
Typ podpůrných informací pro sdílení IPD
- PROTOKOL STUDY
- MÍZA
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .