Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit männlicher und weiblicher Kho-Kho-Nationalspieler nach intensivem Funktionstraining
Shaping Champions: eine hochmoderne Analyse der körperlichen Leistungsfähigkeit männlicher und weiblicher Kho-Kho-Nationalspieler nach intensivem Funktionstraining
Ziel dieser klinischen Studie ist es herauszufinden, ob intensives kurzfristiges funktionelles Krafttraining zur Verbesserung der Beweglichkeit, der funktionellen Bewegung und des Gleichgewichts bei männlichen und weiblichen Kho-Kho-Nationalspielern beiträgt. Es wird auch über die Auswirkung des Geschlechts auf die körperliche Leistungsfähigkeit unterrichtet. Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:
- Funktioniert das intensive kurzfristige funktionelle Krafttraining zur Verbesserung der Beweglichkeit, der funktionellen Bewegung und des Gleichgewichts bei männlichen und weiblichen Kho-Kho-Nationalspielern?
- Welches Geschlecht hat den größeren Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit der Kho-Kho-Nationalspieler? Die Forscher werden die Auswirkungen eines intensiven kurzfristigen funktionellen Krafttrainings auf Beweglichkeit, funktionelle Bewegung und Gleichgewicht bei männlichen und weiblichen Kho-Kho-Nationalspielern untersuchen und die Auswirkungen männlicher und weiblicher Unterschiede auf die körperliche Leistungsfähigkeit vergleichen.
Die Teilnehmer werden:
• Sowohl die männliche als auch die weibliche Teilnehmergruppe erhielten zwei Wochen lang an sechs Tagen in der Woche eine Anwendung von intensivem kurzfristigem funktionellem Krafttraining und Gleichgewichtstraining oder Gleichgewichtstraining und intensivem kurzfristigem funktionellem Krafttraining nacheinander für jeweils eine Stunde.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Haryana
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Faridabad, Haryana, Indien, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Kho-Kho-Spieler im Alter zwischen 18 und 25 Jahren, alle auf nationaler Ebene.
- Sowohl männliche als auch weibliche Teilnehmer.
- Äußerte Bereitschaft, am Camp und Training teilzunehmen.
- Die Teilnehmer benötigten grundlegende Erfahrungen mit funktionellem Training im Zusammenhang mit Kho-Kho, um sicherzustellen, dass sie sicher an den spezifischen Trainingsprotokollen teilnehmen und von ihnen profitieren konnten, die für diese Studie entwickelt wurden.
Ausschlusskriterien:
- Die Teilnehmer waren zu Beginn nicht in der Lage, die erforderlichen Tests und Schulungen durchzuführen.
- Teilnehmer mit schweren Verletzungen im Zusammenhang mit Kraft- und Gleichgewichtstraining in der Vorgeschichte wurden ebenfalls ausgeschlossen, um das Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren.
- Teilnehmer, bei denen während des Camp-Trainings Probleme wie Schmerzen im unteren Rückenbereich, Gleichgewichtsstörungen oder Verletzungen der unteren Extremitäten auftraten, wurden aus der Endanalyse ausgeschlossen, um die Genauigkeit und Integrität der Studienergebnisse sicherzustellen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Aktiver Komparator: Männergruppe
Die männliche Gruppe erhielt zwei Wochen lang an sechs Tagen in der Woche ein intensives kurzfristiges funktionelles Krafttraining und ein Gleichgewichtstraining nacheinander für jeweils eine Stunde.
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Alle Spieler absolvierten ein strenges zweiwöchiges intensives kurzfristiges funktionelles Krafttrainingsprogramm mit Trainingseinheiten an fünf Tagen in der Woche.
Eine Gruppe absolvierte intensive kurzfristige funktionelle Krafttrainingsübungen, während sich die andere Gruppe auf das Gleichgewichtstraining konzentrierte.
Das Trainingsprogramm wurde dann für beide Gruppen umgekehrt.
Jede tägliche Trainingseinheit dauerte etwa 2 Stunden, davon 1 Stunde entweder intensives kurzfristiges funktionelles Krafttraining oder Gleichgewichtstraining.
Jede intensive kurzfristige funktionelle Krafttrainingseinheit dauerte etwa 60 Minuten, beginnend mit einem 10-minütigen Aufwärmen, gefolgt von dynamischen Mobilitätsübungen, die auf wichtige Gelenke abzielen.
Während des 40-minütigen Kernabschnitts unserer intensiven kurzfristigen funktionellen Krafttrainingseinheiten machten die Teilnehmer zunächst 10 Minuten lang Stabilitätsübungen, wobei der Schwerpunkt auf Rumpfstabilität und Gleichgewicht durch Plankenvariationen und Stabilität lag.
Die Teilnehmer machten zunächst 10 Minuten lang Stabilitätsübungen, wobei sie sich durch Plank-Variationen und Gymnastikballübungen auf die Rumpfstabilität und das Gleichgewicht konzentrierten.
Es folgten 15 Minuten mehrgelenkige Kraftübungen, bei denen die Athleten zusammengesetzte Bewegungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Liegestütze oder Bankdrücken sowie Klimmzüge oder Latzugzüge ausführten, jeweils für t Sätze mit 8–10 Wiederholungen.
Die Sitzung endete mit 15-minütigen Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, die hochintensive Aktivitäten wie seitliche Sprints und Seilziehen beinhalteten und speziell darauf ausgelegt waren, die Schnelligkeit und neuromuskuläre Koordination zu verbessern und so die gesamte sportliche Leistung zu steigern.
Die Sitzung endete mit einem 10-minütigen Cooldown mit Beweglichkeitsübungen für die Gliedmaßen und den Rumpf.
Die Trainingsintensität wurde so reguliert, dass sie bei den Wiederholungen auf der Reserveskala „Rating of Perceived Exertion“ (RPE) einem Wert von 6 bis 7 entsprach, wobei ein s angibt, dass der Trainierende das Gefühl hat, dass er die Leistung annähernd erbringen könnte.
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Aktiver Komparator: Frauengruppe
Die weibliche Gruppe erhielt zwei Wochen lang an sechs Tagen in der Woche ein Gleichgewichtstraining und ein intensives kurzzeitiges funktionelles Krafttraining nacheinander für jeweils eine Stunde.
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Alle Spieler absolvierten ein strenges zweiwöchiges intensives kurzfristiges funktionelles Krafttrainingsprogramm mit Trainingseinheiten an fünf Tagen in der Woche.
Eine Gruppe absolvierte intensive kurzfristige funktionelle Krafttrainingsübungen, während sich die andere Gruppe auf das Gleichgewichtstraining konzentrierte.
Das Trainingsprogramm wurde dann für beide Gruppen umgekehrt.
Jede tägliche Trainingseinheit dauerte etwa 2 Stunden, davon 1 Stunde entweder intensives kurzfristiges funktionelles Krafttraining oder Gleichgewichtstraining.
Jede intensive kurzfristige funktionelle Krafttrainingseinheit dauerte etwa 60 Minuten, beginnend mit einem 10-minütigen Aufwärmen, gefolgt von dynamischen Mobilitätsübungen, die auf wichtige Gelenke abzielen.
Während des 40-minütigen Kernabschnitts unserer intensiven kurzfristigen funktionellen Krafttrainingseinheiten machten die Teilnehmer zunächst 10 Minuten lang Stabilitätsübungen, wobei der Schwerpunkt auf Rumpfstabilität und Gleichgewicht durch Plankenvariationen und Stabilität lag.
Die Teilnehmer machten zunächst 10 Minuten lang Stabilitätsübungen, wobei sie sich durch Plank-Variationen und Gymnastikballübungen auf die Rumpfstabilität und das Gleichgewicht konzentrierten.
Es folgten 15 Minuten mehrgelenkige Kraftübungen, bei denen die Athleten zusammengesetzte Bewegungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Liegestütze oder Bankdrücken sowie Klimmzüge oder Latzugzüge ausführten, jeweils für t Sätze mit 8–10 Wiederholungen.
Die Sitzung endete mit 15-minütigen Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, die hochintensive Aktivitäten wie seitliche Sprints und Seilziehen beinhalteten und speziell darauf ausgelegt waren, die Schnelligkeit und neuromuskuläre Koordination zu verbessern und so die gesamte sportliche Leistung zu steigern.
Die Sitzung endete mit einem 10-minütigen Cooldown mit Beweglichkeitsübungen für die Gliedmaßen und den Rumpf.
Die Trainingsintensität wurde so reguliert, dass sie bei den Wiederholungen auf der Reserveskala „Rating of Perceived Exertion“ (RPE) einem Wert von 6 bis 7 entsprach, wobei ein s angibt, dass der Trainierende das Gefühl hat, dass er die Leistung annähernd erbringen könnte.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Funktioneller Bewegungsbildschirm (FMS)
Zeitfenster: 2 Wochen
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Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Screening-Tool, das aus sieben motorischen Aufgaben besteht, darunter Kniebeugen, Inline-Ausfallschritte, Step-Downs, Schulterflexibilität, gerades Beinheben, Liegestütze für die Rumpfstabilität und Liegestütze. Jede Aufgabe wird anhand eines herkömmlichen 0-3-Ordinalsystems bewertet. Ein Wert von 3 bedeutet eine korrekte Ausführung ohne Schmerzen oder Kompensationsbewegungen, ein Wert von 2 bedeutet, dass Kompensationsbewegungen beobachtet wurden, ein Wert von 1 bedeutet, dass die Bewegung nicht abgeschlossen werden konnte, und ein Wert von 0 bedeutet, dass es während der Bewegung keine Schmerzen gab. Jede Übung wird dreimal wiederholt und die beste Leistung wird aufgezeichnet. Das FMS ergibt einen Maximalwert von 21, wobei ein Gesamtwert von 14 oder weniger auf ein höheres Risiko für die Entwicklung von Sportverletzungen hinweist. |
2 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Gleichgewicht
Zeitfenster: 2 Wochen
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Für die Gleichgewichtsstudie wurde eine biomechanische Stabilitätsuntersuchung durchgeführt. Das Prokin 252 N-System von Tecnobody, Italien, wurde zur Bewertung sowohl statischer als auch dynamischer Stabilitätskomponenten eingesetzt. Zur Beurteilung der statischen Stabilität wurden stabilometrische Tests sowohl mit offenen als auch mit geschlossenen Augen durchgeführt. Um das dynamische Stabilitätsgleichgewicht zu bestimmen, wurde der Stabilitätsindex bewertet, während die Teilnehmer auf einem Fuß (in der Romberg-Position) und auf beiden Füßen (in der geschärften Romberg-Haltung) standen. Die Haltungsschwankung in Grad wurde sowohl für das statische als auch für das dynamische Gleichgewicht gemessen. |
2 Wochen
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Beweglichkeit
Zeitfenster: 2 Wochen
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Die Spieler führten drei Arten von Beweglichkeitstests durch: den SEMO-Test, den 40-Meter-Lauftest und den Illinois-Beweglichkeitstest. Der SEMO-Agility-Test wurde nach den in einer früheren Studie beschriebenen Verfahren durchgeführt. Es misst die Laufagilität und umfasst Bewegungen wie Rückwärts- und Seitwärtslaufen. Beim 40-Meter-Lauftest für Beweglichkeit liefen die Spieler so schnell wie möglich zwischen zwei parallelen Linien von 40 Metern Länge. Beim Beweglichkeitstest in Illinois mussten die Athleten schließlich Beschleunigung, Verzögerung und schnelle Richtungswechsel um zahlreiche Kegel herum zeigen und dabei 90-180-Grad-Umdrehungen über eine 60-Meter-Distanz absolvieren. |
2 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
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Klinische Studien zur Körperliche Leistung
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Affiliated Hospital to Academy of Military Medical...Cancer Institute and Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences; Peking University...RekrutierungAltersspanne ≥16 Jahre, Geschlecht unbegrenzt | Histopathologie bestätigtes diffuses großzelliges B-Zell-Lymphom oder hochgradiges B-Zell-Lymphom | Erhaltene vorherige Erstlinien-Chemotherapie für DLBCL oder HGBL, CR für vier Zyklen nicht erreicht oder rezidiviert | Mindestens eine... und andere BedingungenChina