Účinky balistických šesti cvičení versus cvičení s odporovým pásem na fyzický výkon tenistů
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Během pravidelného tréninku se hráči pravidelně zraňují. Vzhledem k tomu, že tenis není vůbec vnímán jako kontaktní sport, většina zranění je způsobena nadužíváním. Účastník musí provádět řadu rychlých, ale opakovaných akcí ramen a opakujících se pohybů, které časem napínají většinou tkáně a vystavují je riziku poškození. Současná studie bude provedena s cílem porovnat účinky tréninku s balistickou šestkou a cvičení s odporovým pásem na sílu ramen, hbitost, rychlost a funkci u přechodných tenistů.
Randomizovaná klinická studie bude provedena v Ghakhar Sports Complex, Gujranwala. Bude vybráno 28 subjektů obou pohlaví ve věku od 18 do 30 let, kteří hrají tenis déle než rok. Subjekty budou náhodně rozděleny do dvou skupin; Skupina A dostane balistických šest cviků a dokončí se cviky ve 3 sériích po 10-20 opakováních, přičemž každá série nabídne 30-60 sekund odpočinku. Balistické cvičení Six využívá latexovou trubici s odporovým pásem a fitness míče. Cvičení s odporovým pásem bude věnováno skupině B a délka tréninku bude 3 sady po 10-20 opakováních. Vyhodnoceny budou testy hodu medicinbalem vsedě (SMBT) na sílu ramen, test stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem ( CKUCEST) pro agility, test platetapping (PTT) pro rychlost a kerlan jobe Ortopedické klinické skóre (KJOC) pro funkci ramen. Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení. Data budou analyzována pomocí softwaru SPSS verze 21. Bude kontrolována normalita dat a podle normality dat budou aplikovány testy, bude použit parametrický nebo neparametrický test (v rámci skupiny nebo mezi dvěma skupinami).
Klíčová slova: Agility, Ballistic Six Exercises, test stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem (CKUCEST), Fitness ball, Kerlan jobe Ortopedic Clinical score (KJOC), Plate tapping test (PTT), Resistance band cvičení.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Gujrānwāla, Punjab, Pákistán
- Ghakhar Sports Complex
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria zahrnutí:
- Věk mezi 18-30 lety
- Účastníci s minimálně 1 rokem tenisových zkušeností a normálním BMI.
- Účastníci jak muži, tak ženy
- Účastníci ochotní poskytnout informovaný souhlas s účastí.
Kritéria vyloučení:
- Účastníci s méně než 1 rokem hraní
- Účastníci, kteří měli v anamnéze onemocnění kostí nebo kloubů, muskuloskeletální nebo bolestivý stav (jako je syndrom karpálního tunelu, poranění tenisového lokte)
- Neurologické postižení v anamnéze, měsíc trpěl bolestmi zad
- Neochota se zúčastnit
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: BALISTICKÁ ŠESTICE CVIČENÍ
Cvičení Ballistic Six využívá latexovou trubici s odporovým pásem (červená) a fitness míče (2-lb pro trénink jedné končetiny / 6-lb pro trénink dvou končetin).
6 cvičení zahrnuje; Vnější rotace s latexovou trubicí, vnější rotace 90/90 s latexovou trubicí, fotbalové hody nad hlavou pomocí fitness míče, vnější rotace 90/90 bočním hodem pomocí fitness míče, zpomalovací baseballové hody pomocí fitness míče a baseballové hody s medicinbalem
|
Skupina A dostane balistických šest cviků a dokončí se cviky ve 3 sériích po 10-20 opakováních, přičemž každá série nabídne 30-60 sekund odpočinku.
Balistické cvičení Six využívá latexovou trubici s odporovým pásem a fitness míče.
|
|
Experimentální: ODPORU-PÁSMO CVIČENÍ
Týdenní trénink s odporovým pásem zahrnuje; 1-4 týdny: tlak ve stoje, hrudní let, tricepsový francouzský tlak, biceps curl, kosočtverečný stisk, 5-6 týdnů: trunk Twist, reverzní mušky, soustředění lopatek, retrakce, 7-8 týdnů: stahování rovné paže dolů, hrudník Press, Triceps Kick Back, Zadní deltový sval, Mrtvý zdvih
|
Cvičení s odporovým pásem bude věnováno skupině B a délka tréninku bude 3 série po 10-20 opakováních
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Zkouška hodu medicinbalem vsedě
Časové okno: Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
Test hodu medicinbalem vsedě (SMBT) na sílu ramen
|
Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
|
Test stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem
Časové okno: Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
Test stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem (CKUCEST) pro agility
|
Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
|
Zkouška poklepáváním plechu
Časové okno: Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
Test poklepávání plechu (PTT) na rychlost
|
Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
|
Ortopedické klinické skóre Kerlan Jobe
Časové okno: Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
Ortopedické klinické skóre Kerlan Jobe (KJOC) pro funkci ramen
|
Hodnocení bude provedeno na začátku, po 8 týdnech školení
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Amna Shahid, MS-DP, Riphah International University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR&AHS/24/0434
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .