Få hvert trin til at tælle: Personlig musikfeedback til at gå for mennesker, der lever med KOL (MuSiC)

Tidligere forskning har vist, at overholdelse af den foreskrevne gangtræningsintensitet er udfordrende for personer med KOL, og at der er behov for metoder til at yde yderligere støtte. Brug af aktivitetsmonitorer og trackere til at give feedback kan øge deltagelsen i gangøvelser hos mennesker, der lever med KOL. Det er dog blevet rapporteret, at mere end halvdelen af ​​de skridt, der blev taget under træning, var under det foreskrevne tempo. Det er muligt individuelt at ordinere træningsintensitet ved at udlede kadence (trin taget pr. minut) fra ISWT og ESWT ved hjælp af aktivitetsmonitor. Ydermere er aktivitetsmonitorer blevet brugt til at måle niveauet af overholdelse af intensiteten af ​​de foreskrevne gangtræningsrecepter i forbindelse med PR og kroniske luftvejssygdomme.

At lytte til musik i dagligdagen kan mindske stress og forbedre det psykologiske velvære. Implementering af musik for at forbedre træningspræstationen er blevet brugt med forskellige populationer. Auditiv feedback i form af at lytte til musik er et eksempel, hvor træning til musik kan bruges som distraktion fra træthedsopfattelse eller bruges som et motiverende værktøj til at træne i en sund befolkning. Tidligere undersøgelser har undersøgt effekten af ​​at lytte til musik, mens man træner ved forskellige intensiteter og musiktempo på træthedsopfattelsen og har vist en positiv effekt ved at mindske opfattelsen af ​​træthed. Derudover viste effekten af ​​at vælge den foretrukne versus ikke-foretrukne musikgenre på gentagne sprints signifikant forbedring i motivationen til at træne og lavere oplevet anstrengelsesfrekvens i den foretrukne musikgenregruppe. Tilsvarende ved KOL mindsker lytning til musik som distraktive auditive stimuli, mens du træner, åndenød og træthedssymptomer, hvilket resulterer i øget aerob kapacitet og HRQOL. I en anden undersøgelse viste personer med KOL, som lyttede til musik, mens de udførte højintensiv træning, en reduktion i dyspnø, som var forbundet med højere tolerance over for højintensiv træning målt ved udholdenhedstid. Resultaterne af en tidligere undersøgelse viste, at deltagere, der lyttede til musik, kan udøve betydeligt mere motion sammenlignet med deltagere, der lyttede til grå støj eller stilhed. Gang i tempo til musik med KOL-deltagere viste signifikant forbedring i dyspnø, træningstolerance, HRQoL og træthed. I forbindelse med uovervåget gåtræning blandt individer, der lever med KOL, var tempoet gang til intervalbip lyde som sådan i metronomer for at opretholde gåtræningsintensiteten tidligere blevet undersøgt. I et prospektivt observationelt klinisk forsøg blev effekten af ​​hjemmebaseret PR på træningskapacitet og HRQoL ved at bruge tempoet gang til metronom undersøgt. Resultaterne viste forbedringer i maksimal træningskapacitet (seks minutters gangtest: 6MWT) og HRQoL (SGRQ). Den konstante rytme, såsom feedback i metronomstil, er dog muligvis ikke interessant overarbejde, hvilket kan gøre gangøvelser mindre engagerende og føre til reduceret motivation for langtidsholdbarhed.

Kombination af effekten af ​​gang i tempo, når man lytter til feedback i 'metronomstil' og foretrukket musik til at understøtte gangøvelser, kan være en mere behagelig måde at coache mennesker, der lever med KOL, til at gå til træning med deres foreskrevne intensitet. Dette princip er blevet undersøgt i en population af voksne uden rapporterede sygdomme ved hjælp af en mobilapplikation (app), BeatClearWalker (BCW), som vist på linket (https://youtu.be/MLy4GA8_eUc?si=oQL3mklA2bRKbnQl). BCW er en fitness-smartphone-applikation, der overvåger gangkadence og hjælper individer med at gå i deres individuelt foreskrevne kadence og opretholde denne kadence. Appen er designet til kun at fungere på smartphones, der drives af Android-software. På trods af et betydeligt antal fitnessapplikationer, der overvåger gangdistance, er dette den første applikation designet til at understøtte gang og give feedback i realtid om kadence gennem musiklydkvalitet. Applikationen giver tjenestebrugere mulighed for at lytte til enhver musik, mens de går, og anvende dynamisk live-lydfeedback for at hjælpe enkeltpersoner med at gå på og opretholde den forudindstillede, individuelle målgangkadence, som kan indtastes på applikationen. Den håndfrie lydfeedback i realtid er mærkbar og designet til at forstyrre kvaliteten af ​​den afspillede musik. Feedbacken kommer i to former: (1) klar musik, ens når man lytter til almindelig musik, der spilles i streaming musikafspiller eller (2) forringelse af musiklydkvaliteten. Musikken vil spille uden effekt, hvis individerne går på eller over deres målrettede kadence. Når gangkadencen falder til under den målrettede kadence, vil kvaliteten af ​​musikken blive forringet og vil vende tilbage til normal, når personen når den målsatte kadence igen.