Vliv diatermické terapie na trénink izolovaného bederního prodloužení (Ilex) (ILEX)

Pro vyhodnocení účinnosti myosomu izolovaného prodloužení izolovaného prodloužení (Ilex) a prozkoumání vlivu předehřátí na školení o odporu, vyšetřovatelé najmou kohortu 14 zdravých jedinců, včetně mužských i ženských účastníků, kteří nemají předchozí zkušenosti s tréninkem ILEX, pro 9týdenní výcvikový program, který sestává z celkového počtu 18 let. Měření základní linie (BL) bude prováděna v týdnu před zahájením tréninku a dvě měření sledování (F/U 1 a F/U 2) provedená po devátém a osmnáctém zasedání, s minimálním zlomem 48 hodin po posledním tréninku, aby se zajistilo řádné zotavení a aby se zabránilo řádnému uzdravení, aby se zajistilo řádné uzdravení a zabránilo to, aby se měření svalů vzrostlo kvůli akutnímu edemu.

Ve společnosti BL budou účastníci muset poskytnout písemný informovaný souhlas a být seznámeni s extensorovým strojem zad a kategorií poměru (CR10) pro posouzení vnímaného úsilí a nepohodlí, jakož i tepelného pocitu a tepelného pohodlí. Základní hodnocení bude zahrnovat epidemiologická data, jako je věk, pohlaví, výška a hmotnost. Při všech třech měřeních (BL, F/U 1, F/U 2), tloušťky muskulatury bederního extensoru (M. Erector Spinae) je hodnocen prostřednictvím ultrazvukového systému MyLab2 (Esaote, Maastricht, Nizozemsko), flexibilita dolní části zad je zkoumána pomocí testu sit-and-přístupu a izometrická prodloužení zadního prodloužení se měří pomocí testu biering-sørrensen. Nakonec bude maximální rozsah pohybu (ROM) a maximální dobrovolná izometrická kontrakce vyhodnocena pomocí stroje Myom.

Účastníci budou náhodně přiřazeni buď simulované skupině, která obdrží 10minutové ošetření zařízením TECAR (T-Plus, Wintecare SA, Chiasso, Švýcarsko), a nezasílí radiofrekvenci před každým cvičením, nebo intervenční skupinu, která podstoupí 10minutovou léčbu s tecar zařízením a fascitující a fascitovanou monopolárním a fascitovaným a fascinovaným monopolárním a fascitovaným a facelitním zařízením, nebo se podrobí desetiminutovou léčbu a fascinujícím zpracováním a fascinujícím tečou a fascinujícím zpracováním a fascinujícím zpracováním a facilitativním zařízením a facilitativním zpracováním a facilitativním zpracováním a facilitativním tečou, a fascinujícím tekanem a fascinujícím zařízením, které vyvolává tecar, a fascinující. hluboké tkáně. Po každém ošetření budou účastníci požádáni, aby ohodnotili svůj tepelný pocit a pohodlí. Teplota kůže bude měřena pomocí infračerveného tepelného zobrazování (série FLIR A615, Emitec Industrial, Rotkreuz, Švýcarsko) po prvním a konečném ošetření Tecar.

Trénink se bude konat dvakrát týdně, počínaje dynamickým zahříváním bederního extensoru na 120s, následované třemi sadami tréninku odporu (RT), které trvají 120, 120s a 150s a zakončí konečnou sadou dynamického zotavení trvající 60 let. Mezi každou sadou bude poskytnuto 30sekundové zotavení. Pro zahřívání a zotavení bude použito nízké zatížení. Zátěž bude následně zvýšena až do volební únavy. Opakování bude provedeno provedením tří sekund od úplného flexe k dokončení prodloužení, což zajistí standardizaci při 20 opakováních za minutu. Metrom se 40 rytmům za minutu poskytne slyšitelnou zpětnou vazbu. Po dokončení každé fáze opakování emituje stroj myosomů zvukový signál, aby byl dosažen úplný rozsah pohybu. Po každém školení budou účastníci požádáni, aby poskytli své úsilí (RPE-E) a nepohodlí (RPE-D).