Søgen efter at analysere tusinde mennesker, der mediterer (QUANTUM)

Meditation og andre mind-body interventioner (MBI'er) har vist sig at have en række sundhedsmæssige fordele, herunder en forbedret stressrespons, en reduktion af inflammatoriske processer og en forbedret medfødt immunrespons. Mens adskillige undersøgelser af MBI'er er blevet udført for at vurdere metabolomiske, transkriptomiske, epigenomiske eller fysiologiske resultater, er omfattende undersøgelser inklusive alle disse komponenter ikke blevet rapporteret. Derudover har de fleste undersøgelser været små, bestående af mindre end 100 forskningspersoner.

Et særligt område af meditationsforskning, der stort set forbliver uudforsket, er tarmen. En tovejskommunikation opstår mellem tarmen og hjernen, således kan tarmmikrobiotaen påvirke adfærd, hvilket resulterer i psykosocial stress og negativ indvirkning på mikrobiomet. Man ville derfor forudsige, at meditationsbaserede reduktioner af stress ville have positive effekter på tarmens mikrobielle makeup. Det er vigtigt, at sygdomstilstande er karakteriseret ved specifikke tarmmikrobiomprofiler, så man kan bruge mikrobiomet til at analysere for meditationsinducerede ændringer i disse tilstande.

I denne undersøgelse vil en omfattende multi-omisk analyse blive udført for at bestemme effekten af ​​en fordybende 7-dages meditationsoplevelse i et retreat-miljø i en stor kohorte på 2000+ personer. Metagenomisk analyse vil blive udført på tarmmikrobiomet, herunder sunde og kliniske populationer, for at vurdere sygdomsspecifikke forbedringer (fase 1). Derudover vil Garmin wearable-teknologi blive brugt til at indsamle biometriske sundhedsdata, herunder hjertefrekvens, søvn, stress og aktivitet, i op til 10 måneder efter meditationsretreatet (fase 1). I fase 2 af denne undersøgelse vil de biologiske analyser blive udvidet til at omfatte blod og urin. Tilsammen vil disse data blive kombineret med selvrapporteringsundersøgelser af fysisk og følelsesmæssig sundhed og integreret i en maskinlæringsplatform for at vurdere mikrobiomskift forbundet med epigenetik, proteomik, metabolomik, transformationssprog og forbedringer i sundhed.

Det avancerede ugelange meditationsretreat vil omfatte cirka 25 timers instruktion og 35 timers meditation. Meditationerne vil omfatte elementer af fokuseret opmærksomhed, ikke-dobbelt bevidsthed og kærlig venlighed medfølelse. Selvom disse meditationer er unikke for denne meditationslærer, er de centreret omkring Kundalini og Vipassana teknikker. Meditationerne udføres siddende, stående, liggende og gående. Retreat-indstillingen giver mulighed for at kontrollere mange variabler, herunder søvnplan, meditationsplan og kost.