Efeito da frequência semanal de treinamento pliométrico em jogadoras jovens de basquete: uma comparação de duas contra quatro sessões
2 de abril de 2024 atualizado por: Bruno Figueira
Os jogadores foram designados aleatoriamente para um grupo de PT (Treinamento Pliométrico) duas vezes por semana (2PLYO, n = 15) ou quatro vezes por semana (4PLYO, n = 15).
Ambos os grupos realizaram o mesmo volume total semanal de saltos durante o TP, além do treinamento e competição regulares de basquete.
O grupo 2PLYO realizou 240 saltos em duas sessões (120 saltos por sessão), e o grupo 4PLYO realizou 240 saltos em quatro sessões (60 saltos por sessão).
Após a intervenção de oito semanas, todos os jogadores passaram por um período de destreinamento de uma semana sem treinamento de TP, enquanto o treinamento e as competições de basquete continuavam.
O teste foi realizado no início do estudo (pré-teste), após a intervenção (pós-teste) e após o período de destreinamento.
Os jogadores foram avaliados quanto à potência da parte inferior do corpo por meio de testes de salto (salto com contramovimento [CMJ], drop-jump [DJ] de uma caixa de 20 cm e salto horizontal [HJ]; habilidade de mudança de direção usando um teste de agilidade planejado; e velocidade usando um sprint de 20 m e uma divisão de 5 m.
Visão geral do estudo
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
30
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Kaunas, Lituânia
- Vytutas Magnus University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critério de inclusão:
- Mínimo de quatro sessões de treinamento de basquete com duração mínima de 90 minutos e um jogo competitivo por semana.
Critério de exclusão:
- Lesões musculoesqueléticas, neurológicas ou ortopédicas que possam prejudicar sua participação.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Não randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: 2PLYO
O grupo 2PLYO (duas vezes por semana) realizou 240 saltos em duas sessões (120 saltos por sessão).
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Os jogadores foram designados aleatoriamente para um grupo de PT duas vezes por semana (2PLYO, n = 15) ou quatro vezes por semana (4PLYO, n = 15).
Ambos os grupos realizaram o mesmo volume total semanal de saltos durante o TP, além do treinamento e competição regulares de basquete.
Após a intervenção de oito semanas, todos os jogadores passaram por um período de destreinamento de uma semana sem treinamento de TP, enquanto o treinamento e as competições de basquete continuavam.
O teste foi realizado no início do estudo (pré-teste), após a intervenção (pós-teste) e após o período de destreinamento.
Os jogadores foram avaliados quanto à potência da parte inferior do corpo por meio de testes de salto (salto com contramovimento [CMJ], drop-jump [DJ] de uma caixa de 20 cm e salto horizontal [HJ]; habilidade de mudança de direção usando um teste de agilidade planejado; e velocidade usando um sprint de 20 m e uma divisão de 5 m.
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Experimental: 4PLYO
O grupo 4PLYO (quatro vezes por semana) realizou 240 saltos em quatro sessões (60 saltos por sessão)
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Os jogadores foram designados aleatoriamente para um grupo de PT duas vezes por semana (2PLYO, n = 15) ou quatro vezes por semana (4PLYO, n = 15).
Ambos os grupos realizaram o mesmo volume total semanal de saltos durante o TP, além do treinamento e competição regulares de basquete.
Após a intervenção de oito semanas, todos os jogadores passaram por um período de destreinamento de uma semana sem treinamento de TP, enquanto o treinamento e as competições de basquete continuavam.
O teste foi realizado no início do estudo (pré-teste), após a intervenção (pós-teste) e após o período de destreinamento.
Os jogadores foram avaliados quanto à potência da parte inferior do corpo por meio de testes de salto (salto com contramovimento [CMJ], drop-jump [DJ] de uma caixa de 20 cm e salto horizontal [HJ]; habilidade de mudança de direção usando um teste de agilidade planejado; e velocidade usando um sprint de 20 m e uma divisão de 5 m.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Salto horizontal
Prazo: 10 semanas
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Os jogadores realizaram dois saltos para cada protocolo, com um minuto de descanso entre as tentativas e três minutos de descanso entre os protocolos. O melhor resultado foi registrado para análise. No HJ, uma fita métrica foi usada para medir o comprimento entre a posição inicial dos jogadores e o ponto mais próximo de contato da aterrissagem (ou seja, a parte de trás dos calcanhares). Os jogadores começam em pé com os dedos dos pés posicionados contra um marcador. Os jogadores iniciavam o salto com contramovimento e balanço de braços, saltando horizontalmente o máximo possível e aterrissando com os dois pés. O salto era inválido se os jogadores não caíssem corretamente ou caíssem para trás. |
10 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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CMJ
Prazo: 10 semanas
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Os jogadores realizaram dois saltos [19] para cada protocolo, com um minuto de descanso entre as tentativas e três minutos de descanso entre os protocolos.
O melhor resultado foi registrado para análise.
A altura do CMJ foi calculada com um sistema Optojump (Microgate, Bolzano, Itália).
Para o CMJ, os participantes começaram ficando em pé.
Após a prontidão, o atleta agachou-se até que os joelhos ficassem dobrados em um ângulo de 90 graus e imediatamente executou um salto vertical o mais alto possível.
Durante todo o teste, os participantes mantiveram as mãos na cintura[20].
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10 semanas
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Salto
Prazo: 10 semanas
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Os jogadores realizaram dois saltos [19] para cada protocolo, com um minuto de descanso entre as tentativas e três minutos de descanso entre os protocolos. O melhor resultado foi registrado para análise. A altura do DJ foi calculada com um sistema Optojump (Microgate, Bolzano, Itália). A altura ideal do DJ foi determinada na sessão inicial de familiarização. Após o teste piloto preliminar, cada músico executou três DJs em duas alturas (90 e 110 cm) com intervalos de 1 minuto. A maior relação altura do salto/tempo de contato foi considerada a altura ideal. No DJ, os jogadores descem do ponto ideal com um pé, pousando com 2 pés simultaneamente, e imediatamente realizam um salto máximo [21]. O RSI foi calculado dividindo o tempo de voo (ms) pelo tempo de contato (ms) [22]. |
10 semanas
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Salto em queda (RSI)
Prazo: 10 semanas
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O RSI foi calculado dividindo o tempo de voo (ms) pelo tempo de contato (ms) [22].
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10 semanas
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Sprint linear-5m
Prazo: 10 semanas
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Os participantes realizaram dois sprints de 20 m (com tempo parcial de 5 m também registrado), com pelo menos três minutos de descanso entre eles.
O teste de desempenho mais rápido foi usado para análise de dados.
Durante o período de recuperação entre os sprints, os participantes retornaram à linha de partida e aguardaram a segunda tentativa.
Os tempos de sprint foram registrados com fotocélulas eletrônicas (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, EUA) colocadas a 5 m e 20 m da linha de partida.
Os jogadores foram instruídos a iniciar os sprints a partir de uma linha definida 0,3 m atrás da linha de largada e a correr o mais rápido possível através do par final de sensores [19].
Durante cada tentativa, os jogadores também foram encorajados verbalmente a produzirem seu esforço máximo.
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10 semanas
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Sprint linear-20m
Prazo: 10 semanas
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Os participantes realizaram dois sprints de 20 m (com tempo parcial de 5 m também registrado), com pelo menos três minutos de descanso entre eles.
O teste de desempenho mais rápido foi usado para análise de dados.
Durante o período de recuperação entre os sprints, os participantes retornaram à linha de partida e aguardaram a segunda tentativa.
Os tempos de sprint foram registrados com fotocélulas eletrônicas (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, EUA) colocadas a 5 m e 20 m da linha de partida.
Os jogadores foram instruídos a iniciar os sprints a partir de uma linha definida 0,3 m atrás da linha de largada e a correr o mais rápido possível através do par final de sensores [19].
Durante cada tentativa, os jogadores também foram encorajados verbalmente a produzirem seu esforço máximo.
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10 semanas
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Mudança de direção
Prazo: 10 semanas
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Os jogadores realizaram o teste CODS [23] para medir a habilidade de mudança de direção.
Os jogadores realizaram duas tentativas separadas por três minutos de descanso.
O mais rápido dos dois ensaios foi utilizado para análise.
As medidas de feixe único foram realizadas utilizando fotocélulas eletrônicas (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, EUA), sistema previamente validado [24], posicionadas a 3 metros de distância e localizadas em ambos os lados das linhas de largada e chegada.
Todas as fotocélulas foram montadas a uma altura de 1 m do chão, altura máxima dos tripés padrão do fabricante.
Os jogadores iniciaram os testes a partir de uma linha colocada 0,3 m atrás da linha de partida.
Durante cada tentativa, os jogadores foram fortemente encorajados verbalmente a produzir o seu esforço máximo.
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10 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Colaboradores
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de novembro de 2023
Conclusão Primária (Real)
20 de janeiro de 2024
Conclusão do estudo (Real)
20 de fevereiro de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
21 de março de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
2 de abril de 2024
Primeira postagem (Real)
9 de abril de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
9 de abril de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
2 de abril de 2024
Última verificação
1 de abril de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 2vs4
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- PROTOCOLO DE ESTUDO
- SEIVA
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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