Effekt av ukentlig plyometrisk treningsfrekvens på kvinnelige basketballspillere for ungdom: En sammenligning av to versus fire økter
2. april 2024 oppdatert av: Bruno Figueira
Spillere ble tilfeldig tildelt en to ganger i uken (2PLYO, n = 15) eller fire ganger i uken (4PLYO, n = 15) PT (Plyometric Training) gruppe.
Begge gruppene utførte det samme ukentlige totale volum av hopp under PT i tillegg til vanlig basketballtrening og konkurranse.
2PLYO-gruppen utførte 240 hopp over to økter (120 hopp per økt), og 4PLYO-gruppen utførte 240 hopp over fire økter (60 hopp per økt).
Etter den åtte uker lange intervensjonen gjennomgikk alle spillerne en ukes avtreningsperiode uten PT-trening mens basketballtrening og konkurranser fortsatte.
Testing ble utført ved baseline (pre-test), etter intervensjon (post-test) og etter avtreningsperioden.
Spillere ble vurdert for kraft i underkroppen ved hjelp av hopptester (motbevegelseshopp [CMJ], drop-hopp [DJ] fra en 20-cm boks, og horisontalt hopp [HJ]; endring av retningsevne ved bruk av en planlagt smidighetstest; og hastighet ved hjelp av en 20-m sprint og en 5-m splitt.
Studieoversikt
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
30
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Kaunas, Litauen
- Vytutas Magnus University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
Tar imot friske frivillige
Nei
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Minimum fire basketballtreningsøkter med minst 90 minutters varighet og en konkurransekamp per uke.
Ekskluderingskriterier:
- Muskel-, skjelett-, nevrologisk eller ortopedisk skade som kan svekke deres deltakelse.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Ikke-randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: 2PLYO
2PLYO-gruppen (to ganger i uken) utførte 240 hopp over to økter (120 hopp per økt).
|
Spillerne ble tilfeldig tildelt en PT-gruppe to ganger i uken (2PLYO, n = 15) eller fire ganger i uken (4PLYO, n = 15).
Begge gruppene utførte det samme ukentlige totale volum av hopp under PT i tillegg til vanlig basketballtrening og konkurranse.
Etter den åtte uker lange intervensjonen gjennomgikk alle spillerne en ukes avtreningsperiode uten PT-trening mens basketballtrening og konkurranser fortsatte.
Testing ble utført ved baseline (pre-test), etter intervensjon (post-test) og etter avtreningsperioden.
Spillere ble vurdert for kraft i underkroppen ved hjelp av hopptester (motbevegelseshopp [CMJ], drop-hopp [DJ] fra en 20-cm boks, og horisontalt hopp [HJ]; endring av retningsevne ved bruk av en planlagt smidighetstest; og hastighet ved hjelp av en 20-m sprint og en 5-m splitt.
|
|
Eksperimentell: 4PLYO
4PLYO-gruppen (fire ganger i uken) utførte 240 hopp over fire økter (60 hopp per økt)
|
Spillerne ble tilfeldig tildelt en PT-gruppe to ganger i uken (2PLYO, n = 15) eller fire ganger i uken (4PLYO, n = 15).
Begge gruppene utførte det samme ukentlige totale volum av hopp under PT i tillegg til vanlig basketballtrening og konkurranse.
Etter den åtte uker lange intervensjonen gjennomgikk alle spillerne en ukes avtreningsperiode uten PT-trening mens basketballtrening og konkurranser fortsatte.
Testing ble utført ved baseline (pre-test), etter intervensjon (post-test) og etter avtreningsperioden.
Spillere ble vurdert for kraft i underkroppen ved hjelp av hopptester (motbevegelseshopp [CMJ], drop-hopp [DJ] fra en 20-cm boks, og horisontalt hopp [HJ]; endring av retningsevne ved bruk av en planlagt smidighetstest; og hastighet ved hjelp av en 20-m sprint og en 5-m splitt.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Horisontalt hopp
Tidsramme: 10 uker
|
Spillerne utførte to hopp for hver protokoll, med ett minutt hvile mellom forsøkene og tre minutters hvile mellom protokollene. Det beste resultatet ble registrert for analyse. I HJ ble et metrisk bånd brukt for å måle lengden mellom spillernes startposisjon og det nærmeste punktet for landingskontakt (dvs. baksiden av hælene). Spillerne begynner å stå med tærne plassert mot en markør. Spillerne startet hoppet med motbevegelse og armsving, hoppet horisontalt så langt som mulig og landet på begge føttene. Hoppet var ugyldig hvis spillerne ikke landet ordentlig på beina eller falt tilbake. |
10 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
CMJ
Tidsramme: 10 uker
|
Spillerne utførte to hopp [19] for hver protokoll, med ett minutt hvile mellom forsøkene og tre minutters hvile mellom protokollene.
Det beste resultatet ble registrert for analyse.
CMJ-høyden ble beregnet med et Optojump-system (Microgate, Bolzano, Italia).
For CMJ begynte deltakerne med å stå oppreist.
Da han var klar, satte utøveren seg på huk til knærne ble bøyd i en 90-graders vinkel og utførte deretter umiddelbart et vertikalt hopp så høyt som mulig.
Gjennom hele testen holdt deltakerne hendene på hoftene[20].
|
10 uker
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Drop Jump
Tidsramme: 10 uker
|
Spillerne utførte to hopp [19] for hver protokoll, med ett minutt hvile mellom forsøkene og tre minutters hvile mellom protokollene. Det beste resultatet ble registrert for analyse. DJ-høyden ble beregnet med et Optojump-system (Microgate, Bolzano, Italia). Den optimale DJ-høyden ble bestemt i den første kjente økten. Etter foreløpig pilottesting utførte hver spiller tre DJ-er fra to høyder (90 og 110 cm) med 1-minutts intervaller. Høyeste hopphøyde/kontakttidsforhold ble ansett som den optimale høyden. I DJ faller spillerne fra det optimale med én fot, lander med 2 fot samtidig, og utfører deretter umiddelbart et maksimalt hopp [21]. RSI ble beregnet ved å dele flytiden (ms) med kontakttiden (ms) [22]. |
10 uker
|
|
Slipphopp (RSI)
Tidsramme: 10 uker
|
RSI ble beregnet ved å dele flytiden (ms) med kontakttiden (ms) [22].
|
10 uker
|
|
Lineær sprint-5m
Tidsramme: 10 uker
|
Deltakerne utførte to 20-meters sprint (med 5-meters mellomtid også registrert), med minst tre minutters hvile mellom dem.
Den raskeste ytelsesforsøket ble brukt til dataanalyse.
I restitusjonsperioden mellom spurtene gikk deltakerne tilbake til startstreken og ventet på den andre prøven.
Sprinttider ble registrert med elektroniske fotoceller (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) plassert 5 m og 20 m fra startstreken.
Spillerne ble bedt om å starte spurtene fra et linjesett 0,3 m bak startlinjen og å løpe så raskt som mulig gjennom det siste sensorparet [19].
Under hver prøve ble spillerne også muntlig oppmuntret til å yte maksimal innsats.
|
10 uker
|
|
Lineær sprint-20m
Tidsramme: 10 uker
|
Deltakerne utførte to 20-meters sprint (med 5-meters mellomtid også registrert), med minst tre minutters hvile mellom dem.
Den raskeste ytelsesforsøket ble brukt til dataanalyse.
I restitusjonsperioden mellom spurtene gikk deltakerne tilbake til startstreken og ventet på den andre prøven.
Sprinttider ble registrert med elektroniske fotoceller (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) plassert 5 m og 20 m fra startstreken.
Spillerne ble bedt om å starte spurtene fra et linjesett 0,3 m bak startlinjen og å løpe så raskt som mulig gjennom det siste sensorparet [19].
Under hver prøve ble spillerne også muntlig oppmuntret til å yte maksimal innsats.
|
10 uker
|
|
Endring av retning
Tidsramme: 10 uker
|
Spillerne utførte CODS [23]-testen for å måle retningsendringsevnen.
Spillerne utførte to forsøk adskilt av tre minutters hvile.
Den raskeste av de to forsøkene ble brukt til analyse.
Enkeltstrålemål ble tatt ved hjelp av elektroniske fotoceller (Timing-Radio Controlled; TTSport, San Marino, CA, USA) som er tidligere validert system [24], plassert 3 meter fra hverandre og plassert på hver side av start- og mållinjen.
Alle fotoceller ble montert i en høyde på 1 m over gulvet, maksimal høyde på produsentens standard stativ.
Spillerne startet forsøkene fra en linje plassert 0,3 m bak startstreken.
Under hver prøve ble spillerne sterkt muntlig oppfordret til å yte maksimal innsats.
|
10 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. november 2023
Primær fullføring (Faktiske)
20. januar 2024
Studiet fullført (Faktiske)
20. februar 2024
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
21. mars 2024
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
2. april 2024
Først lagt ut (Faktiske)
9. april 2024
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
9. april 2024
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
2. april 2024
Sist bekreftet
1. april 2024
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- 2vs4
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
JA
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- STUDY_PROTOCOL
- SEVJE
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .