Ballististen kuuden harjoituksen ja vastusnauhaharjoitusten vaikutukset tennispelaajien fyysiseen suorituskykyyn
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Säännöllisen harjoittelun aikana pelaajat loukkaantuvat säännöllisesti. Sen perusteella, että tennistä ei nähdä lainkaan kontaktilajina, suurin osa vammoista johtuu liikakäytöstä. Osallistujan on suoritettava erilaisia nopeita, mutta toistuvia olkapääliikkeitä ja toistuvat liikkeet jännittävät pääasiassa kudoksia ajan myötä, jolloin ne ovat vaarassa vahingoittua. Nykyisessä tutkimuksessa verrataan ballistisen kuusiharjoittelun ja vastusnauhaharjoitusten vaikutuksia hartioiden vahvuuteen, ketteryyteen, nopeuteen ja toimintaan siirtymävaiheen tennispelaajilla.
Satunnaistettu kliininen tutkimus suoritetaan Ghakhar Sports Complexissa, Gujranwalassa. Molemmista sukupuolista valitaan 28 18–30-vuotiasta koehenkilöä, jotka ovat pelanneet tennistä yli vuoden. Koehenkilöt satunnaistetaan kahteen ryhmään; A-ryhmälle annetaan ballistisia kuusi harjoitusta ja suoritetaan 3 sarjan 10-20 toiston harjoituksia, joissa jokaisessa sarjassa on 30-60 sekuntia lepoa. Ballistisessa Six-harjoituksessa käytetään vastusnauha-lateksiputkea ja fitnesspalloja. B-ryhmälle annetaan vastusnauhaharjoituksia ja harjoitusten kesto on 3 sarjaa 10-20 toistoa. Arvioinnit tehdään istuva lääkepallon heittotesti (SMBT) hartioiden vahvuudelle, suljetun kineettisen ketjun yläraajan vakaustesti ( CKUCEST) ketteryyteen, levyn koputustesti (PTT) nopeudelle ja kerlan-jobe Orthopedic Clinical Score (KJOC) hartioiden toimintaan. Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen. Tiedot analysoidaan SPSS-ohjelmiston versiolla 21. Tietojen normaalisuus tarkistetaan ja testejä sovelletaan datan normaaliuden mukaan, käytetään joko parametrista tai ei-parametrista testiä (ryhmän sisällä tai kahden ryhmän välillä).
Avainsanat: Agility, Ballistic Six Exercises, suljetun kineettisen ketjun yläraajan vakaustesti (CKUCEST), Fitness-pallo, Kerlan joben ortopedinen kliininen pistemäärä (KJOC), levyn koputustesti (PTT), vastusnauhaharjoitukset.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Gujrānwāla, Punjab, Pakistan
- Ghakhar Sports Complex
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Ikä 18-30 vuoden välillä
- Osallistujat, joilla on vähintään 1 vuoden tenniskokemus ja normaali BMI.
- Osallistujia sekä miehiä että naisia
- Osallistujat, jotka ovat valmiita antamaan tietoisen suostumuksen osallistumiseen.
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat, joilla on alle vuoden pelikokemus
- Osallistujat, joilla on ollut luu- tai nivelsairaus, tuki- ja liikuntaelimistön tai kipeä sairaus (kuten rannekanavaoireyhtymä, tenniskyynärpäävamma)
- Aiempi neurologinen vajaatoiminta, kärsinyt selkäkivuista kuukauden ajan
- Ei halua osallistua
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: BALLISTINEN KUUSI HARJOITUSTA
Ballistic Six -harjoituksessa käytetään vastusnauhalla varustettua lateksiputkea (punainen) ja kuntopalloja (2-lb yhteen raajaharjoitteluun / 6-lb kaksoisraajaharjoitteluun).
6 harjoitusta sisältää; Ulkoinen pyöritys lateksiputkella, 90/90 ulkokierto lateksiputkella, jalkapalloheitot yläpuolella kuntopallolla, 90/90 ulkopuolinen sivuheitto kuntopallolla, hidastavat baseball-heitot kuntopallolla ja baseball-heitot lääkepallolla
|
A-ryhmälle annetaan ballistisia kuusi harjoitusta ja suoritetaan 3 sarjan 10-20 toiston harjoituksia, joissa jokaisessa sarjassa on 30-60 sekuntia lepoa.
Ballistisessa Six-harjoituksessa käytetään vastusnauha-lateksiputkea ja fitnesspalloja.
|
|
Kokeellinen: VASTUSBAND-HARJOITUKSET
Viikon viisas vastus-bändi koulutus sisältää; 1-4 viikkoa: Pysyvä olkapääpuristus, rintaperho, triceps French Press, hauiskäpristys, rhomboid-puristus, 5-6 viikkoa: vartalon kierre, käänteisperhot, keskittymiskihartaminen lapaluun, sisäänveto, 7-8 viikkoa: suora käsi, alasveto, rintakehä Paina, Triceps Kick Back, Takahartialihas, Dead Lift
|
B-ryhmälle annetaan vastusnauhaharjoituksia ja harjoitusten kesto on 3 sarjaa 10-20 toistoa
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Istuvan lääkepallon heittotesti
Aikaikkuna: Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
Istuvan lääkepallon heittotesti (SMBT) hartioiden vahvuuden mittaamiseksi
|
Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
|
Suljetun kineettisen ketjun yläraajan stabiilisuustesti
Aikaikkuna: Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
Suljetun kineettisen ketjun yläraajan vakaustesti (CKUCEST) ketteryyteen
|
Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
|
Levyn koputustesti
Aikaikkuna: Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
Levyn koputustesti (PTT) nopeudelle
|
Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
|
Kerlan Joben ortopedinen kliininen pistemäärä
Aikaikkuna: Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
Kerlan Jobe Orthopedic Clinical Score (KJOC) hartioiden toiminnasta
|
Arviointi tehdään lähtötilanteessa, 8 viikon harjoittelun jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Amna Shahid, MS-DP, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/24/0434
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .