Bedömning av fysisk prestation hos manliga och kvinnliga nationella Kho-Kho-spelare efter intensiv funktionell träning
Shaping Champions: en banbrytande analys av fysisk prestation hos manliga och kvinnliga nationella Kho-Kho-spelare efter intensiv funktionell träning
Denna kliniska prövning syftar till att lära sig om intensiv kortvarig funktionell styrketräning fungerar för att förbättra smidighet, funktionell rörelse och balans bland manliga och kvinnliga nationella Kho-Kho-spelare. Det kommer också att lära ut om effekten av kön på fysisk prestation. Huvudfrågorna som den syftar till att besvara är:
- Fungerar den intensiva kortvariga funktionella styrketräningen för att förbättra smidighet, funktionell rörelse och balans bland manliga och kvinnliga nationella Kho-Kho-spelare?
- Vilket kön har störst inverkan på den fysiska prestationen hos nationella Kho-Kho-spelare? Forskare kommer att undersöka effekten av intensiv kortvarig funktionell styrketräning på smidighet, funktionell rörelse och balans bland manliga och kvinnliga nationella Kho-Kho-spelare och jämföra effekten av manliga och kvinnliga skillnader på fysisk prestation.
Deltagarna kommer att:
• Både manliga och kvinnliga deltagargrupper fick en ansökan om intensiv kortvarig funktionell styrketräning och balansträning eller balansträning och intensiv kortvarig funktionell styrketräning i följd under en timme vardera, sex dagar i veckan i två veckor.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Haryana
-
Faridabad, Haryana, Indien, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Kho-Kho-spelare i åldern mellan 18 och 25 år, alla på nationell nivå.
- Både manliga och kvinnliga deltagare.
- Uttryckt iver att delta i lägret och träningen.
- Deltagarna behövde grundläggande erfarenhet av funktionell träning som är relevant för Kho-Kho för att säkerställa att de säkert kunde delta i och dra nytta av de specifika träningsprotokoll som utformats för denna studie.
Uteslutningskriterier:
- Deltagarna kunde inte utföra de tester och träningspass som krävdes från början.
- Deltagare med en historia av allvarliga skador relaterade till styrke- och balansträning uteslöts också för att minimera risken för återskador.
- Deltagare som upplevde problem som ländryggssmärta, vestibulära problem eller skador på nedre extremiteter under lägerträningen togs bort från den slutliga analysen för att säkerställa noggrannheten och integriteten i studiens resultat
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Dubbel
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Manlig grupp
Den manliga gruppen fick intensiv kortvarig funktionell styrketräning och balansträning i följd under en timme vardera, sex dagar i veckan i två veckor.
|
Alla spelare genomgick ett rigoröst 2-veckors intensivt kortvarigt funktionellt styrketräningsprogram, med träningspass 5 dagar i veckan.
Den ena gruppen ägnade sig åt intensiva kortvariga funktionella styrketräningsövningar, medan den andra gruppen fokuserade på balansträning.
Träningsregimen var sedan omvänd för de två grupperna.
Varje dagligt träningspass varade i cirka 2 timmar, med 1 timmes antingen intensiv kortvarig funktionell styrketräning eller balansträning.
Varje intensivt kortvarigt funktionell styrketräningspass sträckte sig över ungefär 60 minuter, och började med en 10-minuters uppvärmning följt av dynamiska rörlighetsövningar riktade mot viktiga leder.
Under det 40 minuter långa kärnsegmentet av våra intensiva kortvariga funktionella styrketräningspass, ägnade deltagarna sig först åt stabilitetsövningar i 10 minuter, med fokus på kärnans stabilitet och balans genom plankvariationer och stabilitet.
Deltagarna ägnade sig först åt stabilitetsövningar i 10 minuter, med fokus på core-stabilitet och balans genom plankvariationer och stabilitetsbollövningar.
Detta följdes av 15 minuters styrkeövningar i flera led, där idrottare utförde sammansatta rörelser som knäböj, marklyft, armhävningar eller bänkpress, och pull-ups eller lat pull-downs, var och en för t set med 8-10 repetitioner.
Sessionen avslutades med 15 minuters smidighets- och koordinationsövningar, med högintensiva aktiviteter som laterala spurter och repdragning, speciellt utformade för att förbättra snabbheten och den neuromuskulära koordinationen och därigenom förbättra den allmänna atletiska prestationen.
Sessionen avslutades med en 10 minuters nedkylning med flexibilitetsövningar för armar och ben och bål.
Träningsintensiteten reglerades för att motsvara en 6-7 på repetitionerna i den reservbaserade Rating of Perceived Exertion (RPE)-skalan, där ett s indikerar att motionären känner att de skulle kunna prestera ungefär.
|
|
Aktiv komparator: Kvinnlig grupp
Den kvinnliga gruppen fick balansträning och intensiv kortvarig funktionell styrketräning i följd under en timme vardera, sex dagar i veckan under två veckor.
|
Alla spelare genomgick ett rigoröst 2-veckors intensivt kortvarigt funktionellt styrketräningsprogram, med träningspass 5 dagar i veckan.
Den ena gruppen ägnade sig åt intensiva kortvariga funktionella styrketräningsövningar, medan den andra gruppen fokuserade på balansträning.
Träningsregimen var sedan omvänd för de två grupperna.
Varje dagligt träningspass varade i cirka 2 timmar, med 1 timmes antingen intensiv kortvarig funktionell styrketräning eller balansträning.
Varje intensivt kortvarigt funktionell styrketräningspass sträckte sig över ungefär 60 minuter, och började med en 10-minuters uppvärmning följt av dynamiska rörlighetsövningar riktade mot viktiga leder.
Under det 40 minuter långa kärnsegmentet av våra intensiva kortvariga funktionella styrketräningspass, ägnade deltagarna sig först åt stabilitetsövningar i 10 minuter, med fokus på kärnans stabilitet och balans genom plankvariationer och stabilitet.
Deltagarna ägnade sig först åt stabilitetsövningar i 10 minuter, med fokus på core-stabilitet och balans genom plankvariationer och stabilitetsbollövningar.
Detta följdes av 15 minuters styrkeövningar i flera led, där idrottare utförde sammansatta rörelser som knäböj, marklyft, armhävningar eller bänkpress, och pull-ups eller lat pull-downs, var och en för t set med 8-10 repetitioner.
Sessionen avslutades med 15 minuters smidighets- och koordinationsövningar, med högintensiva aktiviteter som laterala spurter och repdragning, speciellt utformade för att förbättra snabbheten och den neuromuskulära koordinationen och därigenom förbättra den allmänna atletiska prestationen.
Sessionen avslutades med en 10 minuters nedkylning med flexibilitetsövningar för armar och ben och bål.
Träningsintensiteten reglerades för att motsvara en 6-7 på repetitionerna i den reservbaserade Rating of Perceived Exertion (RPE)-skalan, där ett s indikerar att motionären känner att de skulle kunna prestera ungefär.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Functional Movement Screen (FMS)
Tidsram: 2 veckor
|
Functional Movement Screen (FMS) är ett screeningverktyg som består av sju motoriska uppgifter, som omfattar knäböj över huvudet, inline-utfall, nedsteg, axelflexibilitet, raka benlyft, armhävningar för bålstabilitet och armhävningar. Varje uppgift bedöms med ett konventionellt 0-3 ordningssystem. En poäng på 3 indikerar korrekt utförande utan smärta eller kompenserande rörelser, ett poäng på 2 indikerar att kompensatoriska rörelser observerades, ett poäng på 1 betyder oförmåga att slutföra rörelsen, och ett poäng på 0 innebär ingen smärta under rörelsen. Varje övning upprepas tre gånger och den bästa prestationen registreras. FMS ger en maximal poäng på 21, med en total poäng på 14 eller lägre, vilket indikerar en högre risk för utveckling av idrottsskador. |
2 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Balans
Tidsram: 2 veckor
|
För balansstudien genomfördes en biomekanisk undersökning av stabiliteten. Tecnobody, Italien, Prokin 252 N-system, användes för att bedöma både statiska och dynamiska stabilitetskomponenter. För att utvärdera statisk stabilitet utfördes stabilometriska tester med både öppna och slutna ögon. För att bestämma dynamisk stabilitetsbalans utvärderades stabilitetsindexet medan deltagarna stod på en fot (i Romberg-positionen) och båda fötterna (i den skärpta Romberg-ställningen). Postural svajning i grader mättes för både statisk och dynamisk balans. |
2 veckor
|
Andra resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Rörlighet
Tidsram: 2 veckor
|
Spelarna utförde tre typer av agilitytest: SEMO-testet, 40-meters löptestet och Illinois agilitytest. SEMO Agility Test genomfördes enligt procedurerna som beskrivs i en tidigare studie. Den mäter löpsmidighet och innehåller rörelser som att springa bakåt och i sidled. I 40-meterslöptestet för agility sprang spelarna så fort som möjligt mellan två parallella linjer som spänner över 40 meter. Sist krävde Illinois agilitytest att idrottare uppvisade acceleration, retardation och snabba riktningsändringar runt många koner, och fullbordade 90-180 graders varv över en 60-meters sträcka. |
2 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .