Effet de la fréquence hebdomadaire d'entraînement plyométrique sur les jeunes joueuses de basket-ball : une comparaison de deux ou quatre séances
2 avril 2024 mis à jour par: Bruno Figueira
Les joueurs ont été répartis au hasard dans un groupe PT (entraînement pliométrique) deux fois par semaine (2PLYO, n = 15) ou quatre fois par semaine (4PLYO, n = 15).
Les deux groupes ont effectué le même volume hebdomadaire total de sauts pendant l’entraînement physique, en plus de l’entraînement et de la compétition réguliers de basket-ball.
Le groupe 2PLYO a effectué 240 sauts sur deux séances (120 sauts par séance) et le groupe 4PLYO a réalisé 240 sauts sur quatre séances (60 sauts par séance).
Après l'intervention de huit semaines, tous les joueurs ont subi une période de désentraînement d'une semaine sans entraînement physique pendant que l'entraînement et les compétitions de basket-ball se poursuivaient.
Les tests ont été effectués au départ (pré-test), après l'intervention (post-test) et après la période de désentraînement.
Les joueurs ont été évalués pour la puissance du bas du corps à l'aide de tests de saut (saut en contre-mouvement [CMJ], saut en chute libre [DJ] depuis une boîte de 20 cm et saut horizontal [HJ] ; capacité de changement de direction à l'aide d'un test d'agilité planifié ; et vitesse à l'aide de un sprint de 20 m et un temps intermédiaire de 5 m.
Aperçu de l'étude
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
30
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Kaunas, Lituanie
- Vytutas Magnus University
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
Non
La description
Critère d'intégration:
- Minimum de quatre séances d'entraînement de basket-ball d'une durée d'au moins 90 minutes et un match de compétition par semaine.
Critère d'exclusion:
- Blessure musculo-squelettique, neurologique ou orthopédique pouvant nuire à leur participation.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Non randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: 2PLYO
Le groupe 2PLYO (deux fois par semaine) a effectué 240 sauts sur deux séances (120 sauts par séance).
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Les joueurs ont été répartis au hasard dans un groupe PT deux fois par semaine (2PLYO, n = 15) ou quatre fois par semaine (4PLYO, n = 15).
Les deux groupes ont effectué le même volume hebdomadaire total de sauts pendant l’entraînement physique, en plus de l’entraînement et de la compétition réguliers de basket-ball.
Après l'intervention de huit semaines, tous les joueurs ont subi une période de désentraînement d'une semaine sans entraînement physique pendant que l'entraînement et les compétitions de basket-ball se poursuivaient.
Les tests ont été effectués au départ (pré-test), après l'intervention (post-test) et après la période de désentraînement.
Les joueurs ont été évalués pour la puissance du bas du corps à l'aide de tests de saut (saut en contre-mouvement [CMJ], saut en chute libre [DJ] depuis une boîte de 20 cm et saut horizontal [HJ] ; capacité de changement de direction à l'aide d'un test d'agilité planifié ; et vitesse à l'aide de un sprint de 20 m et un temps intermédiaire de 5 m.
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Expérimental: 4PLYO
Le groupe 4PLYO (quatre fois par semaine) a effectué 240 sauts sur quatre séances (60 sauts par séance)
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Les joueurs ont été répartis au hasard dans un groupe PT deux fois par semaine (2PLYO, n = 15) ou quatre fois par semaine (4PLYO, n = 15).
Les deux groupes ont effectué le même volume hebdomadaire total de sauts pendant l’entraînement physique, en plus de l’entraînement et de la compétition réguliers de basket-ball.
Après l'intervention de huit semaines, tous les joueurs ont subi une période de désentraînement d'une semaine sans entraînement physique pendant que l'entraînement et les compétitions de basket-ball se poursuivaient.
Les tests ont été effectués au départ (pré-test), après l'intervention (post-test) et après la période de désentraînement.
Les joueurs ont été évalués pour la puissance du bas du corps à l'aide de tests de saut (saut en contre-mouvement [CMJ], saut en chute libre [DJ] depuis une boîte de 20 cm et saut horizontal [HJ] ; capacité de changement de direction à l'aide d'un test d'agilité planifié ; et vitesse à l'aide de un sprint de 20 m et un temps intermédiaire de 5 m.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Saut horizontal
Délai: 10 semaines
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Les joueurs ont effectué deux sauts pour chaque protocole, avec une minute de repos entre les essais et trois minutes de repos entre les protocoles. Le meilleur résultat a été enregistré pour analyse. Dans le HJ, un ruban métrique a été utilisé pour mesurer la longueur entre la position de départ des joueurs et le point de contact d'atterrissage le plus proche (c'est-à-dire l'arrière des talons). Les joueurs commencent debout, les orteils positionnés contre un marqueur. Les joueurs ont initié le saut avec un contre-mouvement et un balancement des bras, sautant horizontalement aussi loin que possible et atterrissant sur les deux pieds. Le saut n'était pas valide si les joueurs ne atterrissaient pas correctement sur leurs pieds ou retombaient. |
10 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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CMJ
Délai: 10 semaines
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Les joueurs ont effectué deux sauts [19] pour chaque protocole, avec une minute de repos entre les essais et trois minutes de repos entre les protocoles.
Le meilleur résultat a été enregistré pour analyse.
La hauteur du CMJ a été calculée avec un système Optojump (Microgate, Bolzano, Italie).
Pour le CMJ, les participants ont commencé par se tenir debout.
Une fois prêt, l'athlète s'est accroupi jusqu'à ce que les genoux soient pliés à un angle de 90 degrés, puis a immédiatement exécuté un saut vertical aussi haut que possible.
Tout au long du test, les participants gardaient les mains sur les hanches[20].
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10 semaines
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Autres mesures de résultats
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Saut en chute libre
Délai: 10 semaines
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Les joueurs ont effectué deux sauts [19] pour chaque protocole, avec une minute de repos entre les essais et trois minutes de repos entre les protocoles. Le meilleur résultat a été enregistré pour analyse. La hauteur du DJ a été calculée avec un système Optojump (Microgate, Bolzano, Italie). La hauteur optimale du DJ a été déterminée lors de la séance de familiarisation initiale. Après des tests pilotes préliminaires, chaque joueur a joué trois DJ à deux hauteurs (90 et 110 cm) à 1 minute d'intervalle. Le rapport hauteur de saut/temps de contact le plus élevé était considéré comme la hauteur optimale. Dans le DJ, les joueurs chutent de l'optimum avec un pied, atterrissent avec 2 pieds simultanément, puis effectuent immédiatement un saut maximal [21]. Le RSI a été calculé en divisant le temps de vol (ms) par le temps de contact (ms) [22]. |
10 semaines
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Saut en chute libre (RSI)
Délai: 10 semaines
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Le RSI a été calculé en divisant le temps de vol (ms) par le temps de contact (ms) [22].
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10 semaines
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Sprint linéaire-5m
Délai: 10 semaines
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Les participants ont effectué deux sprints de 20 m (avec un temps intermédiaire de 5 m également enregistré), avec au moins trois minutes de repos entre eux.
L'essai de performance le plus rapide a été utilisé pour l'analyse des données.
Pendant la période de récupération entre les sprints, les participants revenaient sur la ligne de départ et attendaient le deuxième essai.
Les temps de sprint ont été enregistrés avec des photocellules électroniques (Timing-Radio Controlled ; TTSport, San Marino, CA, USA) placées à 5 m et 20 m de la ligne de départ.
Les joueurs devaient démarrer les sprints à partir d'une ligne située à 0,3 m derrière la ligne de départ et courir aussi rapidement que possible à travers la dernière paire de capteurs [19].
Lors de chaque essai, les joueurs étaient également encouragés verbalement à produire leur effort maximal.
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10 semaines
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Sprint linéaire-20m
Délai: 10 semaines
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Les participants ont effectué deux sprints de 20 m (avec un temps intermédiaire de 5 m également enregistré), avec au moins trois minutes de repos entre eux.
L'essai de performance le plus rapide a été utilisé pour l'analyse des données.
Pendant la période de récupération entre les sprints, les participants revenaient sur la ligne de départ et attendaient le deuxième essai.
Les temps de sprint ont été enregistrés avec des photocellules électroniques (Timing-Radio Controlled ; TTSport, San Marino, CA, USA) placées à 5 m et 20 m de la ligne de départ.
Les joueurs devaient démarrer les sprints à partir d'une ligne située à 0,3 m derrière la ligne de départ et courir aussi rapidement que possible à travers la dernière paire de capteurs [19].
Lors de chaque essai, les joueurs étaient également encouragés verbalement à produire leur effort maximal.
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10 semaines
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Changement de direction
Délai: 10 semaines
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Les joueurs ont réalisé le test CODS [23] pour mesurer la capacité de changement de direction.
Les joueurs ont effectué deux essais séparés par trois minutes de repos.
Le plus rapide des deux essais a été utilisé pour l’analyse.
Les mesures à faisceau unique ont été prises à l'aide de photocellules électroniques (Timing-Radio Controlled ; TTSport, San Marino, CA, USA) qui est un système préalablement validé [24], positionnées à 3 mètres l'une de l'autre et situées de chaque côté des lignes de départ et d'arrivée.
Toutes les photocellules ont été montées à une hauteur de 1 m au-dessus du sol, hauteur maximale des trépieds standards du fabricant.
Les joueurs ont débuté les essais depuis une ligne placée à 0,3 m derrière la ligne de départ.
Lors de chaque essai, les joueurs étaient fortement encouragés verbalement à produire leur effort maximal.
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10 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 novembre 2023
Achèvement primaire (Réel)
20 janvier 2024
Achèvement de l'étude (Réel)
20 février 2024
Dates d'inscription aux études
Première soumission
21 mars 2024
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
2 avril 2024
Première publication (Réel)
9 avril 2024
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
9 avril 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
2 avril 2024
Dernière vérification
1 avril 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 2vs4
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
OUI
Type d'informations de prise en charge du partage d'IPD
- PROTOCOLE D'ÉTUDE
- SÈVE
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .