Studie ACE a spánkové kohorty v Iowě a manipulace se spánkem u mladých dospělých pomocí studií ACE

CÍL 1

Kritéria pro zařazení:

1. 18-29 let
2. SBP <129 a DBP <90 mmHg
3. Index tělesné hmotnosti > 18,5 kg/m2 a <35 kg/m2
4. Ochota absolvovat studie spánku doma

Kritéria vyloučení:

1. V současné době podstupujete léčbu poruchy spánku nebo je diagnostikován syndrom neklidných nohou, hypersomnie, parasomnie nebo narkolepsie nebo obstrukční spánková apnoe
2. V současné době vykonává práci na noční směny
3. Celoživotní anamnéza jakékoli psychiatrické poruchy s psychotickými rysy nebo bipolární poruchou, v současné době podstupující léčbu poruch nálady vyvolané látkami
4. Schválené sebevražedné myšlenky, jak je indikováno stanovením středního nebo vysokého rizika v protokolu Columbia Suicide Risk Protocol
5. Diagnostikovaná neurologická porucha nebo onemocnění postihující centrální nervový systém
6. Diagnostikované akutní nebo chronické autoimunitní onemocnění nebo chronický zánětlivý stav
7. Současná nebo předchozí diagnóza rakoviny
8. Středně těžké nebo těžké traumatické poranění mozku v anamnéze
9. Současná nebo předchozí historie léčby CBT-I nebo omezení spánku nebo kognitivní restrukturalizační terapie spánku
10. Kardiometabolické onemocnění v anamnéze (např. ischemická choroba srdeční, ischemická choroba srdeční, mrtvice, chronické onemocnění ledvin, diabetes mellitus), onemocnění plic nebo onemocnění ledvin
11. Současné nebo nedávné (během posledního měsíce) užívání antihypertenziv (včetně klonidinu), léků snižujících hladinu lipidů, regulujících glukózu nebo protizánětlivých léků na předpis
12. Současné nebo nedávné (během posledního měsíce) opiáty, benzodiazepiny nebo agonisté benzodiazepinových receptorů nebo trazodon
13. Nedávné změny nebo nestabilní léčba (změny za posledních 6 měsíců) s léky na předpis
14. V současné době kouří nebo užívá nikotin
15. Současné použití hormonální terapie
16. Současné těžké užívání alkoholu, jak je definováno jako nárazové pití 5 nebo více dní v posledním měsíci, nebo konzumace více než 7 (ženy) nebo 14 (muži) nápojů týdně v posledním měsíci (podle definice NIAAA)
17. Současná nebo nedávná (během posledních 6 měsíců) porucha užívání nelegálních drog, jak je indikováno skóre 3 nebo vyšším ve screeningovém testu zneužívání drog (DAST-10)
18. Současné nebo nedávné (do 6 měsíců) těhotenství NEBO současné nebo nedávné kojení (do 3 měsíců) NEBO děti mladší 2 let v domácnosti
19. V současné době dokončujete více než 300 minut středně intenzivní fyzické aktivity nebo více než 150 minut intenzivní fyzické aktivity nebo stejnou kombinaci týdně
20. Nestabilní bydlení

CÍL 2

Kritéria pro zařazení:

1. 18-29 let
2. SBP <129 a DBP <90 mmHg
3. Index tělesné hmotnosti > 18,5 kg/m2 a <35 kg/m2
4. Ochota absolvovat studie spánku doma
5. >= 3 nepříznivé zážitky z dětství
6. Globální skóre PSQI >5
7. Skóre účinnosti spánku PSQI <90 %

Kritéria vyloučení:

1. V současné době podstupujete léčbu poruchy spánku nebo je diagnostikován syndrom neklidných nohou, hypersomnie, parasomnie nebo narkolepsie nebo obstrukční spánková apnoe
2. V současné době vykonává práci na noční směny
3. Celoživotní anamnéza jakékoli psychiatrické poruchy s psychotickými rysy nebo bipolární poruchou, v současné době podstupující léčbu poruch nálady vyvolané látkami
4. Schválené sebevražedné myšlenky, jak je indikováno stanovením středního nebo vysokého rizika v protokolu Columbia Suicide Risk Protocol
5. Diagnostikovaná neurologická porucha nebo onemocnění postihující centrální nervový systém
6. Diagnostikované akutní nebo chronické autoimunitní onemocnění nebo chronický zánětlivý stav
7. Současná nebo předchozí diagnóza rakoviny
8. Středně těžké nebo těžké traumatické poranění mozku v anamnéze
9. Současná nebo předchozí historie léčby CBT-I nebo omezení spánku nebo kognitivní restrukturalizační terapie spánku
10. Kardiometabolické onemocnění v anamnéze (např. ischemická choroba srdeční, ischemická choroba srdeční, mrtvice, chronické onemocnění ledvin, diabetes mellitus), onemocnění plic nebo onemocnění ledvin
11. Současné nebo nedávné (během posledního měsíce) užívání antihypertenziv (včetně klonidinu), léků snižujících hladinu lipidů, regulujících glukózu nebo protizánětlivých léků na předpis
12. Současné nebo nedávné (během posledního měsíce) opiáty, benzodiazepiny nebo agonisté benzodiazepinových receptorů nebo trazodon
13. Nedávné změny nebo nestabilní léčba (změny za posledních 6 měsíců) s léky na předpis
14. V současné době kouří nebo užívá nikotin
15. Současné použití hormonální terapie
16. Současné těžké užívání alkoholu, jak je definováno jako nárazové pití 5 nebo více dní v posledním měsíci, nebo konzumace více než 7 (ženy) nebo 14 (muži) nápojů týdně v posledním měsíci (podle definice NIAAA)
17. Současná nebo nedávná (během posledních 6 měsíců) porucha užívání nelegálních drog, jak je indikováno skóre 3 nebo vyšším ve screeningovém testu zneužívání drog (DAST-10)
18. Současné nebo nedávné (do 6 měsíců) těhotenství NEBO současné nebo nedávné kojení (do 3 měsíců) NEBO děti mladší 2 let v domácnosti
19. V současné době dokončujete více než 300 minut středně intenzivní fyzické aktivity nebo více než 150 minut intenzivní fyzické aktivity nebo stejnou kombinaci týdně
20. Nestabilní bydlení
21. Pravděpodobná obstrukční spánková apnoe indikovaná indexem apnoe-hypopnoe (AHI) >= 15 příhod/hodinu nebo přetrvávající hypoxémií indikovanou saturací arteriálního kyslíku <= 88 % po dobu > 5 minut za noc.