Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Srovnávací účinky okruhového tréninku a komplexního tréninku na obratnost, sílu a sílu středu těla.

23. února 2026 aktualizováno: Riphah International University

Srovnávací účinky kruhového tréninku a komplexního tréninku na obratnost, sílu a sílu středu těla u fotbalistů.

Srovnávací účinky kruhového tréninku a komplexního tréninku na obratnost, sílu a sílu středu těla.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Srovnávací účinky okruhového tréninku a komplexního tréninku na obratnost, sílu a sílu středu těla u fotbalistů.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

36

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
      • Lahore, Pákistán, 54782
        • Model Town Sports club

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věková skupina od 18 do 26 let.
  • Muži i ženy.
  • Alespoň 2 roky zkušeností s vrcholovým fotbalem.
  • Pravidelná účast na fotbalovém tréninku, alespoň 2 dny v týdnu.
  • Bez významných zranění v posledních 6 měsících.

Kritéria pro vyloučení:

  • Chronická onemocnění (např. problémy s klouby, kardiovaskulární onemocnění, anamnéza těžkého neurologického deficitu).
  • Jakákoliv nedávná zranění trupu nebo zad (bolesti v bedrech) v posledních 6 měsících.
  • Anamnéza zlomeniny nebo traumatu.
  • Přítomnost neurologického onemocnění.
  • Jakákoliv chronická porucha pohybového aparátu.
  • Jakákoliv systémová onemocnění.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Experimentální: Skupina A
Skupina A byla podrobena protokolu středně intenzivního kruhového tréninku spolu se standardním rozcvičovacím režimem
Jiný: Trénink okruhu střední intenzity
Skupina A se bude po dobu šesti týdnů účastnit kruhového tréninkového protokolu určeného ke zvýšení obratnosti, síly a síly středu těla. Každá lekce začne 5minutovým obecným zahřátím ke zvýšení tepové frekvence, po němž bude následovat rutina statického strečinku zaměřená na hlavní svalové skupiny, jako jsou hamstringy, kvadricepsy a lýtka, přičemž každý streč bude držen po dobu 15 až 20 sekund, aby se zlepšila flexibilita a snížilo riziko zranění.
Experimentální: Experimentální: Skupina B
Skupině B byl podán protokol středně intenzivního komplexního tréninku spolu se základním režimem rozcvičky.
Jiný: Středně intenzivní komplexní trénink
Skupina B podstoupí komplexní tréninkový protokol zaměřený na zlepšení obratnosti, síly a síly středu těla po dobu šesti týdnů. Každá lekce začíná 5minutovým obecným rozcvičením, po němž následuje protokol statického strečinku pro zvýšení svalové flexibility, který pokrývá klíčové svalové skupiny jako čtyřhlavý sval stehenní, hamstringy, hýžďové svaly a lýtka, přičemž každý strečink se drží 15-20 sekund.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
5-JUMP-TEST (PRO OBRATNOST):
Časové okno: 6 týdnů
5-skokový test je jednoduché fyzické vyšetření používané k vyhodnocení výbušné síly a obratnosti jednotlivce, zejména pokud jde o sílu dolních končetin. Zahrnuje provedení pěti po sobě jdoucích vodorovných skoků za sebou, s
6 týdnů
T TEST AGILITY (PRO AGILITY)
Časové okno: 6 týdnů
T-test pro agilitu je spolehlivou a platnou metodou pro hodnocení rychlosti jedince a schopnosti změny směru. Pro zajištění spolehlivosti by měl být test proveden vícekrát (test-retest spolehlivost) a měla by být zkontrolována konzistentnost hodnocení mezi jednotlivými pokusy, ideálně s výsledným koeficientem vnitrotřídní korelace (ICC) nad 0,75, což ukazuje na dobrou spolehlivost. Dále by měla být zkoumána mezihodnotitelská a nitrohodnotitelská spolehlivost, pokud je zapojeno více hodnotitelů.
6 týdnů
Test 1 Repetition Maximum (1RM) (Prkna)
Časové okno: 6 týdnů

Test 1 Repetition Maximum (1RM) se běžně používá k posouzení maximálního množství hmotnosti, které jedinec dokáže zvednout pro jedno úplné opakování cviku.

Nicméně, pokud jde o planky, obvykle se nejedná o tradiční test 1RM, protože planky jsou izometrickým cvičením (kdy tělo zůstává statické namísto zvedání závaží). V kontextu planků lze koncept „1RM“ přizpůsobit k měření toho, jak dlouho dokáže osoba držet pozici planku se správnou formou.
6 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Ammar Hameed, MS SPT, Riphah International University
  • Vrchní vyšetřovatel: Maira Shaukat, DPT, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

4. října 2025

Primární dokončení (Aktuální)

21. listopadu 2025

Dokončení studie (Aktuální)

25. prosince 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

23. února 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

23. února 2026

První zveřejněno (Aktuální)

27. února 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

27. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. února 2026

Naposledy ověřeno

1. února 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR & AHS/24/0478

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Trénink okruhu střední intenzity

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Kenya

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit