Влияние упражнений баллистической шестерки в сравнении с упражнениями с эспандером на физическую работоспособность теннисистов
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Во время регулярных тренировок игроки регулярно получают травмы. Учитывая тот факт, что теннис вообще не рассматривается как контактный вид спорта, большинство травм вызвано чрезмерным использованием. Участник должен выполнять множество быстрых, но повторяющихся движений плечом, а повторяющиеся движения со временем вызывают напряжение в основном на тканях, подвергая их риску повреждения. Текущее исследование будет проведено для сравнения влияния тренировок по баллистической шестерке с упражнениями с эспандером на силу, ловкость, скорость и функции плеч у теннисистов переходного периода.
Рандомизированное клиническое исследование будет проведено в спортивном комплексе Гахар в Гуджранвале. Будут выбраны двадцать восемь испытуемых обоих полов в возрасте от 18 до 30 лет, занимающихся теннисом более года. Субъекты будут рандомизированы на две группы; Баллистические шесть упражнений будут отданы в группу А и будут выполнены упражнения из 3 подходов по 10-20 повторений, причем каждая серия предполагает 30-60 секунд отдыха. В упражнении «Баллистическая шестерка» используются латексная трубка с эспандером и мячи для фитнеса. Упражнения с эспандером будут переданы группе B, а продолжительность тренировок составит 3 подхода по 10-20 повторений. Проведенными оценками будут тест на бросок медицинского мяча сидя (SMBT) на силу плеч, тест на устойчивость верхних конечностей с замкнутой кинетической цепью ( CKUCEST) для ловкости, тест постукивания пластиной (PTT) для скорости и ортопедическая клиническая оценка Керлана Джобе (KJOC) для функции плеча. Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения. Данные будут проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS версии 21. Нормальность данных будет проверена, и тесты будут применены в соответствии с нормальностью данных, будет использоваться параметрический или непараметрический тест (внутри группы или между двумя группами).
Ключевые слова: ловкость, баллистические шесть упражнений, тест на устойчивость верхних конечностей с замкнутой кинетической цепью (CKUCEST), фитнес-мяч, ортопедическая клиническая оценка Керлана Джобе (KJOC), тест постукивания по пластине (PTT), упражнения с эспандером.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Punjab
-
Gujrānwāla, Punjab, Пакистан
- Ghakhar Sports Complex
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18-30 лет
- Участники с опытом игры в теннис не менее 1 года и нормальным ИМТ.
- Участники как мужского, так и женского пола
- Участники, желающие предоставить информированное согласие на участие.
Критерии исключения:
- Участники с опытом игры менее 1 года.
- Участники, у которых в анамнезе были заболевания костей или суставов, скелетно-мышечные или болезненные состояния (например, синдром запястного канала, травма теннисного локтя)
- В анамнезе неврологические нарушения, боли в спине в течение месяца.
- Не готов участвовать
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: БАЛЛИСТИЧЕСКИЕ ШЕСТЬ УПРАЖНЕНИЙ
В упражнении Ballistic Six используются латексные трубки с эспандером (красного цвета) и мячи для фитнеса (2 фунта для тренировки одной конечности / 6 фунтов для тренировки двух конечностей).
6 упражнений включают в себя; Внешнее вращение с латексной трубкой, внешнее вращение 90/90 с латексной трубкой, футбольные броски над головой с использованием фитнес-мяча, внешнее вращение 90/90 с боковым броском с использованием фитнес-мяча, замедленные бейсбольные броски с использованием фитнес-мяча и бейсбольные броски с использованием медицинского мяча
|
Баллистические шесть упражнений будут отданы в группу А и будут выполнены упражнения из 3 подходов по 10-20 повторений, причем каждая серия предполагает 30-60 секунд отдыха.
В упражнении «Баллистическая шестерка» используются латексная трубка с эспандером и мячи для фитнеса.
|
|
Экспериментальный: УПРАЖНЕНИЯ С СОПРОТИВЛЕНИЕМ
Недельная тренировка с полосами сопротивления включает в себя; 1–4 недели: жим от плеч стоя, подъем от груди, французский жим на трицепс, сгибание рук на бицепс, ромбовидное упражнение, 5–6 недель: скручивание туловища, обратные подъемы, концентрированные сгибания лопаток, втягивание, 7–8 недель: тяга прямых рук вниз, грудь Жим, отвод трицепса назад, задняя дельтовидная мышца, становая тяга
|
Упражнения с эспандером будут отнесены к группе Б, а продолжительность тренировок составит 3 подхода по 10-20 повторений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест на метание медицинского мяча сидя
Временное ограничение: Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
Тест на бросок медицинского мяча сидя (SMBT) на силу плеч
|
Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
|
Тест на стабильность верхних конечностей с закрытой кинетической цепью
Временное ограничение: Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
Тест на устойчивость верхних конечностей с закрытой кинетической цепью (CKUCEST) на ловкость
|
Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
|
Тест на постукивание пластины
Временное ограничение: Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
Тест на постукивание пластины (PTT) на скорость
|
Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
|
Ортопедическая клиническая оценка Керлана Джобе
Временное ограничение: Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
Ортопедическая клиническая оценка Керлана Джобе (KJOC) для функции плеча
|
Оценка будет проводиться на исходном уровне, после 8 недель обучения.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Amna Shahid, MS-DP, Riphah International University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- REC/RCR&AHS/24/0434
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .