Auswirkung der wöchentlichen plyometrischen Trainingshäufigkeit auf jugendliche Basketballspielerinnen: Ein Vergleich von zwei vs. vier Sitzungen
2. April 2024 aktualisiert von: Bruno Figueira
Die Spieler wurden nach dem Zufallsprinzip einer PT-Gruppe (Plyometrisches Training) zugeordnet, die zweimal wöchentlich (2PLYO, n = 15) oder viermal wöchentlich (4PLYO, n = 15) trainiert.
Beide Gruppen führten während des Trainings zusätzlich zum regulären Basketballtraining und Wettkampf das gleiche wöchentliche Gesamtvolumen an Sprüngen durch.
Die 2PLYO-Gruppe führte 240 Sprünge in zwei Sitzungen durch (120 Sprünge pro Sitzung), und die 4PLYO-Gruppe führte 240 Sprünge in vier Sitzungen durch (60 Sprünge pro Sitzung).
Nach der achtwöchigen Intervention absolvierten alle Spieler eine einwöchige Trainingspause ohne PT-Training, während das Basketballtraining und die Wettkämpfe weitergingen.
Die Tests wurden zu Beginn (Vortest), nach dem Eingriff (Nachtest) und nach der Entzugsphase durchgeführt.
Die Kraft des Unterkörpers der Spieler wurde mithilfe von Sprungtests (Gegenbewegungssprung [CMJ], Drop-Jump [DJ] aus einer 20-cm-Box und horizontaler Sprung [HJ]), Richtungswechselfähigkeit mithilfe eines geplanten Beweglichkeitstests und Geschwindigkeit mithilfe von Tests beurteilt ein 20-m-Sprint und ein 5-m-Split.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
30
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Kaunas, Litauen
- Vytutas Magnus University
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Nein
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Mindestens vier Basketball-Trainingseinheiten mit einer Dauer von mindestens 90 Minuten und ein Pflichtspiel pro Woche.
Ausschlusskriterien:
- Muskel-Skelett-, neurologische oder orthopädische Verletzungen, die ihre Teilnahme beeinträchtigen können.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Nicht randomisiert
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: 2PLYO
Die 2PLYO-Gruppe (zweimal pro Woche) führte in zwei Sitzungen 240 Sprünge durch (120 Sprünge pro Sitzung).
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Die Spieler wurden nach dem Zufallsprinzip einer PT-Gruppe zugeordnet, die zweimal wöchentlich (2PLYO, n = 15) oder viermal wöchentlich (4PLYO, n = 15) trainiert.
Beide Gruppen führten während des Trainings zusätzlich zum regulären Basketballtraining und Wettkampf das gleiche wöchentliche Gesamtvolumen an Sprüngen durch.
Nach der achtwöchigen Intervention absolvierten alle Spieler eine einwöchige Trainingspause ohne PT-Training, während das Basketballtraining und die Wettkämpfe weitergingen.
Die Tests wurden zu Beginn (Vortest), nach dem Eingriff (Nachtest) und nach der Entzugsphase durchgeführt.
Die Kraft des Unterkörpers der Spieler wurde mithilfe von Sprungtests (Gegenbewegungssprung [CMJ], Drop-Jump [DJ] aus einer 20-cm-Box und horizontaler Sprung [HJ]), Richtungswechselfähigkeit mithilfe eines geplanten Beweglichkeitstests und Geschwindigkeit mithilfe von Tests beurteilt ein 20-m-Sprint und ein 5-m-Split.
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Experimental: 4PLYO
Die 4PLYO-Gruppe (viermal pro Woche) führte in vier Sitzungen 240 Sprünge durch (60 Sprünge pro Sitzung).
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Die Spieler wurden nach dem Zufallsprinzip einer PT-Gruppe zugeordnet, die zweimal wöchentlich (2PLYO, n = 15) oder viermal wöchentlich (4PLYO, n = 15) trainiert.
Beide Gruppen führten während des Trainings zusätzlich zum regulären Basketballtraining und Wettkampf das gleiche wöchentliche Gesamtvolumen an Sprüngen durch.
Nach der achtwöchigen Intervention absolvierten alle Spieler eine einwöchige Trainingspause ohne PT-Training, während das Basketballtraining und die Wettkämpfe weitergingen.
Die Tests wurden zu Beginn (Vortest), nach dem Eingriff (Nachtest) und nach der Entzugsphase durchgeführt.
Die Kraft des Unterkörpers der Spieler wurde mithilfe von Sprungtests (Gegenbewegungssprung [CMJ], Drop-Jump [DJ] aus einer 20-cm-Box und horizontaler Sprung [HJ]), Richtungswechselfähigkeit mithilfe eines geplanten Beweglichkeitstests und Geschwindigkeit mithilfe von Tests beurteilt ein 20-m-Sprint und ein 5-m-Split.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Horizontaler Sprung
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Spieler führten für jedes Protokoll zwei Sprünge aus, wobei zwischen den Versuchen eine Minute Pause und zwischen den Protokollen drei Minuten Pause vorgesehen waren. Das beste Ergebnis wurde zur Analyse aufgezeichnet. Im HJ wurde ein Maßband verwendet, um die Länge zwischen der Startposition der Spieler und dem nächstgelegenen Landekontaktpunkt (d. h. der Rückseite der Fersen) zu messen. Die Spieler beginnen zu stehen und stellen ihre Zehen an eine Markierung. Die Spieler leiteten den Sprung mit Gegenbewegung und Armschwung ein, sprangen möglichst weit horizontal und landeten auf beiden Füßen. Der Sprung war ungültig, wenn die Spieler nicht richtig auf den Füßen landeten oder zurückfielen. |
10 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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CMJ
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Spieler führten für jedes Protokoll zwei Sprünge aus [19], wobei zwischen den Versuchen eine Minute Pause und zwischen den Protokollen drei Minuten Pause vorgesehen waren.
Das beste Ergebnis wurde zur Analyse aufgezeichnet.
Die CMJ-Höhe wurde mit einem Optojump-System (Microgate, Bozen, Italien) berechnet.
Beim CMJ standen die Teilnehmer zunächst aufrecht.
Als er bereit war, ging der Athlet in die Hocke, bis die Knie im 90-Grad-Winkel gebeugt waren, und führte dann sofort einen möglichst hohen Vertikalsprung aus.
Während des Tests hielten die Teilnehmer ihre Hände in den Hüften[20].
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10 Wochen
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Drop Jump
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Spieler führten für jedes Protokoll zwei Sprünge aus [19], wobei zwischen den Versuchen eine Minute Pause und zwischen den Protokollen drei Minuten Pause vorgesehen waren. Das beste Ergebnis wurde zur Analyse aufgezeichnet. Die DJ-Höhe wurde mit einem Optojump-System (Microgate, Bozen, Italien) berechnet. Die optimale DJ-Höhe wurde in der ersten Eingewöhnungssitzung ermittelt. Nach vorläufigen Pilottests führte jeder Spieler drei DJs aus zwei Höhen (90 und 110 cm) im Abstand von einer Minute auf. Das höchste Verhältnis von Sprunghöhe zu Kontaktzeit wurde als optimale Höhe angesehen. Beim DJ lassen sich die Spieler mit einem Fuß aus der optimalen Position fallen, landen gleichzeitig mit beiden Füßen und führen dann sofort einen Maximalsprung aus [21]. Der RSI wurde berechnet, indem die Flugzeit (ms) durch die Kontaktzeit (ms) dividiert wurde [22]. |
10 Wochen
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Drop Jump (RSI)
Zeitfenster: 10 Wochen
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Der RSI wurde berechnet, indem die Flugzeit (ms) durch die Kontaktzeit (ms) dividiert wurde [22].
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10 Wochen
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Linearer Sprint – 5 m
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Teilnehmer absolvierten zwei 20-m-Sprints (wobei auch eine 5-m-Zwischenzeit aufgezeichnet wurde), mit mindestens drei Minuten Pause dazwischen.
Für die Datenanalyse wurde der schnellste Leistungsversuch verwendet.
Während der Erholungsphase zwischen den Sprints kehrten die Teilnehmer zur Startlinie zurück und warteten auf den zweiten Versuch.
Die Sprintzeiten wurden mit elektronischen Fotozellen (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) aufgezeichnet, die 5 m und 20 m von der Startlinie entfernt angebracht waren.
Die Spieler wurden angewiesen, die Sprints an einer Linie zu starten, die 0,3 m hinter der Startlinie liegt, und so schnell wie möglich durch das letzte Sensorpaar zu laufen [19].
Während jedes Versuchs wurden die Spieler auch verbal aufgefordert, ihre maximale Leistung zu erbringen.
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10 Wochen
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Linearer Sprint – 20 m
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Teilnehmer absolvierten zwei 20-m-Sprints (wobei auch eine 5-m-Zwischenzeit aufgezeichnet wurde), mit mindestens drei Minuten Pause dazwischen.
Für die Datenanalyse wurde der schnellste Leistungsversuch verwendet.
Während der Erholungsphase zwischen den Sprints kehrten die Teilnehmer zur Startlinie zurück und warteten auf den zweiten Versuch.
Die Sprintzeiten wurden mit elektronischen Fotozellen (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) aufgezeichnet, die 5 m und 20 m von der Startlinie entfernt angebracht waren.
Die Spieler wurden angewiesen, die Sprints an einer Linie zu starten, die 0,3 m hinter der Startlinie liegt, und so schnell wie möglich durch das letzte Sensorpaar zu laufen [19].
Während jedes Versuchs wurden die Spieler auch verbal aufgefordert, ihre maximale Leistung zu erbringen.
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10 Wochen
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Richtungswechsel
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Spieler führten den CODS-Test [23] durch, um die Fähigkeit zur Richtungsänderung zu messen.
Die Spieler absolvierten zwei Versuche, getrennt durch drei Minuten Pause.
Für die Analyse wurde der schnellste der beiden Versuche herangezogen.
Einzelstrahlmessungen wurden mit elektronischen Fotozellen (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) durchgeführt, einem zuvor validierten System [24], die in einem Abstand von 3 Metern auf beiden Seiten der Start- und Ziellinie positioniert waren.
Alle Fotozellen wurden in einer Höhe von 1 m über dem Boden montiert, der maximalen Höhe der Standardstative des Herstellers.
Die Spieler starteten die Prüfungen von einer Linie aus, die 0,3 m hinter der Startlinie platziert war.
Während jedes Versuchs wurden die Spieler nachdrücklich verbal aufgefordert, ihre maximale Leistung zu erbringen.
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10 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
1. November 2023
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
20. Januar 2024
Studienabschluss (Tatsächlich)
20. Februar 2024
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
21. März 2024
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
2. April 2024
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
9. April 2024
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
9. April 2024
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
2. April 2024
Zuletzt verifiziert
1. April 2024
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 2vs4
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
JA
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- SAFT
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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Klinische Studien zur Körperliche Leistung
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Affiliated Hospital to Academy of Military Medical...Cancer Institute and Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences; Peking University...RekrutierungAltersspanne ≥16 Jahre, Geschlecht unbegrenzt | Histopathologie bestätigtes diffuses großzelliges B-Zell-Lymphom oder hochgradiges B-Zell-Lymphom | Erhaltene vorherige Erstlinien-Chemotherapie für DLBCL oder HGBL, CR für vier Zyklen nicht erreicht oder rezidiviert | Mindestens eine... und andere BedingungenChina