Effect van wekelijkse plyometrische trainingsfrequentie op vrouwelijke jeugdbasketbalspelers: een vergelijking van twee versus vier sessies
2 april 2024 bijgewerkt door: Bruno Figueira
Spelers werden willekeurig toegewezen aan een PT-groep (plyometrische training) van twee keer per week (2PLYO, n = 15) of vier keer per week (4PLYO, n = 15).
Beide groepen voerden hetzelfde wekelijkse totale aantal sprongen uit tijdens PT, naast de reguliere basketbaltraining en competitie.
De 2PLYO-groep voerde 240 sprongen uit over twee sessies (120 sprongen per sessie), en de 4PLYO-groep voerde 240 sprongen uit over vier sessies (60 sprongen per sessie).
Na de interventie van acht weken ondergingen alle spelers een detrainingsperiode van een week zonder PT-training, terwijl de basketbaltrainingen en -competities doorgingen.
Het testen werd uitgevoerd bij aanvang (pre-test), na interventie (post-test) en na de detrainingsperiode.
De spelers werden beoordeeld op onderlichaamkracht met behulp van sprongtests (tegenbewegingssprong [CMJ], drop-jump [DJ] vanuit een box van 20 cm en horizontale sprong [HJ]; het vermogen om van richting te veranderen met behulp van een geplande behendigheidstest; en snelheid met behulp van een sprint van 20 meter en een split van 5 meter.
Studie Overzicht
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
30
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
-
Kaunas, Litouwen
- Vytutas Magnus University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
Accepteert gezonde vrijwilligers
Nee
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Minimaal vier basketbaltrainingen van minimaal 90 minuten en één competitiewedstrijd per week.
Uitsluitingscriteria:
- Musculoskeletaal, neurologisch of orthopedisch letsel dat hun deelname kan belemmeren.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Niet-gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: 2PLYO
De 2PLYO-groep (twee keer per week) voerde 240 sprongen uit over twee sessies (120 sprongen per sessie).
|
Spelers werden willekeurig toegewezen aan een PT-groep van twee keer per week (2PLYO, n = 15) of vier keer per week (4PLYO, n = 15).
Beide groepen voerden hetzelfde wekelijkse totale aantal sprongen uit tijdens PT, naast de reguliere basketbaltraining en competitie.
Na de interventie van acht weken ondergingen alle spelers een detrainingsperiode van een week zonder PT-training, terwijl de basketbaltrainingen en -competities doorgingen.
Het testen werd uitgevoerd bij aanvang (pre-test), na interventie (post-test) en na de detrainingsperiode.
De spelers werden beoordeeld op onderlichaamkracht met behulp van sprongtests (tegenbewegingssprong [CMJ], drop-jump [DJ] vanuit een box van 20 cm en horizontale sprong [HJ]; het vermogen om van richting te veranderen met behulp van een geplande behendigheidstest; en snelheid met behulp van een sprint van 20 meter en een split van 5 meter.
|
|
Experimenteel: 4PLYO
De 4PLYO-groep (vier keer per week) voerde 240 sprongen uit gedurende vier sessies (60 sprongen per sessie)
|
Spelers werden willekeurig toegewezen aan een PT-groep van twee keer per week (2PLYO, n = 15) of vier keer per week (4PLYO, n = 15).
Beide groepen voerden hetzelfde wekelijkse totale aantal sprongen uit tijdens PT, naast de reguliere basketbaltraining en competitie.
Na de interventie van acht weken ondergingen alle spelers een detrainingsperiode van een week zonder PT-training, terwijl de basketbaltrainingen en -competities doorgingen.
Het testen werd uitgevoerd bij aanvang (pre-test), na interventie (post-test) en na de detrainingsperiode.
De spelers werden beoordeeld op onderlichaamkracht met behulp van sprongtests (tegenbewegingssprong [CMJ], drop-jump [DJ] vanuit een box van 20 cm en horizontale sprong [HJ]; het vermogen om van richting te veranderen met behulp van een geplande behendigheidstest; en snelheid met behulp van een sprint van 20 meter en een split van 5 meter.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Horizontale sprong
Tijdsspanne: 10 weken
|
Spelers voerden voor elk protocol twee sprongen uit, met één minuut rust tussen de pogingen en drie minuten rust tussen de protocollen. Het beste resultaat werd geregistreerd voor analyse. Bij de HJ werd een metrische meetlint gebruikt om de lengte te meten tussen de startpositie van de spelers en het dichtstbijzijnde punt van landingscontact (dwz de achterkant van de hielen). De spelers beginnen te staan met hun tenen tegen een marker. Spelers begonnen de sprong met tegenbeweging en armzwaai, waarbij ze zo ver mogelijk horizontaal sprongen en op beide voeten landden. De sprong was ongeldig als de spelers niet goed op hun voeten landden of achterover vielen. |
10 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
CMJ
Tijdsspanne: 10 weken
|
Spelers voerden voor elk protocol twee sprongen uit [19], met één minuut rust tussen de pogingen en drie minuten rust tussen de protocollen.
Het beste resultaat werd geregistreerd voor analyse.
De CMJ-hoogte werd berekend met een Optojump-systeem (Microgate, Bolzano, Italië).
Voor de CMJ begonnen de deelnemers rechtop te staan.
Toen hij klaar was, hurkte de atleet neer totdat de knieën in een hoek van 90 graden waren gebogen en maakte vervolgens onmiddellijk een verticale sprong zo hoog mogelijk.
Gedurende de hele test hielden de deelnemers hun handen op hun heupen[20].
|
10 weken
|
Andere uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Drop-sprong
Tijdsspanne: 10 weken
|
Spelers voerden voor elk protocol twee sprongen uit [19], met één minuut rust tussen de pogingen en drie minuten rust tussen de protocollen. Het beste resultaat werd geregistreerd voor analyse. De DJ-hoogte werd berekend met een Optojump-systeem (Microgate, Bolzano, Italië). Tijdens de eerste kennismakingssessie werd de optimale DJ-hoogte bepaald. Na de voorlopige pilottests voerde elke speler drie DJ's uit vanaf twee hoogtes (90 en 110 cm) met intervallen van 1 minuut. De hoogste spronghoogte/contacttijdverhouding werd als de optimale hoogte beschouwd. In de DJ laten de spelers zich met één voet vanuit het optimale zakken, landen tegelijkertijd met 2 voeten en voeren dan onmiddellijk een maximale sprong uit [21]. De RSI werd berekend door de vliegtijd (ms) te delen door de contacttijd (ms) [22]. |
10 weken
|
|
Dropspringen (RSI)
Tijdsspanne: 10 weken
|
De RSI werd berekend door de vliegtijd (ms) te delen door de contacttijd (ms) [22].
|
10 weken
|
|
Lineaire sprint-5m
Tijdsspanne: 10 weken
|
De deelnemers voerden twee sprints van 20 meter uit (waarbij ook een tussentijd van 5 meter werd geregistreerd), met minimaal drie minuten rust ertussen.
De snelste prestatieproef werd gebruikt voor data-analyse.
Tijdens de herstelperiode tussen de sprints keerden de deelnemers terug naar de startlijn en wachtten op de tweede proef.
De sprinttijden werden geregistreerd met elektronische fotocellen (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, VS) die op 5 en 20 meter van de startlijn waren geplaatst.
Spelers kregen de opdracht om de sprints te starten vanaf een lijn die zich 0,3 meter achter de startlijn bevond en zo snel mogelijk door het laatste paar sensoren te rennen [19].
Tijdens elke proef werden de spelers ook mondeling aangemoedigd om hun maximale inspanning te leveren.
|
10 weken
|
|
Lineaire sprint-20m
Tijdsspanne: 10 weken
|
De deelnemers voerden twee sprints van 20 meter uit (waarbij ook een tussentijd van 5 meter werd geregistreerd), met minimaal drie minuten rust ertussen.
De snelste prestatieproef werd gebruikt voor data-analyse.
Tijdens de herstelperiode tussen de sprints keerden de deelnemers terug naar de startlijn en wachtten op de tweede proef.
De sprinttijden werden geregistreerd met elektronische fotocellen (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, VS) die op 5 en 20 meter van de startlijn waren geplaatst.
Spelers kregen de opdracht om de sprints te starten vanaf een lijn die zich 0,3 meter achter de startlijn bevond en zo snel mogelijk door het laatste paar sensoren te rennen [19].
Tijdens elke proef werden de spelers ook mondeling aangemoedigd om hun maximale inspanning te leveren.
|
10 weken
|
|
Verandering van richting
Tijdsspanne: 10 weken
|
De spelers voerden de CODS [23]-test uit om het vermogen om van richting te veranderen te meten.
De spelers voerden twee pogingen uit, gescheiden door drie minuten rust.
De snelste van de twee proeven werd gebruikt voor analyse.
Er zijn metingen met één straal uitgevoerd met behulp van elektronische fotocellen (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, VS), een eerder gevalideerd systeem [24], op een afstand van 3 meter van elkaar geplaatst en aan weerszijden van de start- en finishlijnen.
Alle fotocellen werden op een hoogte van 1 m boven de vloer gemonteerd, de maximale hoogte van de standaardstatieven van de fabrikant.
De spelers begonnen de proeven vanaf een lijn die 0,3 meter achter de startlijn was geplaatst.
Tijdens elke proef werden de spelers mondeling sterk aangemoedigd om hun maximale inspanning te leveren.
|
10 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
1 november 2023
Primaire voltooiing (Werkelijk)
20 januari 2024
Studie voltooiing (Werkelijk)
20 februari 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
21 maart 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
2 april 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
9 april 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
9 april 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
2 april 2024
Laatst geverifieerd
1 april 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- 2vs4
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
JA
IPD delen Ondersteunend informatietype
- LEERPROTOCOOL
- SAP
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .