A ballisztikus hat gyakorlatok és az ellenállási szalaggyakorlatok hatása a teniszezők fizikai teljesítményére
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A rendszeres edzés során a játékosok rendszeresen szenvednek sérüléseket. Abból a tényből kiindulva, hogy a teniszt egyáltalán nem tekintik kontaktsportnak, a sérülések többségét a túlzott igénybevétel okozza. A résztvevőknek különféle gyors, de ismétlődő vállmozdulatokat kell végrehajtaniuk, és az ismétlődő mozdulatok idővel főleg a szöveteket feszítik meg, és veszélyeztetik a károsodást. A jelenlegi tanulmány célja a ballisztikus hatos edzés és az ellenállási szalagos gyakorlatok hatásának összehasonlítása a vállak erejére, mozgékonyságára, sebességére és funkciójára átmeneti teniszezőknél.
Véletlenszerű klinikai vizsgálatot végeznek a gudzsranwalai Ghakhar Sports Complexben. Mindkét nemből huszonnyolc, 18 és 30 év közötti alany kerül kiválasztásra, akik több mint egy éve teniszeznek. Az alanyokat véletlenszerűen két csoportra osztják; A ballisztikus hatos gyakorlatokat az A csoport kapja, és 3 sorozatból, 10-20 ismétlésből álló gyakorlatokat hajtanak végre, mindegyik sorozat 30-60 másodperc pihenőt biztosít. A ballisztikus Six gyakorlat ellenállásszalagos latex csövet és fitneszlabdákat használ. Ellenállási szalagos gyakorlatokat adnak a B csoportnak, és az edzések időtartama 3 sorozat 10-20 ismétlésből áll. Az értékelések: ülve végzett medicinlabda dobási teszt (SMBT) vállerősség mérésére, zárt kinetikus láncú felső végtag stabilitási teszt ( CKUCEST) az agilitáshoz, a lemezütögetési teszt (PTT) a sebességhez és a kerlan job Orthopedic Clinical Score (KJOC) a vállfunkcióhoz. Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után. Az adatok elemzése az SPSS szoftver 21-es verziójával történik. Az adatok normálisságát ellenőrizzük, és az adatok normalitása szerint teszteket alkalmazunk, paraméteres vagy nem paraméteres tesztet alkalmazunk (csoporton belül vagy két csoport között).
Kulcsszavak: Agility, Ballistic Six Exercises, zárt kinetikus láncú felső végtag stabilitási teszt (CKUCEST), Fitness labda, Kerlan job Orthopedic Clinical score (KJOC), Lemezütögető teszt (PTT), Ellenállási szalaggyakorlatok.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Punjab
-
Gujrānwāla, Punjab, Pakisztán
- Ghakhar Sports Complex
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Életkor 18-30 év között
- Legalább 1 éves teniszezési tapasztalattal és normál BMI-vel rendelkező résztvevők.
- Férfi és női résztvevők egyaránt
- Azok a résztvevők, akik hajlandók tájékozott beleegyezést adni a részvételhez.
Kizárási kritériumok:
- 1 évnél kevesebb játéktapasztalattal rendelkező résztvevők
- Olyan résztvevők, akiknek kórtörténetében csont- vagy ízületi betegség, mozgásszervi vagy fájdalmas állapot (például kéztőalagút szindróma, teniszkönyök sérülés) szerepelt
- Neurológiai károsodás az anamnézisben, hónapok óta tartó hátfájás
- Nem hajlandó részt venni
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: BALLISTIKAI HAT GYAKORLAT
A Ballistic Six gyakorlat ellenállássávos latex csövet (piros) és fitneszlabdákat használ (2 font egy végtag edzéshez / 6 font kettős végtag edzéshez).
A 6 gyakorlat tartalmazza; Külső forgatás latex csővel, 90/90 külső elforgatás latex csővel, fej feletti futballdobások fitneszlabdával, 90/90 külső forgatás oldalra dobás fitneszlabdával, lassító baseball dobások fitneszlabdával és baseball dobások medicinlabdával
|
A ballisztikus hatos gyakorlatokat az A csoport kapja, és 3 sorozatból, 10-20 ismétlésből álló gyakorlatokat hajtanak végre, mindegyik sorozat 30-60 másodperc pihenőt biztosít.
A ballisztikus Six gyakorlat ellenállásszalagos latex csövet és fitneszlabdákat használ.
|
|
Kísérleti: ELLENÁLLÁSSÁVOS GYAKORLATOK
Heti bölcs ellenállás-sávos képzés tartalmazza; 1-4 hét: Álló vállnyomás, mellkasi légy, tricepsz French Press, bicepsz göndörítése, rombuszos szorítás, 5-6 hét: törzscsavarás, fordított legyek, koncentrált görbület lapocka, visszahúzás, 7-8 hét: egyenes kar lehúzás, mellkas Press, Triceps Kick Back, Hátsó Deltoid, Dead Lift
|
Az ellenállási szalagos gyakorlatokat a B csoport kapja, és az edzések időtartama 3 sorozat 10-20 ismétlésből áll.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Ülő medicinlabda dobási teszt
Időkeret: Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
Ülő Medicine Ball Throw Test (SMBT) a vállerő mérésére
|
Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
|
Zárt kinetikus láncú felső végtag stabilitási vizsgálata
Időkeret: Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
Zárt kinetikus láncú felső végtag stabilitási teszt (CKUCEST) az agilitáshoz
|
Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
|
Lemezcsapolási teszt
Időkeret: Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
Lemezcsapolási teszt (PTT) a sebességhez
|
Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
|
Kerlan Jobe ortopédiai klinikai pontszám
Időkeret: Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
Kerlan Jobe Orthopedic Clinical Score (KJOC) a vállfunkcióhoz
|
Az értékelés az alaphelyzetben történik, a képzés 8 hete után
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Amna Shahid, MS-DP, Riphah International University
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- REC/RCR&AHS/24/0434
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .