Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Hinzufügen von Mini-Kniebeuge-Übungen zum Beinpresstraining auf Quadrizeps- und Hamstring-Stärke sowie H:Q-Verhältnis bei Athleten

25. März 2026 aktualisiert von: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University

Effekt der Hinzufügung von Mini-Kniebeugenübungen in verschiedenen Winkeln zur Beinpresse-Übung auf Quadrizeps- und Hamstring-Kraft sowie H:Q-Verhältnis bei Sportlern

Diese Studie wird versuchen, folgende Frage zu beantworten:

Wird die Zugabe von Mini-Kniebeugenübungen in verschiedenen Winkeln (30°, 45° und 60°) zur Beinpresseübung die Quadrizeps- und Kniesehnenkraft sowie den H:Q-Winkel bei Fußballspielern beeinflussen?

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Aktuelle Studien haben die Bedeutung der Übungsauswahl und Winkelspezifität im Krafttraining hervorgehoben und gezeigt, dass verschiedene Kniegelenkwinkel zu unterschiedlichen Aktivierungsmustern in Quadrizeps und Hamstrings führen. Die aktuelle Literatur bietet jedoch nur begrenzte Einblicke in die Auswirkungen der Integration von Mini-Kniebeugenübungen in das Beinpresstraining auf die Verletzungsprävention und funktionelle Ergebnisse bei Sportlern. Insbesondere fehlt es an Literatur darüber, wie eine solche Kombination aus Beinpresse und Mini-Kniebeugen bei verschiedenen Winkeln das H:Q-Verhältnis, die neuromuskuläre Kontrolle der unteren Extremitäten und die Leistung bei jungen männlichen Fußballspielern beeinflusst. Daher zielt die vorliegende Studie darauf ab, zu untersuchen, ob die Einbeziehung von Mini-Kniebeugen, die bei unterschiedlichen Kniebeugewinkeln durchgeführt werden, in ein Beinpresstrainingsprogramm die Muskelbalance und die Kraft der unteren Extremitäten bei Fußballspielern verbessern kann. Die Ergebnisse können wertvolle Anleitungen für Physiotherapeuten, Trainer und Sportwissenschaftler bei der Entwicklung evidenzbasierter, winkelspezifischer Übungsprotokolle liefern, die auf die funktionellen Anforderungen von Sportlern zugeschnitten sind.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

60

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Männliche Fußballspieler im Alter zwischen 18 und 30 Jahren (Scoz et al., 2021).
  2. Body-Mass-Index (BMI) zwischen 18,5 und 24,9 kg/m² (Walsh et al., 2018 & Sattar & Lean, 2009).
  3. Aktuell trainierend oder spielend bei einem registrierten Fußballverein/-team.
  4. Hamstring-zu-Quadriceps (HQ)-Kraftverhältnis von ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
  5. Keine Einnahme von oralen oder injizierbaren nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) 2 Wochen vor Studienbeginn.
  6. Keine Einnahme von oralen oder injizierbaren Kortikosteroiden 3 Monate vor Studienbeginn.

Ausschlusskriterien:

  1. Vorgeschichte einer akuten oder chronischen Verletzung des Knie-, Hüft- oder Sprunggelenks
  2. Teilnahme an anderen Rehabilitations- oder Physiotherapieprogrammen während der sechs Wochen vor Studienbeginn
  3. Diagnose neurologischer oder systemischer Erkrankungen, die die Muskelfunktion oder das Gleichgewicht beeinträchtigen
  4. Teilnahme an Wettkampfsport oder hochintensivem Training außerhalb des Studienprotokolls während des Studienzeitraums
  5. Vorliegen von Kontraindikationen für Bewegung, wie unkontrollierter Bluthochdruck oder Herzerkrankungen.
  6. Klinisch frei von Verletzungen der unteren Extremitäten.
  7. Keine Vorgeschichte neurologischer, kardiovaskulärer oder muskuloskelettaler Erkrankungen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Gruppe A (Mini-Kniebeuge bei 30° Kniebeugung und Beinpresse)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten Mini-Kniebeuge-Übungen bei 30° Kniebeugung und Beinpresse-Übungen
Verfahren: Mini-Kniebeuge-Übungen bei 30°
Mini-Kniebeugen bei 30° Kniebeugung und Beinpresse-Übungen
Aktiver Komparator: Gruppe B (Mini-Kniebeuge bei 45° Kniebeugung und Beinpresse)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten Mini-Kniebeugenübungen bei 45° Kniebeugung und Beinpresseübungen
Verfahren: Mini-Kniebeuge-Übungen bei 45°
Mini-Kniebeugen-Übungen bei 45° Kniebeugung und Beinpresse-Übungen
Aktiver Komparator: Gruppe C (Mini-Kniebeuge bei 60° Kniebeugung und Beinpresse)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten Mini-Kniebeugen bei 60° und Beinpresse-Übungen
Verfahren: Mini-Kniebeugen-Übungen bei 60°
Mini-Kniebeuge-Übungen bei 60° und Beinpresse-Übungen
Placebo-Komparator: Gruppe D (Kontrollgruppe: ausschließlich Beinpresse-Trainingsprogramm)
Fünfzehn Teilnehmer erhalten ausschließlich das Beinpresse-Trainingsprogramm.
Verfahren: Beinpresse-Übung
Nur Beinpresse-Trainingsprogramm

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Messung der Quadrizeps-Kraft
Zeitfenster: 1,5 Monate
  • Der Teilnehmer wird auf dem isokinetischen Dynamometerstuhl platziert, wobei eine korrekte Haltung und Ausrichtung sichergestellt wird.
  • Der laterale Femurepikondylus (die anatomische Achse des Kniegelenks) wird mit der mechanischen Achse des Dynamometerarms ausgerichtet.
  • Der Hebelarm des Dynamometers wird mit einer gepolsterten Manschette sicher am Unterschenkel des Teilnehmers, knapp oberhalb des Knöchels, befestigt.
  • Der Teilnehmer wird angewiesen, eine maximale Kniestreckung gegen den Widerstand des Geräts auszuführen, von einer gebeugten in eine gestreckte Position.
  • Der Test wird unilateral durchgeführt, wobei jeweils ein Bein bewertet wird.
  • Der Teilnehmer wird ermutigt, bei jeder Wiederholung maximale Anstrengung zu zeigen.
  • Das isokinetische Gerät erfasst wichtige Ergebnisparameter, einschließlich Spitzendrehmoment (Nm), durchschnittlicher Leistung und Gesamtarbeit für jede Wiederholung. Diese Werte werden zur Quantifizierung der Quadrizepsstärke verwendet.
1,5 Monate
Messung der ischiocruralen Muskelkraft
Zeitfenster: 1,5 Monate
Alle zuvor beschriebenen Evaluierungsverfahren für den Quadrizeps-Muskel werden auch für den Hamstrings-Muskelkrafttest angewendet; allerdings wird der Bewegungsumfang von vollständiger Kniestreckung aus eingestellt, und der Teilnehmer wird angewiesen, das Knie aktiv gegen den Widerstand des Geräts bis zu 90° zu beugen.
1,5 Monate
Berechnung des Hamstring-zu-Quadrizeps-H:Q-Verhältnisses
Zeitfenster: 1,5 Monate
Das H-Q-Verhältnis bezieht sich auf die relative Stärke der Hamstring-Muskeln im Vergleich zu den Quadrizeps, typischerweise unter isokinetischen Bedingungen (bei gleicher Winkelgeschwindigkeit) gemessen. Es wird berechnet als die maximale konzentrische Kniebeugungsstärke geteilt durch die maximale konzentrische Kniestreckungsstärke.
1,5 Monate

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Cairo University

Ermittler

  • Hauptermittler: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

2. September 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

3. März 2026

Studienabschluss (Tatsächlich)

3. März 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

31. Dezember 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

10. Januar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

20. Januar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

27. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

25. März 2026

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • P.T.REC/012/006017

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Mini-Kniebeuge-Übungen bei 30°

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Papua New Guinea

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren