Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Сравнительное влияние круговой тренировки и комплексной тренировки на ловкость, мощность и силу кора.

23 февраля 2026 г. обновлено: Riphah International University

Сравнительное влияние круговой тренировки и комплексной тренировки на ловкость, мощность и силу кора у футболистов.

Сравнительное влияние круговой тренировки и комплексной тренировки на ловкость, мощность и силу кора.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Сравнительное влияние круговой тренировки и комплексной тренировки на ловкость, мощность и силу кора у футболистов.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

36

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Возрастная группа от 18 до 26 лет.
  • Как мужчины, так и женщины.
  • Не менее 2 лет опыта в соревновательном футболе.
  • Регулярное участие в футбольных тренировках, не менее 2 дней в неделю.
  • Отсутствие значительных травм в течение последних 6 месяцев.

Критерии исключения:

  • Хронические заболевания (например, проблемы с суставами, сердечно-сосудистые заболевания, история тяжелого неврологического дефицита).
  • Любые недавние травмы корпуса или спины (боль в пояснице) в течение последних 6 месяцев.
  • История любых переломов или травм.
  • Наличие любого неврологического заболевания.
  • Любое хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата.
  • Любые системные заболевания.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Экспериментальная: Группа А
Группе А проводился протокол тренировок умеренной интенсивности по круговой системе наряду с базовым режимом разминки
Другой: Тренировка средней интенсивности по круговой системе
Группа A будет участвовать в протоколе круговой тренировки, предназначенной для повышения ловкости, силы и силы кора в течение шести недель. Каждая сессия начнется с 5-минутной общей разминки для увеличения частоты сердечных сокращений, за которой последует рутина статической растяжки, направленной на основные группы мышц, такие как подколенные сухожилия, квадрицепсы и икры, причем каждое упражнение на растяжку будет удерживаться от 15 до 20 секунд для улучшения гибкости и снижения риска травм.
Экспериментальный: Экспериментальная: Группа B
Группе B проводили протокол тренировок умеренной интенсивности комплексного характера вместе с базовым режимом разминки.
Другой: Комплексная тренировка средней интенсивности
Группа B будет проходить комплексный тренировочный протокол, направленный на повышение ловкости, силы и силы кора в течение шести недель. Каждая сессия начинается с 5-минутной общей разминки, за которой следует протокол статической растяжки для повышения гибкости мышц, охватывающий ключевые группы мышц, такие как квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы и икры, причем каждое растяжение удерживается в течение 15-20 секунд.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
5-JUMP-TEST (ДЛЯ ЛОВКОСТИ):
Временное ограничение: 6 недель
Тест 5 прыжков — это простая физическая оценка, используемая для определения взрывной силы и ловкости человека, особенно в плане силы нижней части тела. Он включает выполнение пяти последовательных горизонтальных прыжков подряд, с
6 недель
ТЕСТ ЛОВКОСТИ (ДЛЯ ЛОВКОСТИ)
Временное ограничение: 6 недель
Т-тест на ловкость является надежным и валидным методом оценки быстроты и способности индивида к изменению направления движения. Для обеспечения надежности тест следует проводить несколько раз (тест-ретестовая надежность) и проверять согласованность результатов между попытками, в идеале получая коэффициент внутриклассовой корреляции (ICC) выше 0,75, что указывает на хорошую надежность. Кроме того, при наличии нескольких оценщиков следует проверять межэкспертную и внутриэкспертную надежность.
6 недель
Тест 1 Повторный Максимум (1ПМ) (Планка)
Временное ограничение: 6 недель

Тест 1 Повторного Максимума (1ПМ) обычно используется для оценки максимального веса, который человек может поднять за одно полное повторение упражнения.

Однако, когда речь идет о планке, это обычно не является традиционным тестом 1ПМ, поскольку планка – это изометрическое упражнение (при котором тело остается статичным, а не поднимает вес). В контексте планки концепция «1ПМ» может быть адаптирована для измерения того, как долго человек может удерживать положение планки с правильной формой.
6 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Следователи

  • Главный следователь: Ammar Hameed, MS SPT, Riphah International University
  • Главный следователь: Maira Shaukat, DPT, Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

4 октября 2025 г.

Первичное завершение (Действительный)

21 ноября 2025 г.

Завершение исследования (Действительный)

25 декабря 2025 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

23 февраля 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

23 февраля 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

27 февраля 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

27 февраля 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

23 февраля 2026 г.

Последняя проверка

1 февраля 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • REC/RCR & AHS/24/0478

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

продукт, произведенный в США и экспортированный из США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться