Avaliação do desempenho físico em jogadores nacionais de Kho-Kho masculinos e femininos após treinamento funcional intensivo
Moldando campeões: uma análise de ponta do desempenho físico em jogadores nacionais de Kho-Kho masculinos e femininos após treinamento funcional intensivo
Este ensaio clínico tem como objetivo saber se o treinamento intensivo de força funcional de curto prazo funciona para melhorar a agilidade, o movimento funcional e o equilíbrio entre jogadores nacionais de Kho-Kho masculinos e femininos. Também ensinará sobre o efeito do gênero no desempenho físico. As principais questões que pretende responder são:
- O treinamento intensivo de força funcional de curto prazo funciona para melhorar a agilidade, o movimento funcional e o equilíbrio entre jogadores nacionais de Kho-Kho masculinos e femininos?
- Que género traz maior impacto no desempenho físico dos jogadores nacionais de Kho-Kho? Os pesquisadores irão investigar o impacto do treinamento intensivo de força funcional de curto prazo na agilidade, movimento funcional e equilíbrio entre jogadores nacionais de Kho-Kho masculinos e femininos e comparar o impacto das diferenças masculinas e femininas no desempenho físico.
Os participantes irão:
• Os grupos de participantes masculinos e femininos receberam uma aplicação de treinamento de força funcional intensivo de curto prazo e treinamento de equilíbrio ou treinamento de equilíbrio e treinamento de força funcional intensivo de curto prazo consecutivamente por uma hora cada, seis dias por semana durante duas semanas.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Haryana
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Faridabad, Haryana, Índia, 121001
- Manav Rachna Sports Science Center
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Jogadores Kho-Kho com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos, todos a nível nacional.
- Participantes masculinos e femininos.
- Expressou vontade de participar do acampamento e do treinamento.
- Os participantes precisavam de experiência básica com treinamento funcional relevante para Kho-Kho para garantir que pudessem participar com segurança e se beneficiar dos protocolos de treinamento específicos elaborados para este estudo.
Critérios de exclusão:
- Os participantes não conseguiram realizar os testes e sessões de treinamento exigidos no início.
- Participantes com histórico de lesões graves relacionadas ao treinamento de força e equilíbrio também foram excluídos para minimizar o risco de novas lesões.
- Os participantes que tiveram problemas como dor lombar, problemas vestibulares ou lesões nos membros inferiores durante o treinamento no acampamento foram removidos da análise final para garantir a precisão e integridade dos resultados do estudo.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Grupo masculino
O grupo masculino recebeu treinamento intensivo de força funcional de curto prazo e treinamento de equilíbrio consecutivamente durante uma hora cada, seis dias por semana durante duas semanas.
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Todos os jogadores foram submetidos a um rigoroso programa de treinamento de força funcional intensivo de curto prazo de 2 semanas, com sessões de treinamento realizadas 5 dias por semana.
Um grupo se envolveu em exercícios intensivos de treinamento de força funcional de curto prazo, enquanto o outro grupo se concentrou no treinamento de equilíbrio.
O regime de treinamento foi então invertido para os dois grupos.
Cada sessão diária de treinamento durou aproximadamente 2 horas, com 1 hora de treinamento intensivo de força funcional de curto prazo ou treinamento de equilíbrio.
Cada sessão intensiva de treinamento de força funcional de curto prazo durou aproximadamente 60 minutos, começando com um aquecimento de 10 minutos seguido por exercícios de mobilidade dinâmica direcionados às principais articulações.
Durante o segmento central de 40 minutos de nossas sessões intensivas de treinamento de força funcional de curto prazo, os participantes primeiro se envolveram em exercícios de estabilidade por 10 minutos, concentrando-se na estabilidade e equilíbrio do núcleo por meio de variações e estabilidade da prancha.
Os participantes primeiro realizaram exercícios de estabilidade por 10 minutos, concentrando-se na estabilidade e equilíbrio do núcleo por meio de variações de prancha e exercícios de estabilidade com bola.
Isto foi seguido por 15 minutos de exercícios de força multiarticulares, onde os atletas realizaram movimentos compostos como agachamentos, levantamento terra, flexões ou supinos, e pull-ups ou pull-downs, cada um para séries de 8 a 10 repetições.
A sessão terminou com 15 minutos de exercícios de agilidade e coordenação, incorporando atividades de alta intensidade, como sprints laterais e puxar corda, especificamente concebidos para melhorar a rapidez e a coordenação neuromuscular, melhorando assim o desempenho atlético geral.
A sessão terminou com um desaquecimento de 10 minutos envolvendo exercícios de flexibilidade para membros e tronco.
A intensidade do exercício foi regulada para corresponder a 6-7 nas repetições na escala de Avaliação de Esforço Percebido (RPE) baseada em reserva, onde um s indica que o praticante sente que poderia ter um desempenho aproximado.
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Comparador Ativo: Grupo feminino
O grupo feminino recebeu treinamento de equilíbrio e treinamento intensivo de força funcional de curto prazo consecutivamente durante uma hora cada, seis dias por semana durante duas semanas.
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Todos os jogadores foram submetidos a um rigoroso programa de treinamento de força funcional intensivo de curto prazo de 2 semanas, com sessões de treinamento realizadas 5 dias por semana.
Um grupo se envolveu em exercícios intensivos de treinamento de força funcional de curto prazo, enquanto o outro grupo se concentrou no treinamento de equilíbrio.
O regime de treinamento foi então invertido para os dois grupos.
Cada sessão diária de treinamento durou aproximadamente 2 horas, com 1 hora de treinamento intensivo de força funcional de curto prazo ou treinamento de equilíbrio.
Cada sessão intensiva de treinamento de força funcional de curto prazo durou aproximadamente 60 minutos, começando com um aquecimento de 10 minutos seguido por exercícios de mobilidade dinâmica direcionados às principais articulações.
Durante o segmento central de 40 minutos de nossas sessões intensivas de treinamento de força funcional de curto prazo, os participantes primeiro se envolveram em exercícios de estabilidade por 10 minutos, concentrando-se na estabilidade e equilíbrio do núcleo por meio de variações e estabilidade da prancha.
Os participantes primeiro realizaram exercícios de estabilidade por 10 minutos, concentrando-se na estabilidade e equilíbrio do núcleo por meio de variações de prancha e exercícios de estabilidade com bola.
Isto foi seguido por 15 minutos de exercícios de força multiarticulares, onde os atletas realizaram movimentos compostos como agachamentos, levantamento terra, flexões ou supinos, e pull-ups ou pull-downs, cada um para séries de 8 a 10 repetições.
A sessão terminou com 15 minutos de exercícios de agilidade e coordenação, incorporando atividades de alta intensidade, como sprints laterais e puxar corda, especificamente concebidos para melhorar a rapidez e a coordenação neuromuscular, melhorando assim o desempenho atlético geral.
A sessão terminou com um desaquecimento de 10 minutos envolvendo exercícios de flexibilidade para membros e tronco.
A intensidade do exercício foi regulada para corresponder a 6-7 nas repetições na escala de Avaliação de Esforço Percebido (RPE) baseada em reserva, onde um s indica que o praticante sente que poderia ter um desempenho aproximado.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Tela de Movimento Funcional (FMS)
Prazo: 2 semanas
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A Tela de Movimento Funcional (FMS) é uma ferramenta de triagem que consiste em sete tarefas motoras, abrangendo agachamentos acima da cabeça, estocadas em linha, descidas, flexibilidade de ombros, elevação de pernas retas, flexões de estabilidade do tronco e flexões. Cada tarefa é avaliada usando um sistema ordinal convencional de 0-3. Uma pontuação 3 indica execução correta sem dor ou movimentos compensatórios, uma pontuação 2 indica movimentos compensatórios observados, uma pontuação 1 significa incapacidade de completar o movimento e uma pontuação 0 implica ausência de dor durante o movimento. Cada exercício é repetido três vezes e o melhor desempenho é registrado. A FMS produz uma pontuação máxima de 21, com uma pontuação total de 14 ou menos indicando um maior risco de desenvolvimento de lesões desportivas. |
2 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Equilíbrio
Prazo: 2 semanas
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Para o estudo do equilíbrio foi realizado exame biomecânico de estabilidade. Tecnobody, Itália, sistema Prokin 252 N, foi empregado para avaliar os componentes de estabilidade estática e dinâmica. Para avaliar a estabilidade estática, foram realizados testes estabilométricos com os olhos abertos e fechados. Para determinar o equilíbrio de estabilidade dinâmica, o Índice de Estabilidade foi avaliado enquanto os participantes ficavam em um pé (na posição de Romberg) e em ambos os pés (na postura de Romberg aguçada). A oscilação postural em graus foi medida tanto para o equilíbrio estático quanto para o dinâmico. |
2 semanas
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Agilidade
Prazo: 2 semanas
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Os jogadores realizaram três tipos de testes de agilidade: o teste SEMO, o teste de corrida de 40 metros e o teste de agilidade de Illinois. O Teste de Agilidade SEMO foi realizado seguindo os procedimentos descritos em estudo anterior. Mede a agilidade de corrida, incorporando movimentos como correr para trás e para os lados. No teste de agilidade de corrida de 40 metros, os jogadores correram o mais rápido possível entre duas linhas paralelas de 40 metros. Por último, o teste de agilidade de Illinois exigiu que os atletas exibissem aceleração, desaceleração e mudanças rápidas de direção em torno de vários cones, completando rotações de 90 a 180 graus em uma distância de 60 metros. |
2 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Moattar R. Rizvi, PhD, Department of Physiotherapy, Manav Rachna International Institute and Studies, Faridabad, India
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- MRIIRS/FAHS/DEC/2021-S006
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
produto fabricado e exportado dos EUA
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