Počítejte s každým krokem: Personalizovaná hudební zpětná vazba k chůzi pro lidi s CHOPN (MuSiC)

Předchozí výzkum ukázal, že dodržování předepsané intenzity cvičení při chůzi je pro jedince s CHOPN náročné a že jsou zapotřebí metody k poskytování další podpory. Používání monitorů aktivity a sledovačů k poskytování zpětné vazby může zvýšit účast lidí žijících s CHOPN na cvičení chůze. Bylo však hlášeno, že více než polovina kroků učiněných během cvičení byla pod předepsaným tempem. Je možné individuálně předepsat intenzitu cvičení odvozením kadence (kroků za minutu) z ISWT a ESWT pomocí monitoru aktivity. Kromě toho byly monitory aktivity použity k měření úrovně dodržování intenzity předepsaných cvičení chůze v kontextu PR a chronických respiračních onemocnění.

Poslech hudby v každodenním životě může snížit stres a zlepšit psychickou pohodu. Implementace hudby ke zvýšení výkonu při cvičení byla využívána u různých populací. Sluchová zpětná vazba ve formě poslechu hudby je jedním z příkladů, kdy může být cvičení na hudbu využito jako rozptýlení od vnímání únavy nebo jako motivační nástroj ke cvičení u zdravé populace. Předchozí studie zkoumaly vliv poslechu hudby při cvičení s různou intenzitou a tempem hudby na vnímání únavy a prokázaly pozitivní vliv na snížení vnímání únavy. Navíc vliv výběru preferovaného versus nepreferovaného hudebního žánru na opakované sprinty ukázal významné zlepšení motivace ke cvičení a nižší míru vnímané námahy ve skupině preferovaného hudebního žánru. Podobně u CHOPN poslech hudby jako rušivých sluchových podnětů při cvičení snižuje dušnost a symptomy únavy, což vede ke zvýšení aerobní kapacity a HRQOL. V jiné studii jedinci s CHOPN, kteří poslouchali hudbu při provádění vysoce intenzivního cvičení, vykazovali snížení dyspnoe, což bylo spojeno s vyšší tolerancí vysoce intenzivního cvičení, měřeno dobou vytrvalosti. Závěry předchozí studie ukázaly, že účastníci, kteří poslouchali hudbu, mohou vykonávat výrazně více cvičení ve srovnání s účastníky, kteří poslouchali šedý šum nebo ticho. Tempo chůze na hudbu u účastníků CHOPN prokázala významné zlepšení dušnosti, tolerance cvičení, HRQoL a únavy. V souvislosti s cvičením chůze bez dozoru u jedinců žijících s CHOPN byla dříve zkoumána stimulovaná chůze až po intervalové pípání jako takové v metronomech k udržení intenzity cvičení chůze. V prospektivní observační klinické studii byl zkoumán vliv domácí PR na zátěžovou kapacitu a HRQoL pomocí stimulované chůze k metronomu. Výsledky ukázaly zlepšení maximální cvičební kapacity (šestiminutový test chůze: 6MWT) a HRQoL (SGRQ). Neustálý rytmus, jako je zpětná vazba ve stylu metronomu, však nemusí být zajímavý přesčas, což může způsobit, že cvičení chůze bude méně poutavé a povede ke snížení motivace k dlouhodobému dodržování.

Kombinace účinku krokové chůze při poslechu zpětné vazby ve stylu „metronomu“ a preferované hudby na podporu cvičení chůze může nabídnout příjemnější způsob, jak naučit lidi s CHOPN chodit za cvičením v předepsané intenzitě. Tento princip byl zkoumán u dospělé populace bez hlášených onemocnění pomocí mobilní aplikace (aplikace), BeatClearWalker (BCW), jak je uvedeno v odkazu (https://youtu.be/MLy4GA8_eUc?si=oQL3mklA2bRKbnQl). BCW je fitness aplikace pro chytré telefony, která monitoruje kadenci chůze a pomáhá jednotlivcům chodit s jejich individuálně předepsanou kadencí a udržovat tuto kadenci. Aplikace je navržena tak, aby fungovala pouze na chytrých telefonech se systémem Android. Navzdory značnému počtu fitness aplikací, které monitorují vzdálenost chůze, jde o první aplikaci navrženou pro podporu chůze a poskytování zpětné vazby o kadenci v reálném čase prostřednictvím kvality zvuku hudby. Aplikace umožňuje uživatelům služby poslouchat libovolnou hudbu při chůzi a používat dynamickou živou zvukovou zpětnou vazbu, která pomáhá jednotlivcům při chůzi a udržování přednastavené individuální cílové kadence chůze, kterou lze zadat do aplikace. Zvuková zpětná vazba handsfree v reálném čase je patrná a navržená tak, aby narušovala kvalitu přehrávané hudby. Zpětná vazba přichází ve dvou formách: (1) čistá hudba, podobná při poslechu jakékoli typické hudby přehrávané v přehrávači streamované hudby nebo (2) zhoršení kvality zvuku hudby. Hudba bude hrát bez efektu, pokud jednotlivci jdou při nebo nad cílovou kadencí. Jakmile kadence chůze klesne pod cílovou kadenci, kvalita hudby se zhorší a vrátí se k normálu, jakmile jedinec opět dosáhne cílové kadence.