Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ cotygodniowej częstotliwości treningów plyometrycznych na młode koszykarki: porównanie dwóch i czterech sesji

2 kwietnia 2024 zaktualizowane przez: Bruno Figueira
Gracze zostali losowo przydzieleni do grupy PT (treningu plyometrycznego), która odbywała się dwa razy w tygodniu (2PLYO, n = 15) lub cztery razy w tygodniu (4PLYO, n = 15). Obie grupy wykonywały tę samą tygodniową całkowitą liczbę skoków podczas PT, oprócz regularnych treningów i zawodów koszykówki. Grupa 2PLYO wykonała 240 skoków w ciągu dwóch sesji (120 skoków na sesję), a grupa 4PLYO wykonała 240 skoków w ciągu czterech sesji (60 skoków na sesję). Po ośmiotygodniowej interwencji wszyscy zawodnicy przeszli tygodniowy okres przetrenowania, bez treningu PT, podczas gdy kontynuowano treningi i zawody koszykówki. Testy przeprowadzono na początku badania (przed testem), po interwencji (po teście) i po okresie roztrenowania. Zawodników oceniano pod kątem siły dolnej części ciała za pomocą testów skoków (skok w przeciwstawnym ruchu [CMJ], skok z upadku [DJ] z 20-centymetrowej skrzyni i skok poziomy [HJ]; zdolność zmiany kierunku za pomocą zaplanowanego testu zwinności; oraz prędkość za pomocą sprint na 20 m i szpagat na 5 m.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

30

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Litwa
      • Kaunas, Litwa
        • Vytutas Magnus University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Minimum cztery sesje treningowe koszykówki trwające co najmniej 90 minut i jeden mecz w tygodniu.

Kryteria wyłączenia:

  • Urazy układu mięśniowo-szkieletowego, neurologiczne lub ortopedyczne, które mogą utrudniać ich uczestnictwo.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Nielosowe
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: 2PLYO
Grupa 2PLYO (dwa razy w tygodniu) wykonała 240 skoków w ciągu dwóch sesji (120 skoków na sesję).
Inny: Plyometryczny
Gracze zostali losowo przydzieleni do grupy PT grającej dwa razy w tygodniu (2PLYO, n = 15) lub cztery razy w tygodniu (4PLYO, n = 15). Obie grupy wykonywały tę samą tygodniową całkowitą liczbę skoków podczas PT, oprócz regularnych treningów i zawodów koszykówki. Po ośmiotygodniowej interwencji wszyscy zawodnicy przeszli tygodniowy okres przetrenowania, bez treningu PT, podczas gdy kontynuowano treningi i zawody koszykówki. Testy przeprowadzono na początku badania (przed testem), po interwencji (po teście) i po okresie roztrenowania. Zawodników oceniano pod kątem siły dolnej części ciała za pomocą testów skoków (skok w przeciwstawnym ruchu [CMJ], skok z upadku [DJ] z 20-centymetrowej skrzyni i skok poziomy [HJ]; zdolność zmiany kierunku za pomocą zaplanowanego testu zwinności; oraz prędkość za pomocą sprint na 20 m i szpagat na 5 m.
Eksperymentalny: 4PLYO
Grupa 4PLYO (cztery razy w tygodniu) wykonała 240 skoków w ciągu czterech sesji (60 skoków na sesję)
Inny: Plyometryczny
Gracze zostali losowo przydzieleni do grupy PT grającej dwa razy w tygodniu (2PLYO, n = 15) lub cztery razy w tygodniu (4PLYO, n = 15). Obie grupy wykonywały tę samą tygodniową całkowitą liczbę skoków podczas PT, oprócz regularnych treningów i zawodów koszykówki. Po ośmiotygodniowej interwencji wszyscy zawodnicy przeszli tygodniowy okres przetrenowania, bez treningu PT, podczas gdy kontynuowano treningi i zawody koszykówki. Testy przeprowadzono na początku badania (przed testem), po interwencji (po teście) i po okresie roztrenowania. Zawodników oceniano pod kątem siły dolnej części ciała za pomocą testów skoków (skok w przeciwstawnym ruchu [CMJ], skok z upadku [DJ] z 20-centymetrowej skrzyni i skok poziomy [HJ]; zdolność zmiany kierunku za pomocą zaplanowanego testu zwinności; oraz prędkość za pomocą sprint na 20 m i szpagat na 5 m.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skok poziomy
Ramy czasowe: 10 tygodni

Gracze wykonywali po dwa skoki w ramach każdego protokołu, zapewniając jedną minutę odpoczynku pomiędzy próbami i trzy minuty odpoczynku pomiędzy protokołami. Najlepszy wynik zarejestrowano do analizy.

W HJ do pomiaru długości pomiędzy pozycją startową zawodników a najbliższym punktem kontaktu przy lądowaniu (tj. tyłem pięt) używano taśmy metrycznej. Gracze zaczynają stać z palcami u stóp znacznika. Gracze rozpoczynali skok od kontrataku i zamachu ramionami, skacząc poziomo tak daleko, jak to możliwe, i lądując na obu stopach. Skok był nieważny, jeśli zawodnicy nie wylądowali prawidłowo na nogach lub cofnęli się.
10 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
CMJ
Ramy czasowe: 10 tygodni
Gracze wykonywali dwa skoki [19] dla każdego protokołu, zapewniając jedną minutę odpoczynku pomiędzy próbami i trzy minuty odpoczynku pomiędzy protokołami. Najlepszy wynik zarejestrowano do analizy. Wysokość CMJ obliczono za pomocą systemu Optojump (Microgate, Bolzano, Włochy). W przypadku CMJ uczestnicy rozpoczęli od stania w pozycji pionowej. Gdy był już gotowy, zawodnik przykucnął, aż kolana zgięły się pod kątem 90 stopni, a następnie natychmiast wykonał skok pionowy tak wysoko, jak to możliwe. Przez cały czas trwania badania uczestnicy trzymali ręce na biodrach[20].
10 tygodni

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skok w dół
Ramy czasowe: 10 tygodni

Gracze wykonywali dwa skoki [19] dla każdego protokołu, zapewniając jedną minutę odpoczynku pomiędzy próbami i trzy minuty odpoczynku pomiędzy protokołami. Najlepszy wynik zarejestrowano do analizy. Wzrost DJ obliczono za pomocą systemu Optojump (Microgate, Bolzano, Włochy).

Optymalny wzrost DJ-a został określony podczas wstępnej sesji zapoznawczej. Po wstępnych testach pilotażowych każdy zawodnik wykonał trzech DJ-ów na dwóch wysokościach (90 i 110 cm) w odstępach 1-minutowych. Za optymalną wysokość uznano najwyższy stosunek wysokości skoku do czasu kontaktu. W DJ-u gracze spadają z optymalnej jedną nogą, lądując jednocześnie na 2 stopach, a następnie natychmiast wykonują maksymalny skok [21]. RSI obliczono dzieląc czas lotu (ms) przez czas kontaktu (ms) [22].
10 tygodni
Skok zrzutowy (RSI)
Ramy czasowe: 10 tygodni
RSI obliczono dzieląc czas lotu (ms) przez czas kontaktu (ms) [22].
10 tygodni
Sprint liniowy – 5m
Ramy czasowe: 10 tygodni
Uczestnicy wykonali dwa sprinty na 20 m (z zarejestrowanym również podziałem czasu na 5 m), z co najmniej trzyminutową przerwą między nimi. Do analizy danych wykorzystano najszybszą próbę wydajności. W okresie odpoczynku pomiędzy sprintami uczestnicy wracali na linię startu i czekali na drugą próbę. Czasy sprintu rejestrowano za pomocą elektronicznych fotokomórek (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, Kalifornia, USA) umieszczonych w odległości 5 i 20 m od linii startu. Graczom polecono rozpocząć sprint od linii ustawionej 0,3 m za linią startu i jak najszybciej przebiec przez ostatnią parę czujników [19]. Podczas każdej próby gracze byli również zachęcani słownie do maksymalnego wysiłku.
10 tygodni
Sprint liniowy – 20m
Ramy czasowe: 10 tygodni
Uczestnicy wykonali dwa sprinty na 20 m (z zarejestrowanym również podziałem czasu na 5 m), z co najmniej trzyminutową przerwą między nimi. Do analizy danych wykorzystano najszybszą próbę wydajności. W okresie odpoczynku pomiędzy sprintami uczestnicy wracali na linię startu i czekali na drugą próbę. Czasy sprintu rejestrowano za pomocą elektronicznych fotokomórek (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, Kalifornia, USA) umieszczonych w odległości 5 i 20 m od linii startu. Graczom polecono rozpocząć sprint od linii ustawionej 0,3 m za linią startu i jak najszybciej przebiec przez ostatnią parę czujników [19]. Podczas każdej próby gracze byli również zachęcani słownie do maksymalnego wysiłku.
10 tygodni
Zmiana kierunku
Ramy czasowe: 10 tygodni
Gracze wykonali test CODS [23], aby zmierzyć zdolność zmiany kierunku. Zawodnicy wykonywali dwie próby przedzielone trzema minutami odpoczynku. Do analizy wykorzystano najszybszą z dwóch prób. Pomiary na pojedynczej wiązce wykonano przy użyciu fotokomórek elektronicznych (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, Kalifornia, USA), które są wcześniej zatwierdzonym systemem [24], rozmieszczonych w odległości 3 metrów od siebie i znajdujących się po obu stronach linii startu i mety. Wszystkie fotokomórki zamontowano na wysokości 1 m nad podłogą, czyli maksymalnej wysokości standardowych statywów producenta. Zawodnicy rozpoczynali próby od linii umieszczonej 0,3 m za linią startu. Podczas każdej próby gracze byli mocno zachęcani werbalnie do maksymalnego wysiłku.
10 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Bruno Figueira

Współpracownicy

Vytautas Magnus University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 listopada 2023

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

20 stycznia 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

20 lutego 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

21 marca 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

2 kwietnia 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

9 kwietnia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

9 kwietnia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

2 kwietnia 2024

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2vs4

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • PROTOKÓŁ BADANIA
  • SOK ROŚLINNY

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Sprawności fizycznej

Badania kliniczne na Plyometryczny

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Costa Rica

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj