Vliv intervenčního programu všímavosti na internetovou závislost dospívajících (Mindfulness)

Internet ukazuje svou přítomnost v oblastech, kde jsou lidé aktivně zapojeni, od vzdělávání po zdraví, od zábavy po investiční sektor. Integrace internetu do mnoha oblastí lidského života vede k jeho intenzivnímu využívání. Podle Global Digital Report je celosvětově na začátku roku 2024 počet jednotlivců s přístupem k internetu uváděn na 5,35 miliardy a toto číslo tvoří více než 66 % celkové světové populace. Jednu z průkopnických studií o závislosti na internetu provedl Young. V této studii bylo identifikováno pět podtypů internetové závislosti. Jedná se o závislost na kybernetickém sexu (obsesivní používání stránek pro dospělé, jako je kybernetický sex, kyberporno), závislost na kybernetických vztazích (nadměrné zapojení do online vztahů), nátlak na sítě (online hazardní hry, nakupování a obchodování), přetížení informacemi (na webových stránkách). a neustálé procházení databází) a počítačová závislost (hraní počítačových her). Vzhledem k poddimenzím závislosti na internetu je vidět, že ovlivňuje mnoho oblastí života, od rodinného života po mezilidské vztahy, od společenského života po ekonomický život. Vědomé uvědomění je vědomí vlastního vnitřního stavu a prostředí. Všímavost může lidem pomoci vyhnout se destruktivním nebo automatickým návykům a reakcím tím, že se naučí pozorovat své myšlenky, pocity a další momentální zážitky, aniž by je posuzovali nebo reagovali. Jednání založené na vědomí je mnohem odlišný způsob života než přístup autopilota, ve kterém jednotlivec vykonává své každodenní rutiny a činnosti. Ve studiích je všímavost zkoumána nejen jako prevence recidivy závislosti, ale také jako dlouhodobé, trvalé zdravotní chování, které podporuje uzdravení ze závislosti. Zjištění vlivu intervenčního programu založeného na všímavosti u dospívajících studentů ošetřovatelství studujících na vysoké škole na závislost a informovanost na internetu. je zamýšlen.