Missão para analisar mil humanos meditando (QUANTUM)

Foi demonstrado que a meditação e outras intervenções mente-corpo (MBIs) trazem uma série de benefícios à saúde, incluindo uma melhor resposta ao estresse, uma redução nos processos inflamatórios e uma resposta imune inata aprimorada. Embora vários estudos sobre MBIs tenham sido realizados para avaliar resultados metabolômicos, transcriptômicos, epigenômicos ou fisiológicos, estudos abrangentes incluindo todos esses componentes não foram relatados. Além disso, a maioria dos estudos foi pequena, composta por menos de 100 sujeitos de pesquisa.

Uma área específica da pesquisa sobre meditação que permanece amplamente inexplorada é o intestino. Ocorre uma comunicação bidirecional entre o intestino e o cérebro, portanto, a microbiota intestinal pode influenciar o comportamento, resultando em estresse psicossocial e impactando negativamente o microbioma. Poderíamos prever, então, que as reduções do estresse baseadas na meditação teriam efeitos positivos na composição microbiana intestinal. É importante ressaltar que os estados de doença são caracterizados por perfis específicos do microbioma intestinal, portanto, pode-se usar o microbioma para avaliar alterações induzidas pela meditação nesses estados.

Neste estudo, uma análise multiômica abrangente será realizada para determinar o efeito de uma experiência imersiva de meditação de 7 dias em um ambiente de retiro em um grande grupo de mais de 2.000 pessoas. A análise metagenômica será realizada no microbioma intestinal, incluindo populações saudáveis ​​e clínicas, para avaliar melhorias específicas da doença (Fase 1). Além disso, a tecnologia wearable da Garmin será usada para coletar dados biométricos de saúde, incluindo frequência cardíaca, sono, estresse e atividade, por até 10 meses após o retiro de meditação (Fase 1). Na Fase 2 deste estudo, as análises biológicas serão ampliadas para incluir sangue e urina. Tomados em conjunto, estes dados serão acoplados a inquéritos de autorrelato sobre saúde física e emocional e integrados numa plataforma de aprendizagem automática para avaliar as mudanças do microbioma ligadas à epigenética, proteómica, metabolómica, linguagem transformacional e melhorias na saúde.

O retiro de meditação avançado de uma semana incluirá aproximadamente 25 horas de instrução e 35 horas de meditação. As meditações incluirão elementos de atenção focada, consciência não-dual e técnicas de compaixão e bondade amorosa. Embora essas meditações sejam exclusivas deste professor de meditação, elas são centradas nas técnicas de Kundalini e Vipassana. As meditações serão realizadas sentado, em pé, deitado e caminhando. A configuração de retiro permite controlar muitas variáveis, incluindo horário de sono, horário de meditação e dieta.