Dodatečné účinky tréninku s omezením průtoku krve v horních končetinách při tréninku s nízkou zátěží u rychlích nadhazovačů
Dodatečné účinky tréninku s omezením průtoku krve v horních končetinách při tréninku s nízkou zátěží na sílu, obvod paží a výkon u rychlých nadhazovačů
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Detailní popis
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pákistán, 54000
- Paklions International Cricket Academy
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Rychlí nadhazovači ve věku 18-30 let
- Alespoň 2 roky pravidelného tréninku a zkušeností v kriketu jako rychlí nadhazovači
- Zapojeni do kriketového tréninku alespoň 3krát týdně.
Kritéria pro vyloučení:
- Vážná zranění pažní kosti, předloktí a zápěstí do jednoho týdne před tréninkem
- Přítomnost neurologických onemocnění ovlivňujících svalový výkon nebo koordinaci
- Užívání léků, které by mohly ovlivnit svalovou sílu, velikost nebo výkon
- Aktuální zapojení do jakéhokoli jiného experimentálního tréninkového programu pro výkon horních končetin.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina A
Účastníci přidělení do experimentální skupiny absolvovali trénink s nízkou zátěží v kombinaci s omezením průtoku krve aplikovaným pomocí elastické okluzní bandáže.
Cílem bylo zlepšit svalovou sílu a růst pomocí závaží při současném poskytnutí dostatečného stimulu pro adaptaci svalů.
Každá relace začala rozcvičkou s lehkými aerobními cviky.
Po rozcvičce bylo BFR aplikováno pomocí elastických obinadel.
Bandáž byla aplikována proximálně na paži podle praktických metod BFR popsaných v literatuře.
|
Účastníci přidělení do experimentální skupiny se účastnili tréninku s nízkou zátěží a omezením průtoku krve pomocí elastické okluzní bandáže.
Cílem bylo zlepšit svalovou sílu a růst pomocí závaží při současném poskytnutí dostatečného podnětu pro adaptaci svalů.
Každá sezení začínalo rozcvičkou s lehkými aerobními cviky.
Po rozcvičce bylo aplikováno omezení průtoku krve pomocí elastických bandáží.
Bandáž byla aplikována proximálně na paži podle praktických metod omezení průtoku krve uvedených v literatuře.
|
|
Experimentální: Skupina B
Tato skupina se účastnila tréninku s nízkou zátěží bez jakéhokoli BFR. Účastníci prováděli cviky, jako jsou bicepsové zdvihy a tlaky na ramena, bez použití BFR. Místo toho budou zvedat závaží přibližně o hmotnosti 30 % jejich jednoho opakování maxima, aby byl trénink lehký s použitím nízkých zátěží. Podobně jako skupina BFR bude i tato skupina cvičit dvakrát týdně po dobu šesti týdnů. Tento trénink bude zahrnovat dvě série po 15 opakováních pro každý cvik s dostatečným odpočinkem mezi nimi. Bez omezení průtoku krve by účastníci mohli provádět cviky s normálním rozsahem pohybu a snadněji kontrolovat váhu. |
Tato skupina se účastnila tréninku s nízkou zátěží bez jakéhokoli BFR. Účastníci prováděli cviky jako bicepsové zdvihy a tlaky na ramena bez aplikace BFR. Místo toho zvedali závaží přibližně rovnající se 30 % jejich jednoho maximálního opakování, aby trénink zůstal lehký s použitím nízkých zátěží. Podobně jako skupina BFR bude tato skupina cvičit dvakrát týdně po dobu šesti týdnů. Tento trénink bude zahrnovat dvě série po 15 opakováních pro každý cvik s dostatečným odpočinkem mezi nimi. Bez omezení průtoku krve mohli účastníci provádět cviky s normálním rozsahem pohybu a snadněji kontrolovat váhu. |
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Obvod paže
Časové okno: 6 týdnů
|
Obvod paže byl změřen pomocí měřicí pásky na standardizovaném anatomickém bodě.
Páska byla jemně umístěna kolem paže.
Velikost paže byla zaznamenána s přesností na nejbližší centimetr
|
6 týdnů
|
|
1 opakování maximum
Časové okno: 6 týdnů
|
K posouzení svalové síly byl použit test jednoho opakování maxima.
Test spočívá v určení maximálního množství závaží, které může osoba zvednout při jediném opakování daného cviku.
|
6 týdnů
|
|
Test hodu medicinbalem
Časové okno: 6 týdnů
|
Výkon horních končetin byl měřen pomocí testu házení medicinbalem. Hodnotil explozivní sílu svalů paží.
Účastník hází míč vpřed co nejsilněji, cílem je maximální vzdálenost.
|
6 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Javaria Basharat, DPT, Riphah International University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR&AHS/24/0475
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Omezení průtoku krve + Nízká zátěž při silovém tréninku
-
Udayana UniversityDokončenoZdravé předměty | Sportovní úroveň 1Indonésie