Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Přidání mini-dřepů k cvičení na leg pressu na sílu kvadricepsů a hamstringů a poměr H:Q u sportovců

25. března 2026 aktualizováno: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University

Vliv přidání dřepů v různých úhlech k posilování na leg press na sílu čtyřhlavého svalu stehenního a hamstringů a poměr H:Q u sportovců

Tato studie se pokusí odpovědět na následující otázku:

Ovlivní přidání mini-dřepových cvičení v různých úhlech (30°, 45° a 60°) k cvičení leg press sílu čtyřhlavého svalu a hamstringů a úhel H:Q u fotbalistů?

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Nedávné studie zdůraznily význam výběru cviků a úhlové specifičnosti v silovém tréninku, přičemž ukázaly, že různé úhly v kolenou vedou k odlišným vzorcům aktivace u kvadricepsů a hamstringů. Současná literatura však nabízí omezený vhled do účinků integrace cviků mini dřepů s tréninkem na leg press na prevenci zranění a funkční výsledky u sportovců. Zejména chybí literatura o tom, jak takový kombinovaný trénink na leg press a mini dřepy v různých úhlech ovlivňuje poměr H:Q, neuromuskulární kontrolu dolních končetin a výkon u mladých mužských fotbalistů. Proto si tato studie klade za cíl prozkoumat, zda začlenění mini dřepů prováděných v různých úhlech flexe kolen do tréninkového programu na leg press může zlepšit svalovou rovnováhu a sílu dolních končetin u fotbalistů. Zjištění mohou poskytnout cenné vodítko pro fyzioterapeuty, trenéry a sportovní vědce při vývoji na důkazech založených, úhle-specifických cvičebních protokolů přizpůsobených funkčním požadavkům sportovců.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

60

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. Fotbalisté muži ve věku 18–30 let (Scoz et al., 2021).
  2. Index tělesné hmotnosti (BMI) mezi 18,5 a 24,9 kg/m² (Walsh et al., 2018 & Sattar & Lean, 2009).
  3. Aktuálně trénují nebo hrají za registrovaný fotbalový klub/tým.
  4. Poměr síly hamstringů a kvadricepsů (HQ) ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
  5. Neužívání perorálních nebo injekčních nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) 2 týdny před zahájením studie.
  6. Neužívání perorálních nebo injekčních kortikosteroidů 3 měsíce před zahájením studie.

Kritéria pro vyloučení:

  1. Anamnéza akutního nebo chronického poranění kolenního, kyčelního nebo hlezenního kloubu
  2. Absolvování jiných rehabilitačních nebo fyzioterapeutických programů během šesti týdnů před zahájením studie
  3. Diagnostikována neurologická nebo systémová onemocnění ovlivňující funkci svalů nebo rovnováhu
  4. Účast na soutěžních sportech nebo vysoce intenzivním tréninku mimo studijní protokol během období studie
  5. Přítomnost jakékoli kontraindikace cvičení, jako je nekontrolovaná hypertenze nebo srdeční onemocnění.
  6. Klinicky bez poranění dolních končetin.
  7. Žádná anamnéza neurologických, kardiovaskulárních nebo muskuloskeletálních poruch.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina A (mini-dřep při 30° ohnutí kolena a leg press)
Patnáct účastníků provede cvičení mini-dřepů při 30° flexi kolena a cvičení na leg pressu
Postup: mini-dřepové cviky při 30°
mini-squat cvičení při 30° flexi kolena a leg press cvičení
Aktivní komparátor: Skupina B (mini-dřep při 45° flexi kolena a leg press)
Patnáct účastníků bude provádět mini-dřepy při 45° ohnutí kolena a cviky na leg press
Postup: mini-dřepy cvičení při 45°
cviky s mini-dřepy při 45° flexi kolene a cviky na leg press
Aktivní komparátor: Skupina C (mini-dřep s ohnutím kolena 60° a leg press)
Patnáct účastníků bude provádět minidřepy v úhlu 60° a tlaky nohou
Postup: mini-dřepy v úhlu 60°
mini-dřepy v úhlu 60° a cviky na leg press
Komparátor placeba: Skupina D (Kontrolní skupina: pouze program cvičení na leg pressu)
Patnáct účastníků bude provádět pouze program cvičení na leg pressu.
Postup: leg press exercise
program cvičení pouze na leg press

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Měření síly čtyřhlavého svalu stehenního
Časové okno: 1,5 měsíce
  • Účastník bude posazen na židli izokinetického dynamometru, přičemž bude zajištěn správný postoj a zarovnání.
  • Laterální femorální epikondyl (anatomická osa kolenního kloubu) bude zarovnán s mechanickou osou ramene dynamometru.
  • Rameno páky dynamometru bude bezpečně připevněno k dolní končetině účastníka, těsně nad kotník, pomocí polstrovaného manžetu.
  • Účastník bude instruován, aby provedl maximální extenzi kolena proti odporu zařízení, pohybem z ohnuté do natažené polohy.
  • Test bude proveden jednostranně, přičemž bude hodnocena jedna noha najednou.
  • Účastník bude povzbuzován k vynaložení maximálního úsilí během každého opakování.
  • Izokinetické zařízení zaznamená klíčové výstupní míry včetně špičkového točivého momentu (Nm), průměrného výkonu a celkové práce pro každé opakování. Tyto hodnoty budou použity ke kvantifikaci síly čtyřhlavého svalu stehenního.
1,5 měsíce
Měření síly hamstringů
Časové okno: 1,5 měsíce
Všechny výše popsané postupy hodnocení čtyřhlavého svalu budou použity pro test síly hamstringů; avšak rozsah pohybu bude nastaven z plného natažení kolena a účastník bude instruován, aby aktivně ohýbal koleno proti odporu zařízení do 90°
1,5 měsíce
Výpočet poměru hamstringů ke kvadricepsům H:Q
Časové okno: 1,5 měsíce
Poměr H-Q označuje relativní sílu hamstringů ve srovnání s kvadricepsy, obvykle měřenou za izokinetických podmínek (při stejné úhlové rychlosti). Vypočítá se jako maximální koncentrická síla flexe kolene dělená maximální koncentrickou silou extenze kolene.
1,5 měsíce

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Cairo University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

2. září 2025

Primární dokončení (Aktuální)

3. března 2026

Dokončení studie (Aktuální)

3. března 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

31. prosince 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

10. ledna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

20. ledna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

27. března 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

25. března 2026

Naposledy ověřeno

1. ledna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • P.T.REC/012/006017

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na mini-dřepové cviky při 30°

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Tanzania

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit