Úkol analyzovat jeden tisíc meditujících lidí (QUANTUM)

Ukázalo se, že meditace a další intervence mysli a těla (MBI) mají řadu zdravotních výhod, včetně zlepšené reakce na stres, snížení zánětlivých procesů a zesílené vrozené imunitní reakce. I když bylo provedeno několik studií o MBI za účelem posouzení metabolomických, transkriptomických, epigenomických nebo fyziologických výsledků, komplexní studie zahrnující všechny tyto složky nebyly hlášeny. Většina studií byla navíc malá a zahrnovala méně než 100 výzkumných subjektů.

Jedna konkrétní oblast meditačního výzkumu, která zůstává z velké části neprozkoumaná, jsou střeva. Mezi střevem a mozkem dochází k obousměrné komunikaci, takže střevní mikroflóra může ovlivnit chování, což vede k psychosociálnímu stresu a negativně ovlivňuje mikrobiom. Dalo by se tedy předpovědět, že snížení stresu založené na meditaci bude mít pozitivní účinky na složení střevních mikrobů. Důležité je, že chorobné stavy jsou charakterizovány specifickými profily střevních mikrobiomů, takže lze mikrobiom použít k testování změn v těchto stavech vyvolaných meditací.

V této studii bude provedena komplexní multiomická analýza s cílem určit účinek pohlcující 7denní meditační zkušenosti v prostředí ústraní ve velké kohortě více než 2000 osob. Metagenomická analýza bude provedena na střevním mikrobiomu, včetně zdravých a klinických populací, za účelem posouzení zlepšení specifických pro onemocnění (1. fáze). Kromě toho bude nositelná technologie Garmin použita ke shromažďování biometrických zdravotních údajů, včetně srdeční frekvence, spánku, stresu a aktivity, po dobu až 10 měsíců po meditačním ústupu (1. fáze). Ve fázi 2 této studie budou biologické analýzy rozšířeny o krev a moč. Dohromady budou tato data spojena s self-report průzkumy fyzického a emocionálního zdraví a integrována do platformy strojového učení pro posouzení posunů mikrobiomu spojených s epigenetikou, proteomikou, metabolomikou, transformačním jazykem a zlepšením zdraví.

Pokročilý týdenní meditační pobyt bude zahrnovat přibližně 25 hodin výuky a 35 hodin meditace. Meditace budou zahrnovat prvky soustředěné pozornosti, nedvojného uvědomění a techniky milující laskavosti a soucitu. I když jsou tyto meditace jedinečné pro tohoto učitele meditace, soustředí se na techniky kundalini a vipassany. Meditace budou probíhat vsedě, ve stoje, vleže a při chůzi. Nastavení ústupu umožňuje ovládat mnoho proměnných, včetně plánu spánku, plánu meditace a stravy.