Hodnocení fyzické výkonnosti u mužských a ženských národních hráčů Kho-Kho po intenzivním funkčním tréninku
Shaping Champions: Špičková analýza fyzického výkonu u mužských a ženských národních hráčů Kho-Kho po intenzivním funkčním tréninku
Tato klinická studie si klade za cíl zjistit, zda intenzivní krátkodobý funkční silový trénink pomáhá zlepšit agilitu, funkční pohyb a rovnováhu mezi mužskými a ženskými národními hráči Kho-Kho. Poučí také o vlivu pohlaví na fyzickou výkonnost. Hlavní otázky, na které chce odpovědět, jsou:
- Funguje intenzivní krátkodobý funkční silový trénink ke zlepšení agility, funkčního pohybu a rovnováhy mezi mužskými a ženskými národními hráči Kho-Kho?
- Které pohlaví má větší vliv na fyzickou výkonnost národních hráčů Kho-Kho? Výzkumníci budou zkoumat dopad intenzivního krátkodobého funkčního silového tréninku na agility, funkční pohyb a rovnováhu mezi mužskými a ženskými národními hráči Kho-Kho a porovnávat dopad rozdílů mezi muži a ženami na fyzickou výkonnost.
Účastníci budou:
• Mužské i ženské skupiny účastníků absolvovaly aplikaci intenzivního krátkodobého funkčního silového tréninku a balančního tréninku nebo balančního tréninku a intenzivního krátkodobého funkčního silového tréninku po jedné hodině po sobě, šest dní v týdnu po dobu dvou týdnů.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Haryana
-
Faridabad, Haryana, Indie, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria zahrnutí:
- Hráči Kho-Kho ve věku od 18 do 25 let, všichni na národní úrovni.
- Účastníci jak muži, tak ženy.
- Vyjádřená chuť zúčastnit se tábora a školení.
- Účastníci potřebovali základní zkušenosti s funkčním tréninkem relevantním pro Kho-Kho, aby se ujistili, že se mohou bezpečně zapojit do specifických tréninkových protokolů navržených pro tuto studii a těžit z nich.
Kritéria vyloučení:
- Účastníci nebyli schopni provést požadované testy a školení na začátku.
- Účastníci s anamnézou vážných zranění souvisejících se silovým a balančním tréninkem byli také vyloučeni, aby se minimalizovalo riziko opětovného zranění.
- Účastníci, kteří během táborového tréninku zažili problémy, jako jsou bolesti zad, vestibulární problémy nebo zranění dolních končetin, byli z konečné analýzy vyřazeni, aby byla zajištěna přesnost a integrita výsledků studie.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Aktivní komparátor: Mužská skupina
Mužská skupina dostávala intenzivní krátkodobý funkční silový trénink a balanční trénink postupně po jedné hodině, šest dní v týdnu po dobu dvou týdnů.
|
Všichni hráči prošli přísným 2týdenním intenzivním krátkodobým funkčním silovým tréninkovým programem s tréninky pořádanými 5 dní v týdnu.
Jedna skupina se věnovala intenzivnímu krátkodobému cvičení funkční síly, zatímco druhá skupina se věnovala cvičení rovnováhy.
Tréninkový režim byl poté pro obě skupiny obrácen.
Každý denní trénink trval přibližně 2 hodiny s 1 hodinou buď intenzivního krátkodobého funkčního silového tréninku nebo balančního tréninku.
Každý intenzivní krátkodobý funkční silový trénink trval zhruba 60 minut, počínaje 10minutovým zahřátím, po kterém následovalo cvičení dynamické mobility zaměřené na klíčové klouby.
Během 40minutového základního segmentu našich intenzivních krátkodobých funkčních silových tréninků se účastníci nejprve po dobu 10 minut zabývali cvičením stability se zaměřením na stabilitu jádra a rovnováhu prostřednictvím variací prkna a stability.
Účastníci se nejprve 10 minut zabývali cvičením stability se zaměřením na stabilitu jádra a rovnováhu prostřednictvím variací prkna a cvičení s míčem.
Následovalo 15 minut vícekloubových silových cvičení, kde sportovci prováděli složené pohyby jako dřepy, mrtvé tahy, kliky nebo tlaky na lavičce a přítahy nebo přítahy, každý po t sériích po 8-10 opakováních.
Sezení bylo zakončeno 15 minutami cvičení agility a koordinace, zahrnujících vysoce intenzivní aktivity, jako jsou boční sprinty a tahání lana, speciálně navržené pro zlepšení rychlosti a nervosvalové koordinace, čímž se zvýší celkový sportovní výkon.
Sezení bylo zakončeno 10minutovým odpočinkovým cvičením zahrnujícím flexibilitu končetin a trupu.
Intenzita cvičení byla regulována tak, aby odpovídala 6-7 na opakováních na stupnici hodnocení vnímané námahy (RPE) založené na rezervách, kde s znamená, že cvičenec má pocit, že by mohl přibližně podat výkon.
|
|
Aktivní komparátor: Ženská skupina
Ženská skupina absolvovala balanční trénink a intenzivní krátkodobý funkční silový trénink postupně po jedné hodině, šest dní v týdnu po dobu dvou týdnů.
|
Všichni hráči prošli přísným 2týdenním intenzivním krátkodobým funkčním silovým tréninkovým programem s tréninky pořádanými 5 dní v týdnu.
Jedna skupina se věnovala intenzivnímu krátkodobému cvičení funkční síly, zatímco druhá skupina se věnovala cvičení rovnováhy.
Tréninkový režim byl poté pro obě skupiny obrácen.
Každý denní trénink trval přibližně 2 hodiny s 1 hodinou buď intenzivního krátkodobého funkčního silového tréninku nebo balančního tréninku.
Každý intenzivní krátkodobý funkční silový trénink trval zhruba 60 minut, počínaje 10minutovým zahřátím, po kterém následovalo cvičení dynamické mobility zaměřené na klíčové klouby.
Během 40minutového základního segmentu našich intenzivních krátkodobých funkčních silových tréninků se účastníci nejprve po dobu 10 minut zabývali cvičením stability se zaměřením na stabilitu jádra a rovnováhu prostřednictvím variací prkna a stability.
Účastníci se nejprve 10 minut zabývali cvičením stability se zaměřením na stabilitu jádra a rovnováhu prostřednictvím variací prkna a cvičení s míčem.
Následovalo 15 minut vícekloubových silových cvičení, kde sportovci prováděli složené pohyby jako dřepy, mrtvé tahy, kliky nebo tlaky na lavičce a přítahy nebo přítahy, každý po t sériích po 8-10 opakováních.
Sezení bylo zakončeno 15 minutami cvičení agility a koordinace, zahrnujících vysoce intenzivní aktivity, jako jsou boční sprinty a tahání lana, speciálně navržené pro zlepšení rychlosti a nervosvalové koordinace, čímž se zvýší celkový sportovní výkon.
Sezení bylo zakončeno 10minutovým odpočinkovým cvičením zahrnujícím flexibilitu končetin a trupu.
Intenzita cvičení byla regulována tak, aby odpovídala 6-7 na opakováních na stupnici hodnocení vnímané námahy (RPE) založené na rezervách, kde s znamená, že cvičenec má pocit, že by mohl přibližně podat výkon.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Funkční pohybová obrazovka (FMS)
Časové okno: 2 týdny
|
Funkční pohybová obrazovka (FMS) je screeningový nástroj, který se skládá ze sedmi motorických úkolů, zahrnujících dřepy nad hlavou, inline výpady, seskoky, ohebnost ramen, zvedání rovných nohou, shyby stability trupu a kliky. Každý úkol je hodnocen pomocí konvenčního řadového systému 0-3. Skóre 3 znamená správné provedení bez bolesti nebo kompenzačních pohybů, skóre 2 znamená, že byly pozorovány kompenzační pohyby, skóre 1 znamená neschopnost dokončit pohyb a skóre 0 znamená žádnou bolest během pohybu. Každé cvičení se opakuje třikrát a zaznamená se nejlepší výkon. FMS poskytuje maximální skóre 21, přičemž celkové skóre 14 nebo méně znamená vyšší riziko rozvoje sportovního zranění. |
2 týdny
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Váhy
Časové okno: 2 týdny
|
Pro bilanční studii byla provedena biomechanická zkouška stability. K posouzení složek statické i dynamické stability byl použit systém Tecnobody, Itálie, Prokin 252 N. Pro hodnocení statické stability byly provedeny stabilometrické testy s otevřeným i zavřenýma očima. Pro určení dynamické stability stability byl hodnocen Stability Index, když účastníci stáli na jedné noze (v Rombergově pozici) a na obou nohách (v zostřené Rombergově pozici). Posturální kolébání ve stupních bylo měřeno pro statickou i dynamickou rovnováhu. |
2 týdny
|
Další výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Agility
Časové okno: 2 týdny
|
Hráči prováděli tři typy testů agility: test SEMO, test běhu na 40 metrů a test agility v Illinois. Test agility SEMO byl proveden podle postupů uvedených v předchozí studii. Měří běžeckou hbitost a zahrnuje pohyby, jako je běh dozadu a do stran. V testu běhu na 40 metrů pro agility hráči běželi co nejrychleji mezi dvěma paralelními čarami o délce 40 metrů. A konečně, test agility v Illinois vyžadoval, aby sportovci vykazovali zrychlení, zpomalení a rychlé změny směru kolem četných kuželů a dokončili otáčky 90-180 stupňů na vzdálenost 60 metrů. |
2 týdny
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
produkt vyrobený a vyvážený z USA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .