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Ajout d'exercices de mini-squats à l'exercice de presse à cuisses sur la force des quadriceps et des ischio-jambiers et le rapport H:Q chez les athlètes

25 mars 2026 mis à jour par: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University

Effet de l'ajout d'exercices de mini-squats à différents angles à l'exercice de presse à cuisses sur la force des quadriceps et des ischio-jambiers et sur le rapport H:Q chez les athlètes

Cette étude tentera de répondre à la question suivante :

L'ajout d'exercices de mini-squat à différents angles (30°, 45° et 60°) aux exercices de presse à cuisses influencera-t-il la force des quadriceps et des ischio-jambiers ainsi que l'angle H:Q chez les joueurs de football ?

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Des études récentes ont souligné l'importance de la sélection des exercices et de la spécificité des angles dans l'entraînement en résistance, montrant que différents angles du genou entraînent des schémas d'activation variés dans les quadriceps et les ischio-jambiers. Cependant, la littérature actuelle offre des informations limitées sur les effets de l'intégration d'exercices de mini-squats avec l'entraînement à la presse à jambes sur la prévention des blessures et les résultats fonctionnels dans les populations sportives. En particulier, il y a un manque de littérature sur la manière dont une telle combinaison d'exercices de presse à jambes et de mini-squats à différents angles influence le rapport H:Q, le contrôle neuromusculaire des membres inférieurs et la performance chez les jeunes joueurs de football masculins. Par conséquent, la présente étude vise à examiner si l'incorporation de mini-squats effectués à différents angles de flexion du genou dans un programme d'entraînement à la presse à jambes peut améliorer l'équilibre musculaire et la force des membres inférieurs chez les joueurs de football. Les résultats pourraient fournir des orientations précieuses aux physiothérapeutes, entraîneurs et scientifiques du sport pour développer des protocoles d'exercices spécifiques aux angles, basés sur des preuves et adaptés aux exigences fonctionnelles des athlètes.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

60

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion :

  1. Joueurs de football masculins âgés de 18 à 30 ans (Scoz et al., 2021).
  2. Indice de masse corporelle (IMC) entre 18,5 et 24,9 kg/m² (Walsh et al., 2018 & Sattar& Lean, 2009).
  3. Actuellement en entraînement ou jouant avec un club/équipe de football enregistré.
  4. Rapport de force ischio-jambiers/quadriceps (HQ) ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
  5. Ne pas avoir pris d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) par voie orale ou injectable 2 semaines avant le début de l'étude.
  6. Ne pas avoir pris de corticostéroïdes par voie orale ou injectable 3 mois avant le début de l'étude.

Critères d'exclusion :

  1. Antécédents de blessure aiguë ou chronique au genou, à la hanche ou à la cheville
  2. Suivre tout autre programme de rééducation ou de physiothérapie au cours des six semaines précédant le début de l'étude
  3. Diagnostic de troubles neurologiques ou systémiques affectant la fonction musculaire ou l'équilibre
  4. Participation à des sports compétitifs ou à des entraînements de haute intensité en dehors du protocole d'étude pendant la période de l'étude
  5. Présence de toute contre-indication à l'exercice, telle qu'une hypertension non contrôlée ou des problèmes cardiaques.
  6. Cliniquement exempt de blessures aux membres inférieurs.
  7. Ne pas avoir d'antécédents de troubles neurologiques, cardiovasculaires ou musculo-squelettiques.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: La prévention
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Groupe A (mini-squat à 30° de flexion du genou et presse à cuisses)
Quinze participants recevront des exercices de mini-squats à 30° de flexion du genou et des exercices de presse à cuisses
Procédure: exercices de mini-squats à 30°
exercices de mini-squats à 30° de flexion du genou et exercices de presse à cuisses
Comparateur actif: Groupe B (mini-squat à 45° de flexion du genou et presse à cuisses)
Quinze participants effectueront des mini-flexions des jambes à 45° de flexion du genou et des exercices de presse à cuisses
Procédure: exercices de mini-squat à 45°
exercices de mini-squat à 45° de flexion du genou et exercices de presse à cuisses
Comparateur actif: Groupe C (mini-squat à 60° de flexion du genou et presse à cuisses)
Quinze participants recevront des exercices de mini-squat à 60° et des exercices de presse à cuisses
Procédure: exercices de mini-squat à 60°
exercices de mini-squat à 60° et exercices de presse à cuisses
Comparateur placebo: Groupe D (Groupe témoin : programme d'exercices de presse à cuisses uniquement)
Quinze participants recevront uniquement le programme d'exercices de presse à cuisses.
Procédure: exercice de presse à cuisses
programme d'exercices de presse à cuisses uniquement

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Mesure de la force du quadriceps
Délai: 1,5 mois
  • Le participant sera assis sur le siège du dynamomètre isocinétique, une posture et un alignement corrects étant assurés.
  • L'épicondyle fémoral latéral (l'axe anatomique de l'articulation du genou) sera aligné avec l'axe mécanique du bras du dynamomètre.
  • Le bras de levier du dynamomètre sera solidement fixé à la jambe inférieure du participant, juste au-dessus de la cheville, à l'aide d'une manchette rembourrée.
  • Le participant sera invité à effectuer une extension maximale du genou contre la résistance de l'appareil, passant d'une position fléchie à une position étendue.
  • Le test sera réalisé de manière unilatérale, évaluant une jambe à la fois.
  • Le participant sera encouragé à fournir un effort maximal à chaque répétition.
  • L'appareil isocinétique enregistrera les principales mesures de résultats, notamment le couple de pointe (Nm), la puissance moyenne et le travail total pour chaque répétition. Ces valeurs seront utilisées pour quantifier la force du quadriceps.
1,5 mois
Mesure de la force musculaire des ischio-jambiers
Délai: 1,5 mois
Toutes les procédures d'évaluation des muscles quadriceps décrites précédemment seront appliquées pour le test de force des muscles ischio-jambiers ; cependant, l'amplitude de mouvement sera réglée à partir de l'extension complète du genou, et le participant sera invité à plier activement le genou contre la résistance de l'appareil jusqu'à 90°
1,5 mois
Calcul du ratio ischio-jambiers/quadriceps H:Q
Délai: 1,5 mois
Le rapport H-Q désigne la force relative des muscles ischio-jambiers par rapport aux quadriceps, généralement mesurée dans des conditions isocinétiques (à la même vitesse angulaire). Il est calculé comme la force maximale de flexion concentrique du genou divisée par la force maximale d'extension concentrique du genou.
1,5 mois

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Cairo University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

2 septembre 2025

Achèvement primaire (Réel)

3 mars 2026

Achèvement de l'étude (Réel)

3 mars 2026

Dates d'inscription aux études

Première soumission

31 décembre 2025

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

10 janvier 2026

Première publication (Réel)

20 janvier 2026

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

27 mars 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

25 mars 2026

Dernière vérification

1 janvier 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • P.T.REC/012/006017

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

produit fabriqué et exporté des États-Unis.

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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