Cvičení s odporovým cvičením u starší populace s obezitou (RETOPO)

Pozadí:

Stárnutí vede ke změně imunitní odpovědi, charakterizované chronickým zánětlivým stavem a progresivním snižováním množství a kvality svalů, což je situace, která se zvyšuje u žen a v přítomnosti obezity. S ohledem na kvalitu svalů byla intramuskulární infiltrace tukové tkáně považována za relevantní parametr, který se podílí na vztahu mezi stárnutím, obezitou a zánětem. Jako terapeutická strategie se fyzický trénink s odporovými cvičeními (nebo také známý jako silový trénink) ukázal jako účinný při zvyšování hmoty kosterního svalstva v této věkové skupině. Jeho role na kvalitu svalů u starších žen s normální hmotností oproti obézním však nebyla plně vyřešena.

Hypotéza:

12týdenní tréninkový program s odporovým cvičením je účinný při zlepšování kvality svalů, imunitní reakce a fyzické výkonnosti u starších žen s normální váhou a obézních. Kromě výše uvedeného vědci předpokládají, že ženy s obezitou budou vykazovat větší základní změny, takže procento změn bude vyšší ve srovnání se staršími ženami s normální hmotností po tréninkovém programu.

cíle:

Primárním cílem této studie je zhodnotit účinky 12týdenního silového tréninku na kvalitu svalů (infiltrace intramuskulární tukové tkáně), imunitní odpověď a fyzickou výkonnost u starších žen ve věku 60 až 79 let s obezitou ve srovnání se staršími ženami. s normální hmotností stejného věku.

Konkrétní cíle:

Zhodnotit účinky 12týdenního tréninkového programu s odporovým cvičením u starších žen ve věku 60 až 79 let s obezitou ve srovnání se staršími lidmi s normální hmotností stejného věkového rozmezí na parametry:

• Svalová architektura (tloušťka svalu, pennační úhel a délka svazku) a funkčnost svalů (síla a síla).
• Imunitní odpověď prostřednictvím zánětlivých cytokinů: Tumor necrosis factor a (TNFa), interleukin-1 (IL-1), IL-6, IL-8 a indukce neutrofilních extracelulárních pastí (NETosis).
• Fyzická výkonnost (SPPB), složení těla (BIA) a kvalita života (SF-36).

Metodologie:

Tato klinická studie zváží 2 studijní skupiny starších žen ve věku 60 až 79 let: normální hmotnost (BMI=18,5 až 24,9 kg/m2 a % tuku <25,9) a obézní (BMI=30 až 39,9 kg/m2 a % tuku >32). Účastníci budou provádět 12 týdnů tréninku s odporovými cvičeními 3x týdně. Před a po tréninku bude ultrazvukem měřena intramuskulární infiltrace tukové tkáně (echogenita), dále aspekty svalové architektury (tloušťka svalu, úhel penisu a délka fasciku) a funkční parametry svalové kvality (maximální síla určená 1 opakovacím maximem- 1RM, maximální dobrovolná izometrická síla extenzorů kolene prostřednictvím převodníku síly a síly dolní končetiny). Nakonec budou odebrány vzorky krve nalačno (imunitní odpověď) a bude hodnocena fyzická výkonnost, složení těla, úroveň fyzické aktivity a kvalita života.

Parametry studie/koncové body

• Hlavním koncovým bodem studie je snížení echointenzity jako markeru svalové kvality, hodnocené pomocí ultrasonografie ve svalech čtyřhlavého stehenního svalu dolních končetin účastníků, kteří byli podrobeni 12týdennímu odporovému tréninku.
• Sekundární koncové body zahrnují: Parametr svalové architektury (morfologické aspekty svalové kvality); tloušťka svalu, pennační úhel a délka svazku; Funkční parametry svalové kvality, maximální dobrovolná izometrická síla extenzorů kolena a síla dolních končetin; Imunitní odpověď v krvi (TNFa, IL-1, IL-6, IL-8 a NETóza); Fyzická výkonnost (SPPB), hodnocení maximální síly (1RM) a síly úchopu; Složení těla (tuková hmota a celková svalová hmota a pro každou dolní končetinu) a antropometrie (pas - obvod boků, stehen a lýtka, délka nohou a výška kolen); Úroveň fyzické aktivity (IPAQ) a kvalita života (SF-36).
• Mezi další parametry studie patří: Věk, tělesná hmotnost, tělesná výška, index tělesné hmotnosti (BMI), lipidový profil, glukóza, inzulín, index HOMA, krevní tlak, srdeční frekvence a vnímání námahy pomocí Borgovy stupnice.

Očekávané výsledky:

Vliv cvičení s odporem na kvalitu svalů u starších žen s normální hmotností oproti obézním je stále nejasný. Tento výzkumný projekt si klade za cíl prokázat účinnost této tréninkové modality při zlepšování parametrů svalové kvality, stejně jako měření imunitní odpovědi a fyzické výkonnosti u starších žen. Vyšetřovatelé se však domnívají, že dopad bude větší u žen s obezitou, protože tyto ženy vykazují větší základní změny ve srovnání se staršími ženami s normální hmotností. Možné poznatky definují vědecko-praktické základy preskripce tělesného tréninku u starších žen s obezitou.