Beoordeling van fysieke prestaties bij mannelijke en vrouwelijke nationale Kho-Kho-spelers na intensieve functionele training
Shaping Champions: een geavanceerde analyse van fysieke prestaties bij mannelijke en vrouwelijke nationale Kho-Kho-spelers na intensieve functionele training
Deze klinische proef heeft tot doel te leren of intensieve functionele krachttraining op korte termijn werkt om de behendigheid, functionele beweging en balans te verbeteren bij mannelijke en vrouwelijke nationale Kho-Kho-spelers. Er wordt ook lesgegeven over het effect van geslacht op fysieke prestaties. De belangrijkste vragen die het wil beantwoorden zijn:
- Werkt de intensieve functionele krachttraining op korte termijn om de behendigheid, functionele beweging en balans bij mannelijke en vrouwelijke nationale Kho-Kho-spelers te verbeteren?
- Welk geslacht heeft de grootste impact op de fysieke prestaties van nationale Kho-Kho-spelers? Onderzoekers zullen de impact van intensieve functionele krachttraining op korte termijn op behendigheid, functionele beweging en balans onder mannelijke en vrouwelijke nationale Kho-Kho-spelers onderzoeken en de impact van mannelijke en vrouwelijke verschillen op fysieke prestaties vergelijken.
Deelnemers zullen:
• Zowel mannelijke als vrouwelijke deelnemersgroepen kregen een toepassing van intensieve kortdurende functionele krachttraining en balanstraining of balanstraining en intensieve kortdurende functionele krachttraining achtereenvolgens een uur lang, zes dagen per week gedurende twee weken.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Haryana
-
Faridabad, Haryana, Indië, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Kho-Kho-spelers tussen de 18 en 25 jaar, allemaal op nationaal niveau.
- Zowel mannelijke als vrouwelijke deelnemers.
- Uiting gegeven aan zijn enthousiasme om deel te nemen aan het kamp en de training.
- Deelnemers hadden fundamentele ervaring nodig met functionele training die relevant is voor Kho-Kho om ervoor te zorgen dat ze veilig konden deelnemen aan en profiteren van de specifieke trainingsprotocollen die voor dit onderzoek waren ontworpen.
Uitsluitingscriteria:
- De deelnemers waren bij aanvang niet in staat de benodigde tests en trainingen uit te voeren.
- Deelnemers met een voorgeschiedenis van ernstige blessures gerelateerd aan kracht- en evenwichtstraining werden eveneens uitgesloten om het risico op hernieuwde blessures te minimaliseren.
- Deelnemers die tijdens de kamptraining problemen ondervonden zoals lage rugpijn, vestibulaire problemen of verwondingen aan de onderste ledematen, werden uit de eindanalyse verwijderd om de nauwkeurigheid en integriteit van de onderzoeksresultaten te garanderen
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Dubbele
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Actieve vergelijker: Mannelijke groep
De mannelijke groep kreeg twee weken lang zes dagen per week, zes dagen per week, een intensieve kortdurende functionele krachttraining en een balanstraining van telkens één uur.
|
Alle spelers ondergingen een intensief, kortdurend functioneel krachttrainingsprogramma van twee weken, met trainingssessies gedurende 5 dagen per week.
De ene groep deed aan intensieve kortetermijnoefeningen voor functionele krachttraining, terwijl de andere groep zich concentreerde op evenwichtstraining.
Het trainingsregime werd vervolgens voor de twee groepen omgekeerd.
Elke dagelijkse trainingssessie duurde ongeveer 2 uur, met 1 uur intensieve functionele krachttraining op korte termijn of balanstraining.
Elke intensieve functionele krachttraining op korte termijn duurde ongeveer 60 minuten, beginnend met een warming-up van 10 minuten, gevolgd door dynamische mobiliteitsoefeningen gericht op de belangrijkste gewrichten.
Tijdens het 40 minuten durende kernsegment van onze intensieve korte functionele krachttrainingsessies voerden de deelnemers eerst 10 minuten stabiliteitsoefeningen uit, waarbij de nadruk lag op kernstabiliteit en balans door middel van plankvariaties en stabiliteit.
De deelnemers voerden eerst gedurende 10 minuten stabiliteitsoefeningen uit, waarbij de nadruk lag op kernstabiliteit en balans door middel van plankvariaties en stabiliteitsbaloefeningen.
Dit werd gevolgd door 15 minuten krachtoefeningen met meerdere gewrichten, waarbij atleten samengestelde bewegingen uitvoerden zoals squats, deadlifts, push-ups of bankdrukken, en pull-ups of lat pull-downs, elk voor t sets van 8-10 herhalingen.
De sessie werd afgesloten met 15 minuten behendigheids- en coördinatieoefeningen, met activiteiten met hoge intensiteit, zoals laterale sprints en touwtrekken, specifiek ontworpen om de snelheid en neuromusculaire coördinatie te verbeteren, waardoor de algehele atletische prestaties worden verbeterd.
De sessie werd afgesloten met een cooldown van 10 minuten met flexibiliteitsoefeningen voor de ledematen en de romp.
De trainingsintensiteit werd zo geregeld dat deze overeenkwam met een 6-7 voor de herhalingen op de op reserve gebaseerde beoordeling van de waargenomen inspanning (RPE), waarbij een s aangeeft dat de sporter het gevoel heeft dat hij ongeveer zou kunnen presteren.
|
|
Actieve vergelijker: Vrouwelijke groep
De vrouwelijke groep kreeg twee weken lang zes dagen per week balanstraining en een intensieve korte functionele krachttraining van telkens één uur.
|
Alle spelers ondergingen een intensief, kortdurend functioneel krachttrainingsprogramma van twee weken, met trainingssessies gedurende 5 dagen per week.
De ene groep deed aan intensieve kortetermijnoefeningen voor functionele krachttraining, terwijl de andere groep zich concentreerde op evenwichtstraining.
Het trainingsregime werd vervolgens voor de twee groepen omgekeerd.
Elke dagelijkse trainingssessie duurde ongeveer 2 uur, met 1 uur intensieve functionele krachttraining op korte termijn of balanstraining.
Elke intensieve functionele krachttraining op korte termijn duurde ongeveer 60 minuten, beginnend met een warming-up van 10 minuten, gevolgd door dynamische mobiliteitsoefeningen gericht op de belangrijkste gewrichten.
Tijdens het 40 minuten durende kernsegment van onze intensieve korte functionele krachttrainingsessies voerden de deelnemers eerst 10 minuten stabiliteitsoefeningen uit, waarbij de nadruk lag op kernstabiliteit en balans door middel van plankvariaties en stabiliteit.
De deelnemers voerden eerst gedurende 10 minuten stabiliteitsoefeningen uit, waarbij de nadruk lag op kernstabiliteit en balans door middel van plankvariaties en stabiliteitsbaloefeningen.
Dit werd gevolgd door 15 minuten krachtoefeningen met meerdere gewrichten, waarbij atleten samengestelde bewegingen uitvoerden zoals squats, deadlifts, push-ups of bankdrukken, en pull-ups of lat pull-downs, elk voor t sets van 8-10 herhalingen.
De sessie werd afgesloten met 15 minuten behendigheids- en coördinatieoefeningen, met activiteiten met hoge intensiteit, zoals laterale sprints en touwtrekken, specifiek ontworpen om de snelheid en neuromusculaire coördinatie te verbeteren, waardoor de algehele atletische prestaties worden verbeterd.
De sessie werd afgesloten met een cooldown van 10 minuten met flexibiliteitsoefeningen voor de ledematen en de romp.
De trainingsintensiteit werd zo geregeld dat deze overeenkwam met een 6-7 voor de herhalingen op de op reserve gebaseerde beoordeling van de waargenomen inspanning (RPE), waarbij een s aangeeft dat de sporter het gevoel heeft dat hij ongeveer zou kunnen presteren.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Functioneel bewegingsscherm (FMS)
Tijdsspanne: 2 weken
|
Het Functional Movement Screen (FMS) is een screeningtool die bestaat uit zeven motortaken, waaronder overhead squats, inline lunges, step downs, schouderflexibiliteit, rechte beenliften, push-ups voor rompstabiliteit en push-ups. Elke taak wordt beoordeeld met behulp van een conventioneel 0-3 ordinaal systeem. Een score van 3 duidt op een correcte uitvoering zonder pijn of compenserende bewegingen, een score van 2 geeft aan dat er compenserende bewegingen zijn waargenomen, een score van 1 betekent dat de beweging niet kan worden voltooid en een score van 0 betekent dat er geen pijn is tijdens de beweging. Elke oefening wordt drie keer herhaald en de beste prestatie wordt geregistreerd. De FMS levert een maximale score op van 21, waarbij een totaalscore van 14 of lager duidt op een hoger risico op de ontwikkeling van sportblessures. |
2 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Evenwicht
Tijdsspanne: 2 weken
|
Voor het evenwichtsonderzoek werd een biomechanisch stabiliteitsonderzoek uitgevoerd. Tecnobody, Italië, Prokin 252 N-systeem, werd ingezet om zowel statische als dynamische stabiliteitscomponenten te beoordelen. Om de statische stabiliteit te evalueren, werden stabilometrische tests uitgevoerd met zowel open als gesloten ogen. Om de dynamische stabiliteitsbalans te bepalen, werd de stabiliteitsindex beoordeeld terwijl de deelnemers op één voet (in de Romberg-positie) en beide voeten (in de aangescherpte Romberg-houding) stonden. De houdingszwaai in graden werd gemeten voor zowel het statische als het dynamische evenwicht. |
2 weken
|
Andere uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Wendbaarheid
Tijdsspanne: 2 weken
|
De spelers voerden drie soorten behendigheidstests uit: de SEMO-test, de 40 meter hardlooptest en de behendigheidstest uit Illinois. De SEMO Agility Test werd uitgevoerd volgens de procedures die in een eerder onderzoek zijn beschreven. Het meet de behendigheid tijdens het hardlopen en omvat bewegingen zoals achteruit en zijwaarts rennen. Bij de 40 meter loopproef voor behendigheid renden de spelers zo snel mogelijk tussen twee evenwijdige lijnen van 40 meter. Ten slotte vereiste de behendigheidstest in Illinois dat atleten versnelling, vertraging en snelle richtingsveranderingen rond talloze kegels moesten vertonen, waarbij ze over een afstand van 60 meter een omwenteling van 90 tot 180 graden moesten maken. |
2 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .