Évaluation des performances physiques des joueurs nationaux de Kho-Kho masculins et féminins après un entraînement fonctionnel intensif
Façonner les champions : une analyse de pointe de la performance physique des joueurs nationaux masculins et féminins de Kho-Kho après un entraînement fonctionnel intensif
Cet essai clinique vise à savoir si un entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme permet d'améliorer l'agilité, le mouvement fonctionnel et l'équilibre chez les joueurs nationaux masculins et féminins de Kho-Kho. Il enseignera également l'effet du sexe sur la performance physique. Les principales questions auxquelles elle vise à répondre sont :
- L'entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme contribue-t-il à améliorer l'agilité, les mouvements fonctionnels et l'équilibre parmi les joueurs nationaux masculins et féminins de Kho-Kho ?
- Quel sexe a le plus grand impact sur les performances physiques des joueurs nationaux de Kho-Kho ? Les chercheurs étudieront l'impact d'un entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme sur l'agilité, le mouvement fonctionnel et l'équilibre chez les joueurs nationaux de Kho-Kho, hommes et femmes, et compareront l'impact des différences entre hommes et femmes sur la performance physique.
Les participants :
• Les groupes de participants, hommes et femmes, ont reçu une application d'entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme et d'entraînement d'équilibre ou d'entraînement d'équilibre et d'entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme consécutivement pendant une heure chacun, six jours par semaine pendant deux semaines.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Haryana
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Faridabad, Haryana, Inde, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'intégration :
- Joueurs de Kho-Kho âgés entre 18 et 25 ans, tous au niveau national.
- Participants masculins et féminins.
- A exprimé son empressement à participer au camp et à l’entraînement.
- Les participants avaient besoin d'une expérience fondamentale en matière d'entraînement fonctionnel pertinent pour Kho-Kho pour pouvoir s'engager en toute sécurité et bénéficier des protocoles d'entraînement spécifiques conçus pour cette étude.
Critères d'exclusion :
- Les participants n'ont pas été en mesure d'effectuer dès le départ les tests et les séances de formation requis.
- Les participants ayant des antécédents de blessures graves liées à l'entraînement en force et en équilibre ont également été exclus afin de minimiser le risque de nouvelle blessure.
- Les participants ayant rencontré des problèmes tels que des douleurs lombaires, des problèmes vestibulaires ou des blessures aux membres inférieurs pendant l'entraînement au camp ont été exclus de l'analyse finale afin de garantir l'exactitude et l'intégrité des résultats de l'étude.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Groupe masculin
Le groupe d'hommes a reçu un entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme et un entraînement d'équilibre consécutivement pendant une heure chacun, six jours par semaine pendant deux semaines.
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Tous les joueurs ont suivi un programme rigoureux d’entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme de 2 semaines, avec des séances d’entraînement organisées 5 jours par semaine.
Un groupe s'est engagé dans des exercices intensifs de musculation fonctionnelle à court terme, tandis que l'autre groupe s'est concentré sur l'entraînement de l'équilibre.
Le programme d'entraînement a ensuite été inversé pour les deux groupes.
Chaque séance d'entraînement quotidienne durait environ 2 heures, avec 1 heure soit d'entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme, soit d'entraînement d'équilibre.
Chaque séance intensive de musculation fonctionnelle à court terme durait environ 60 minutes, commençant par un échauffement de 10 minutes suivi d'exercices de mobilité dynamique ciblant les articulations clés.
Au cours du segment de base de 40 minutes de nos séances intensives d'entraînement de force fonctionnelle à court terme, les participants se sont d'abord engagés dans des exercices de stabilité pendant 10 minutes, en se concentrant sur la stabilité et l'équilibre du tronc grâce aux variations et à la stabilité des planches.
Les participants se sont d’abord engagés dans des exercices de stabilité pendant 10 minutes, en se concentrant sur la stabilité et l’équilibre du tronc grâce à des variations de planches et des exercices avec ballon de stabilité.
Cela a été suivi de 15 minutes d'exercices de force multi-articulaires, au cours desquels les athlètes ont effectué des mouvements composés tels que des squats, des soulevés de terre, des pompes ou des développé couchés, ainsi que des tractions ou des tractions latérales, chacun pendant des séries de 8 à 10 répétitions.
La séance s'est terminée par 15 minutes d'exercices d'agilité et de coordination, intégrant des activités de haute intensité telles que des sprints latéraux et du tirage de corde, spécialement conçues pour améliorer la rapidité et la coordination neuromusculaire, améliorant ainsi la performance athlétique globale.
La séance s'est terminée par une période de récupération de 10 minutes comprenant des exercices de flexibilité des membres et du tronc.
L'intensité de l'exercice a été régulée pour correspondre à un 6-7 sur les répétitions de l'échelle d'évaluation de l'effort perçu (RPE) basée sur la réserve, où un s indique que l'utilisateur estime pouvoir performer approximativement.
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Comparateur actif: Groupe féminin
Le groupe féminin a reçu un entraînement d’équilibre et un entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme consécutivement pendant une heure chacun, six jours par semaine pendant deux semaines.
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Tous les joueurs ont suivi un programme rigoureux d’entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme de 2 semaines, avec des séances d’entraînement organisées 5 jours par semaine.
Un groupe s'est engagé dans des exercices intensifs de musculation fonctionnelle à court terme, tandis que l'autre groupe s'est concentré sur l'entraînement de l'équilibre.
Le programme d'entraînement a ensuite été inversé pour les deux groupes.
Chaque séance d'entraînement quotidienne durait environ 2 heures, avec 1 heure soit d'entraînement intensif de force fonctionnelle à court terme, soit d'entraînement d'équilibre.
Chaque séance intensive de musculation fonctionnelle à court terme durait environ 60 minutes, commençant par un échauffement de 10 minutes suivi d'exercices de mobilité dynamique ciblant les articulations clés.
Au cours du segment de base de 40 minutes de nos séances intensives d'entraînement de force fonctionnelle à court terme, les participants se sont d'abord engagés dans des exercices de stabilité pendant 10 minutes, en se concentrant sur la stabilité et l'équilibre du tronc grâce aux variations et à la stabilité des planches.
Les participants se sont d’abord engagés dans des exercices de stabilité pendant 10 minutes, en se concentrant sur la stabilité et l’équilibre du tronc grâce à des variations de planches et des exercices avec ballon de stabilité.
Cela a été suivi de 15 minutes d'exercices de force multi-articulaires, au cours desquels les athlètes ont effectué des mouvements composés tels que des squats, des soulevés de terre, des pompes ou des développé couchés, ainsi que des tractions ou des tractions latérales, chacun pendant des séries de 8 à 10 répétitions.
La séance s'est terminée par 15 minutes d'exercices d'agilité et de coordination, intégrant des activités de haute intensité telles que des sprints latéraux et du tirage de corde, spécialement conçues pour améliorer la rapidité et la coordination neuromusculaire, améliorant ainsi la performance athlétique globale.
La séance s'est terminée par une période de récupération de 10 minutes comprenant des exercices de flexibilité des membres et du tronc.
L'intensité de l'exercice a été régulée pour correspondre à un 6-7 sur les répétitions de l'échelle d'évaluation de l'effort perçu (RPE) basée sur la réserve, où un s indique que l'utilisateur estime pouvoir performer approximativement.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Écran de mouvement fonctionnel (FMS)
Délai: 2 semaines
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L'écran de mouvement fonctionnel (FMS) est un outil de dépistage composé de sept tâches motrices, comprenant des squats aériens, des fentes en ligne, des descentes, la flexibilité des épaules, des levées de jambes droites, des pompes de stabilité du tronc et des pompes. Chaque tâche est évaluée à l'aide d'un système ordinal conventionnel de 0 à 3. Un score de 3 indique une exécution correcte sans douleur ni mouvements compensatoires, un score de 2 indique que des mouvements compensatoires ont été observés, un score de 1 signifie une incapacité à terminer le mouvement et un score de 0 implique l'absence de douleur pendant le mouvement. Chaque exercice est répété trois fois et la meilleure performance est enregistrée. Le FMS donne un score maximum de 21, avec un score total de 14 ou moins indiquant un risque plus élevé de développement de blessures sportives. |
2 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Équilibre
Délai: 2 semaines
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Pour l’étude de l’équilibre, un examen biomécanique de la stabilité a été réalisé. Le système Tecnobody, Italie, Prokin 252 N, a été utilisé pour évaluer les composants de stabilité statique et dynamique. Pour évaluer la stabilité statique, des tests stabilométriques ont été effectués avec les yeux ouverts et fermés. Pour déterminer l'équilibre de stabilité dynamique, l'indice de stabilité a été évalué alors que les participants se tenaient debout sur un pied (dans la position Romberg) et sur les deux pieds (dans la posture aiguisée de Romberg). Le balancement postural en degrés a été mesuré pour l'équilibre statique et dynamique. |
2 semaines
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Autres mesures de résultats
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Agilité
Délai: 2 semaines
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Les joueurs ont effectué trois types de tests d'agilité : le test SEMO, le test de course de 40 mètres et le test d'agilité de l'Illinois. Le test d'agilité SEMO a été réalisé selon les procédures décrites dans une étude précédente. Il mesure l’agilité de la course, en intégrant des mouvements tels que courir en arrière et sur le côté. Lors du test d'agilité de 40 mètres, les joueurs couraient aussi vite que possible entre deux lignes parallèles s'étendant sur 40 mètres. Enfin, le test d'agilité de l'Illinois exigeait que les athlètes présentent des accélérations, des décélérations et des changements de direction rapides autour de nombreux cônes, effectuant des révolutions de 90 à 180 degrés sur une distance de 60 mètres. |
2 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
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