Добавление упражнений мини-приседаний к жиму ногами для оценки силы четырехглавой мышцы бедра и бицепса бедра, а также соотношения H:Q у спортсменов
25 марта 2026 г. обновлено: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University
Влияние добавления мини-приседаний под разными углами к упражнению жим ногами на силу квадрицепсов и подколенных сухожилий и соотношение H:Q у спортсменов
Это исследование попытается ответить на следующий вопрос:
Повлияет ли добавление мини-приседаний под разными углами (30°, 45° и 60°) к упражнению жим ногами на силу квадрицепсов и подколенных сухожилий, а также на угол H:Q у футболистов?
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Недавние исследования подчеркнули важность выбора упражнений и угловой специфичности в силовых тренировках, показав, что различные углы в коленном суставе приводят к различным паттернам активации в квадрицепсах и подколенных сухожилиях.
Однако современная литература предлагает ограниченное понимание влияния интеграции мини-приседаний с тренировкой на тренажёре для жима ногами на профилактику травм и функциональные результаты у спортивных популяций.
В частности, недостаточно литературы о том, как такое комбинированное упражнение — жим ногами и мини-приседания под разными углами — влияет на соотношение H:Q, нейромышечный контроль нижних конечностей и работоспособность у молодых футболистов.
Таким образом, настоящее исследование направлено на изучение того, может ли включение мини-приседаний, выполняемых при различных углах сгибания колена, в программу тренировок на тренажёре для жима ногами улучшить мышечный баланс и силу нижних конечностей у футболистов.
Результаты могут предоставить ценное руководство для физиотерапевтов, тренеров и спортивных учёных в разработке основанных на доказательствах, углово-специфичных протоколов упражнений, адаптированных к функциональным требованиям спортсменов.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
60
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Jizan, Саудовская Аравия
- Jazan University Hospital
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Футболисты мужского пола в возрасте от 18 до 30 лет (Scoz et al., 2021).
- Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг/м² (Walsh et al., 2018 & Sattar& Lean, 2009).
- В настоящее время тренируются или играют в зарегистрированном футбольном клубе/команде.
- Соотношение силы мышц задней поверхности бедра к четырехглавой мышце (HQ) ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
- Отсутствие приема пероральных или инъекционных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) за 2 недели до начала исследования.
- Отсутствие приема пероральных или инъекционных кортикостероидов за 3 месяца до начала исследования.
Критерии исключения:
- Наличие острой или хронической травмы коленного, тазобедренного или голеностопного сустава
- Прохождение любых других программ реабилитации или физиотерапии в течение шести недель до начала исследования
- Диагностированные неврологические или системные заболевания, влияющие на функцию мышц или равновесие
- Участие в соревновательных видах спорта или высокоинтенсивных тренировках вне протокола исследования в течение периода исследования
- Наличие любых противопоказаний к физическим упражнениям, таких как неконтролируемая гипертония или сердечные заболевания.
- Клинически свободны от травм нижних конечностей.
- Отсутствие в анамнезе неврологических, сердечно-сосудистых или опорно-двигательных заболеваний.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа A (мини-приседание при сгибании колена на 30° и жим ногами)
Пятнадцать участников будут выполнять мини-приседания при сгибании колена на 30° и жим ногами
|
упражнения мини-приседаний при сгибании колена на 30° и упражнения на жим ногами
|
|
Активный компаратор: Группа B (мини-приседания при сгибании колена на 45° и жим ногами)
Пятнадцать участников будут выполнять мини-приседания при сгибании колена на 45° и упражнения на жим ногами
|
упражнения мини-приседания при сгибании коленей на 45° и упражнения на жим ногами
|
|
Активный компаратор: Группа C (мини-присед при сгибании колена на 60° и жим ногами)
Пятнадцать участников будут выполнять упражнения мини-приседания под углом 60° и упражнения на жим ногами
|
мини-приседания под углом 60° и упражнения на жим ногами
|
|
Плацебо Компаратор: Группа D (Контрольная группа: только программа упражнений на жим ногами)
Пятнадцать участников будут получать только программу упражнений на жим ногами.
|
программа упражнений только на жим ногами
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Измерение силы четырехглавой мышцы
Временное ограничение: 1,5 месяца
|
|
1,5 месяца
|
|
Измерение силы мышц задней поверхности бедра
Временное ограничение: 1,5 месяца
|
Все ранее описанные процедуры оценки четырехглавой мышцы будут применены для теста силы мышц задней поверхности бедра; однако, диапазон движений будет установлен от полного разгибания колена, и участнику будет дано указание активно сгибать колено против сопротивления устройства до 90°
|
1,5 месяца
|
|
Расчет соотношения подколенных сухожилий к четырехглавой мышце (H:Q)
Временное ограничение: 1,5 месяца
|
Коэффициент H-Q относится к относительной силе мышц подколенного сухожилия по сравнению с четырехглавой мышцей, обычно измеряемой в изокинетических условиях (при одинаковой угловой скорости).
Он рассчитывается как максимальная концентрическая сила сгибания колена, деленная на максимальную концентрическую силу разгибания колена.
|
1,5 месяца
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
2 сентября 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
3 марта 2026 г.
Завершение исследования (Действительный)
3 марта 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
31 декабря 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
10 января 2026 г.
Первый опубликованный (Действительный)
20 января 2026 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
27 марта 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
25 марта 2026 г.
Последняя проверка
1 января 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- P.T.REC/012/006017
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .