Adição de Exercícios de Mini-agachamento ao Exercício de Leg Press na Força do Quadríceps e Isquiotibiais e na Proporção H:Q em Atletas
25 de março de 2026 atualizado por: Nasr Awad Abdelkader Othman, Cairo University
Efeito da Adição de Exercícios de Mini-agachamento em Diferentes Ângulos ao Exercício de Leg Press na Força do Quadríceps e dos Isquiotibiais e na Razão H:Q em Atletas
Este estudo tentará responder à seguinte questão:
A adição de exercícios de mini-agachamento em diferentes ângulos (30°, 45° e 60°) ao exercício de leg press influenciará a força dos quadríceps e isquiotibiais e o ângulo H:Q em jogadores de futebol?
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Descrição detalhada
Estudos recentes destacaram a importância da seleção de exercícios e da especificidade angular no treino de resistência, mostrando que diferentes ângulos do joelho resultam em padrões de ativação variados nos quadríceps e nos isquiotibiais.
No entanto, a literatura atual oferece uma visão limitada sobre os efeitos da integração de exercícios de mini agachamento com o treino de leg press na prevenção de lesões e nos resultados funcionais em populações atléticas.
Em particular, há uma falta de literatura sobre como tal combinação de leg press e exercício de mini agachamento em diferentes ângulos influencia a relação H:Q, o controlo neuromuscular dos membros inferiores e o desempenho em jovens jogadores de futebol masculinos.
Portanto, o presente estudo tem como objetivo examinar se a incorporação de mini agachamentos realizados em vários ângulos de flexão do joelho num programa de treino de leg press pode melhorar o equilíbrio muscular e a força dos membros inferiores em jogadores de futebol.
Os resultados podem fornecer orientações valiosas para fisioterapeutas, treinadores e cientistas do desporto no desenvolvimento de protocolos de exercícios baseados em evidências e específicos do ângulo, adaptados às exigências funcionais dos atletas.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
60
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Jizan, Arábia Saudita
- Jazan University Hospital
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Jogadores de futebol masculinos com idades entre 18-30 anos (Scoz et al., 2021).
- Índice de Massa Corporal (IMC) entre 18,5 e 24,9 kg/m² (Walsh et al., 2018 & Sattar & Lean, 2009).
- Atualmente a treinar ou a jogar num clube/equipa de futebol registado.
- Relação de força Isquiotibiais-Quadricípite (HQ) ≥ 0,6 (Çelebi et al., 2018).
- Não ter tomado medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINE) orais ou injetáveis, 2 semanas antes do início do estudo.
- Não ter tomado corticosteroides orais ou injetáveis 3 meses antes do início do estudo.
Critérios de Exclusão:
- Histórico de lesão aguda ou crónica na articulação do joelho, anca ou tornozelo
- Estar a realizar qualquer outro programa de reabilitação ou fisioterapia durante as seis semanas anteriores ao início do estudo
- Diagnosticado com distúrbios neurológicos ou sistémicos que afetem a função muscular ou o equilíbrio
- Participação em desportos competitivos ou treino de alta intensidade fora do protocolo do estudo durante o período do estudo
- Presença de qualquer contraindicação para o exercício, como hipertensão não controlada ou problemas cardíacos.
- Clinicamente livre de lesões nos membros inferiores.
- Não ter histórico de distúrbios neurológicos, cardiovasculares ou musculoesqueléticos.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Grupo A (mini-agachamento a 30° de flexão do joelho e leg press)
Quinze participantes realizarão exercícios de mini-agachamento a 30° de flexão do joelho e exercícios de leg press
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exercícios de mini-agachamento a 30° de flexão do joelho e exercícios de leg press
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Comparador Ativo: Grupo B (mini-agachamento a 45° de flexão do joelho e leg press)
Quinze participantes realizarão exercícios de mini-agachamento com 45° de flexão do joelho e exercícios de leg press
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exercícios de mini-agachamento a 45° de flexão do joelho e exercícios de pressão de pernas
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Comparador Ativo: Grupo C (mini-agachamento a 60° de flexão do joelho e leg press)
Quinze participantes receberão exercícios de mini-agachamento a 60° e exercícios de leg press
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exercícios de mini-agachamento a 60° e exercícios de leg press
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Comparador de Placebo: Grupo D (Grupo de controlo: apenas programa de exercícios de pressão de pernas)
Quinze participantes receberão apenas o programa de exercício de leg press.
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programa de exercícios de leg press apenas
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Medição da força do quadríceps
Prazo: 1,5 meses
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1,5 meses
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Medição da força muscular dos isquiotibiais
Prazo: 1,5 meses
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Todos os procedimentos de avaliação muscular do quadríceps previamente descritos serão aplicados para o teste de força muscular dos isquiotibiais; no entanto, a amplitude de movimento será definida a partir da extensão total do joelho, e o participante será instruído a dobrar ativamente o joelho contra a resistência do dispositivo até 90°
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1,5 meses
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Cálculo da relação H:Q dos isquiotibiais para os quadricípites
Prazo: 1,5 meses
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O rácio H-Q refere-se à força relativa dos músculos isquiotibiais em comparação com os quadricípetes, tipicamente medido em condições isocinéticas (à mesma velocidade angular).
É calculado como a força máxima de flexão do joelho concêntrica dividida pela força máxima de extensão do joelho concêntrica.
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1,5 meses
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Prof.Dr.Nasr Abdelkader, Cairo Univesity
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
2 de setembro de 2025
Conclusão Primária (Real)
3 de março de 2026
Conclusão do estudo (Real)
3 de março de 2026
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
31 de dezembro de 2025
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
10 de janeiro de 2026
Primeira postagem (Real)
20 de janeiro de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
27 de março de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
25 de março de 2026
Última verificação
1 de janeiro de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- P.T.REC/012/006017
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .