Vurdere fysisk ytelse hos mannlige og kvinnelige nasjonale Kho-Kho-spillere etter intensiv funksjonell trening
Shaping Champions: en banebrytende analyse av fysisk ytelse hos mannlige og kvinnelige nasjonale Kho-Kho-spillere etter intensiv funksjonell trening
Denne kliniske studien tar sikte på å lære om intensiv kortsiktig funksjonell styrketrening fungerer for å forbedre smidighet, funksjonell bevegelse og balanse blant mannlige og kvinnelige nasjonale Kho-Kho-spillere. Den vil også lære om effekten av kjønn på fysisk ytelse. Hovedspørsmålene den tar sikte på å besvare er:
- Virker den intensive kortsiktige funksjonelle styrketreningen for å forbedre smidighet, funksjonell bevegelse og balanse blant mannlige og kvinnelige nasjonale Kho-Kho-spillere?
- Hvilket kjønn har størst innvirkning på den fysiske prestasjonen til nasjonale Kho-Kho-spillere? Forskere vil undersøke effekten av intensiv kortsiktig funksjonell styrketrening på smidighet, funksjonell bevegelse og balanse blant mannlige og kvinnelige nasjonale Kho-Kho-spillere og sammenligne virkningen av mannlige og kvinnelige forskjeller på fysisk ytelse.
Deltakerne vil:
• Både mannlige og kvinnelige deltakere fikk søknad om intensiv kortvarig funksjonell styrketrening og balansetrening eller balansetrening og intensiv kortvarig funksjonell styrketrening fortløpende i én time hver, seks dager i uken i to uker.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Haryana
-
Faridabad, Haryana, India, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Kho-Kho-spillere i alderen 18 til 25 år, alle på nasjonalt nivå.
- Både mannlige og kvinnelige deltakere.
- Uttrykte iver etter å delta på leiren og treningen.
- Deltakerne trengte grunnleggende erfaring med funksjonell trening relevant for Kho-Kho for å sikre at de trygt kunne delta i og dra nytte av de spesifikke treningsprotokollene designet for denne studien.
Ekskluderingskriterier:
- Deltakerne var ikke i stand til å utføre de nødvendige testene og treningsøktene i begynnelsen.
- Deltakere med en historie med alvorlige skader relatert til styrke- og balansetrening ble også ekskludert for å minimere risikoen for ny skade.
- Deltakere som opplevde problemer som korsryggsmerter, vestibulære problemer eller underekstremitetsskader under leirtreningen ble fjernet fra den endelige analysen for å sikre nøyaktigheten og integriteten til studiens resultater
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Dobbelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Mannlig gruppe
Manngruppen fikk intensiv kortvarig funksjonell styrketrening og balansetrening fortløpende i én time hver, seks dager i uken i to uker.
|
Alle spillere gjennomgikk et strengt 2-ukers intensivt kortsiktig funksjonelt styrketreningsprogram, med treningsøkter holdt 5 dager i uken.
Den ene gruppen drev med intensive kortvarige funksjonelle styrketreningsøvelser, mens den andre gruppen fokuserte på balansetrening.
Treningsregimet ble deretter reversert for de to gruppene.
Hver daglig treningsøkt varte i ca. 2 timer, med 1 time med enten intensiv kortvarig funksjonell styrketrening eller balansetrening.
Hver intensiv kortsiktig funksjonell styrketrening varte i omtrent 60 minutter, og startet med en 10-minutters oppvarming etterfulgt av dynamiske bevegelighetsøvelser rettet mot nøkkelledd.
I løpet av det 40-minutters kjernesegmentet av våre intensive kortsiktige funksjonelle styrketreningsøkter, engasjerte deltakerne seg først i stabilitetsøvelser i 10 minutter, med fokus på kjernestabilitet og balanse gjennom plankevariasjoner og stabilitet.
Deltakerne engasjerte seg først i stabilitetsøvelser i 10 minutter, med fokus på kjernestabilitet og balanse gjennom plankevariasjoner og stabilitetsballøvelser.
Dette ble fulgt av 15 minutter med flerledds styrkeøvelser, der idrettsutøvere utførte sammensatte bevegelser som knebøy, markløft, push-ups eller benkpress, og pull-ups eller lat pull-downs, hver for t sett med 8-10 repetisjoner.
Økten ble avsluttet med 15 minutter med smidighets- og koordinasjonsøvelser, med høyintensitetsaktiviteter som sidesprint og tautrekking, spesielt designet for å forbedre hurtighet og nevromuskulær koordinasjon, og dermed forbedre den generelle atletiske ytelsen.
Økten ble avsluttet med en 10-minutters nedkjøling med fleksibilitetsøvelser for lemmer og kropp.
Treningsintensiteten ble regulert til å korrespondere med 6-7 på repetisjonene i den reservebaserte Rating of Perceived Exertion (RPE)-skalaen, der en s indikerer at treneren føler at de kunne prestere tilnærmet.
|
|
Aktiv komparator: Kvinnegruppe
Den kvinnelige gruppen fikk balansetrening og intensiv kortvarig funksjonell styrketrening fortløpende i én time hver, seks dager i uken i to uker.
|
Alle spillere gjennomgikk et strengt 2-ukers intensivt kortsiktig funksjonelt styrketreningsprogram, med treningsøkter holdt 5 dager i uken.
Den ene gruppen drev med intensive kortvarige funksjonelle styrketreningsøvelser, mens den andre gruppen fokuserte på balansetrening.
Treningsregimet ble deretter reversert for de to gruppene.
Hver daglig treningsøkt varte i ca. 2 timer, med 1 time med enten intensiv kortvarig funksjonell styrketrening eller balansetrening.
Hver intensiv kortsiktig funksjonell styrketrening varte i omtrent 60 minutter, og startet med en 10-minutters oppvarming etterfulgt av dynamiske bevegelighetsøvelser rettet mot nøkkelledd.
I løpet av det 40-minutters kjernesegmentet av våre intensive kortsiktige funksjonelle styrketreningsøkter, engasjerte deltakerne seg først i stabilitetsøvelser i 10 minutter, med fokus på kjernestabilitet og balanse gjennom plankevariasjoner og stabilitet.
Deltakerne engasjerte seg først i stabilitetsøvelser i 10 minutter, med fokus på kjernestabilitet og balanse gjennom plankevariasjoner og stabilitetsballøvelser.
Dette ble fulgt av 15 minutter med flerledds styrkeøvelser, der idrettsutøvere utførte sammensatte bevegelser som knebøy, markløft, push-ups eller benkpress, og pull-ups eller lat pull-downs, hver for t sett med 8-10 repetisjoner.
Økten ble avsluttet med 15 minutter med smidighets- og koordinasjonsøvelser, med høyintensitetsaktiviteter som sidesprint og tautrekking, spesielt designet for å forbedre hurtighet og nevromuskulær koordinasjon, og dermed forbedre den generelle atletiske ytelsen.
Økten ble avsluttet med en 10-minutters nedkjøling med fleksibilitetsøvelser for lemmer og kropp.
Treningsintensiteten ble regulert til å korrespondere med 6-7 på repetisjonene i den reservebaserte Rating of Perceived Exertion (RPE)-skalaen, der en s indikerer at treneren føler at de kunne prestere tilnærmet.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Functional Movement Screen (FMS)
Tidsramme: 2 uker
|
Functional Movement Screen (FMS) er et screeningsverktøy som består av syv motoriske oppgaver, som omfatter knebøy over hodet, inline-utfall, nedtrapping, skulderfleksibilitet, rette benløft, armhevinger og armhevinger. Hver oppgave vurderes ved hjelp av et konvensjonelt 0-3 ordinalsystem. En score på 3 indikerer korrekt utførelse uten smerte eller kompenserende bevegelser, en score på 2 indikerer at kompenserende bevegelser ble observert, en score på 1 betyr manglende evne til å fullføre bevegelsen, og en score på 0 betyr ingen smerte under bevegelsen. Hver øvelse gjentas tre ganger, og den beste ytelsen registreres. FMS gir en maksimal poengsum på 21, med en total poengsum på 14 eller lavere som indikerer en høyere risiko for utvikling av idrettsskader. |
2 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Balansere
Tidsramme: 2 uker
|
For balansestudien ble det utført en biomekanisk undersøkelse av stabilitet. Tecnobody, Italia, Prokin 252 N-systemet, ble brukt for å vurdere både statiske og dynamiske stabilitetskomponenter. For å evaluere statisk stabilitet ble det utført stabilometriske tester med både åpne og lukkede øyne. For å bestemme dynamisk stabilitetsbalanse ble stabilitetsindeksen vurdert mens deltakerne sto på en fot (i Romberg-posisjon) og begge føttene (i den skjerpede Romberg-stillingen). Postural svaiing i grader ble målt for både statisk og dynamisk balanse. |
2 uker
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Agility
Tidsramme: 2 uker
|
Spillerne utførte tre typer agility-tester: SEMO-testen, 40-meters løpetesten og Illinois-agilitytesten. SEMO Agility Test ble utført i henhold til prosedyrene skissert i en tidligere studie. Den måler smidighet ved løping, og inkluderer bevegelser som å løpe bakover og sidelengs. I 40 meter løpstesten for smidighet løp spillerne så fort som mulig mellom to parallelle linjer som spenner over 40 meter. Til slutt krevde Illinois smidighetstesten at idrettsutøvere skulle vise akselerasjon, retardasjon og raske retningsendringer rundt mange kjegler, og fullførte 90-180-graders omdreininger over en 60-meters avstand. |
2 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
produkt produsert i og eksportert fra USA
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .