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Aggiunta di Esercizi di Mini-squat all'Esercizio di Leg Press sulla Forza dei Quadricipiti e degli Ischiocrurali e sul Rapporto H:Q negli Atleti

25 marzo 2026 aggiornato da: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University

Effetto dell'aggiunta di esercizi di mini-squat a diverse angolazioni all'esercizio di leg press sulla forza del quadricipite e del bicipite femorale e sul rapporto H:Q negli atleti

Questo studio cercherà di rispondere alla seguente domanda:

L'aggiunta di esercizi di mini-squat a diverse angolazioni (30°,45° e 60°) all'esercizio di leg press influenzerà la forza dei quadricipiti e dei muscoli posteriori della coscia e l'angolo H:Q nei calciatori?

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Gli studi recenti hanno evidenziato l'importanza della selezione degli esercizi e della specificità dell'angolo nell'allenamento di resistenza, dimostrando che diversi angoli del ginocchio determinano schemi di attivazione variati nei quadricipiti e nei muscoli posteriori della coscia. Tuttavia, la letteratura attuale offre una comprensione limitata degli effetti dell'integrazione di esercizi di mini squat con l'allenamento sulla pressa per le gambe sulla prevenzione degli infortuni e sugli esiti funzionali nelle popolazioni atletiche. In particolare, manca letteratura su come una combinazione di pressa per le gambe e mini squat a diversi angoli influenzi il rapporto H:Q, il controllo neuromuscolare dell'arto inferiore e le prestazioni nei giovani calciatori. Pertanto, il presente studio mira a esaminare se l'incorporazione di mini squat eseguiti a vari angoli di flessione del ginocchio in un programma di allenamento sulla pressa per le gambe possa migliorare l'equilibrio muscolare e la forza dell'arto inferiore nei calciatori. I risultati potrebbero fornire una guida preziosa per fisioterapisti, allenatori e scienziati dello sport nello sviluppo di protocolli di esercizio basati sull'evidenza e specifici per l'angolo, adattati alle esigenze funzionali degli atleti.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

60

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  1. Calciatori di sesso maschile di età compresa tra 18 e 30 anni (Scoz et al., 2021).
  2. Indice di Massa Corporea (IMC) compreso tra 18,5 e 24,9 kg/m² (Walsh et al., 2018 & Sattar & Lean, 2009).
  3. Attualmente in allenamento o in attività con un club/squadra di calcio registrato.
  4. Rapporto di forza tra bicipite femorale e quadricipite (HQ) ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
  5. Non aver assunto farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per via orale o iniettabili nelle 2 settimane precedenti l'inizio dello studio.
  6. Non aver assunto corticosteroidi per via orale o iniettabili nei 3 mesi precedenti l'inizio dello studio.

Criteri di esclusione:

  1. Storia di lesioni acute o croniche alle articolazioni del ginocchio, dell'anca o della caviglia
  2. Sottoporsi a qualsiasi altro programma di riabilitazione o terapia fisica durante le sei settimane precedenti l'inizio dello studio
  3. Diagnosi di disturbi neurologici o sistemici che influenzano la funzione muscolare o l'equilibrio
  4. Partecipazione a sport competitivi o ad allenamenti ad alta intensità al di fuori del protocollo di studio durante il periodo dello studio
  5. Presenza di qualsiasi controindicazione all'esercizio fisico, come ipertensione non controllata o condizioni cardiache
  6. Clinicamente liberi da lesioni agli arti inferiori
  7. Non avere una storia di disturbi neurologici, cardiovascolari o muscoloscheletrici

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo A (mini-squat a 30° di flessione del ginocchio e leg press)
Quindici partecipanti eseguiranno esercizi di mini-squat a 30° di flessione del ginocchio ed esercizi di leg press
Procedura: esercizi di mini-squat a 30°
esercizi di mini-squat a 30° di flessione del ginocchio ed esercizi di leg press
Comparatore attivo: Gruppo B (mini-squat a 45° di flessione del ginocchio e leg press)
Quindici partecipanti eseguiranno esercizi di mini-squat a 45° di flessione del ginocchio ed esercizi di leg press
Procedura: esercizi di mini-squat a 45°
esercizi di mini-squat a 45° di flessione del ginocchio ed esercizi di leg press
Comparatore attivo: Gruppo C (mini-squat a 60° di flessione del ginocchio e leg press)
Quindici partecipanti eseguiranno esercizi di mini-squat a 60° ed esercizi di leg press
Procedura: esercizi di mini-squat a 60°
esercizi di mini-squat a 60° ed esercizi di leg press
Comparatore placebo: Gruppo D (Gruppo di controllo: solo programma di esercizi di leg press)
Quindici partecipanti riceveranno solo il programma di esercizi con la leg press.
Procedura: esercizio leg press
programma di esercizi con leg press solamente

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Misurazione della forza del quadricipite
Lasso di tempo: 1,5 mesi
  • Il partecipante sarà seduto sulla sedia del dinamometro isocinetico, con postura e allineamento corretti garantiti.
  • L'epicondilo femorale laterale (l'asse anatomico dell'articolazione del ginocchio) sarà allineato con l'asse meccanico del braccio del dinamometro.
  • Il braccio di leva del dinamometro sarà fissato in modo sicuro alla parte inferiore della gamba del partecipante, appena sopra la caviglia, utilizzando un manicotto imbottito.
  • Al partecipante verrà chiesto di eseguire un'estensione massimale del ginocchio contro la resistenza del dispositivo, passando da una posizione flessa a una estesa.
  • Il test sarà condotto unilateralmente, valutando una gamba alla volta.
  • Il partecipante sarà incoraggiato a esercitare uno sforzo massimale durante ogni ripetizione.
  • Il dispositivo isocinetico registrerà le misure di esito chiave, tra cui la coppia di picco (Nm), la potenza media e il lavoro totale per ogni ripetizione. Questi valori saranno utilizzati per quantificare la forza del quadricipite.
1,5 mesi
Misurazione della forza muscolare degli ischiocrurali
Lasso di tempo: 1,5 mesi
Tutte le procedure di valutazione del muscolo quadricipite precedentemente descritte saranno applicate per il test di forza del muscolo bicipite femorale; tuttavia, l'ampiezza del movimento sarà impostata dall'estensione completa del ginocchio, e il partecipante sarà istruito a flettere attivamente il ginocchio contro la resistenza del dispositivo fino a 90°
1,5 mesi
Calcolo del rapporto H:Q da flessori a quadricipiti
Lasso di tempo: 1,5 mesi
Il rapporto H-Q si riferisce alla forza relativa dei muscoli posteriori della coscia rispetto ai quadricipiti, tipicamente misurata in condizioni isocinetiche (alla stessa velocità angolare). Viene calcolato come la forza massima concentrica di flessione del ginocchio divisa per la forza massima concentrica di estensione del ginocchio.
1,5 mesi

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Cairo University

Investigatori

  • Investigatore principale: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

2 settembre 2025

Completamento primario (Effettivo)

3 marzo 2026

Completamento dello studio (Effettivo)

3 marzo 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

31 dicembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

10 gennaio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

20 gennaio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

27 marzo 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

25 marzo 2026

Ultimo verificato

1 gennaio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • P.T.REC/012/006017

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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