Additionele effecten van bovenste ledematen bloedstroombeperkingstraining met lage belasting weerstandstraining bij snelle bowlers
Aanvullende Effecten van Bovenste Ledematen Bloedstroombeperkingstraining Met Lage Belasting Weerstandstraining Op Kracht, Armomtrek En Vermogen Bij Snelle Bowlers
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54000
- Paklions International Cricket Academy
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Snelbowlers in de leeftijd van 18-30 jaar
- Minstens 2 jaar regelmatige training en ervaring in cricket als snelbowlers
- Deelname aan crickettraining minstens 3 keer per week.
Exclusiecriteria:
- Ernstige blessures aan de humerus, onderarm en pols binnen één week voor de training
- Aanwezigheid van neurologische aandoeningen die de spierprestatie of coördinatie beïnvloeden
- Gebruik van medicijnen die de spierkracht, -omvang of -kracht kunnen beïnvloeden
- Momenteel betrokken bij een ander experimenteel trainingsprogramma voor bovenste ledematenprestatie.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Groep A
Deelnemers toegewezen aan de experimentele groep namen deel aan low-load resistance training gecombineerd met bloedstroombeperking toegepast door elastische occlusiewikkel.
Het doel was om spierkracht en groei te verbeteren met gewichten terwijl er voldoende stimulans werd gegeven voor spieren om zich aan te passen.
Elke sessie werd gestart met een warming-up van lichte aerobe oefeningen.
Na de warming-up werd BFR toegepast met behulp van elastische wikkelbanden.
De wikkel werd proximaal op de arm aangebracht volgens praktische BFR-methoden in de literatuur.
|
Deelnemers toegewezen aan de experimentele groep namen deel aan low-load resistance training gecombineerd met bloedstroombeperking toegepast door elastische occlusiewikkel.
Het doel was om spierkracht en -groei te verbeteren met gewichten terwijl er voldoende stimulus werd gegeven voor spieren om zich aan te passen.
Elke sessie begon met een warming-up van lichte aerobe oefeningen.
Na de warming-up werd BFR toegepast met behulp van elastische wikkelbanden.
De wikkel werd proximaal op de arm aangebracht volgens praktische BFR-methoden uit de literatuur.
|
|
Experimenteel: Groep B
Deze groep nam deel aan lage-belasting weerstandstraining zonder enige BFR. Deelnemers voerden oefeningen uit zoals bicep curls en shoulder presses zonder BFR toe te passen. In plaats daarvan zullen ze gewichten tillen gelijk aan ongeveer 30% van hun één herhaling maximum om de training licht te houden met lage belastingen. Vergelijkbaar met de BFR-groep, zal deze groep twee keer per week trainen gedurende zes weken. Deze training omvat twee sets van 15 herhalingen voor elke oefening met voldoende rust tussen de sets. Zonder bloedstroombeperking konden deelnemers de oefeningen uitvoeren met normale ROM en gemakkelijkere gewichtscontrole. |
Deze groep nam deel aan lage-belastingweerstandstraining zonder enige BFR. Deelnemers voerden oefeningen zoals bicep curls en shoulder presses uit zonder BFR toe te passen. In plaats daarvan zullen ze gewichten heffen die gelijk zijn aan ongeveer 30% van hun één herhalingsmaximum om de training licht te houden met lage belastingen. Net als de BFR-groep zal deze groep twee keer per week gedurende zes weken trainen. Deze training omvat twee sets van 15 herhalingen voor elke oefening met voldoende rust ertussen. Zonder bloedstroombeperking konden deelnemers de oefeningen uitvoeren met normale ROM en gemakkelijkere gewichtscontrole |
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Armomtrek
Tijdsspanne: 6 weken
|
De armomtrek werd gemeten met behulp van een meetlint op een gestandaardiseerd anatomisch oriëntatiepunt.
Het lint werd voorzichtig rond de arm geplaatst.
De armafmeting werd genoteerd op de dichtstbijzijnde centimeter
|
6 weken
|
|
1 Repetitie maximum
Tijdsspanne: 6 weken
|
De one repetition maximum test werd gebruikt om de spierkracht te beoordelen.
De test omvat het bepalen van het maximale gewicht dat een persoon kan tillen voor een enkele herhaling van een gegeven oefening.
|
6 weken
|
|
Medicine Ball Throw test
Tijdsspanne: 6 weken
|
De bovenste ledematenkracht werd gemeten met behulp van de medicijnbal-werptest. Deze test beoordeelde de explosieve kracht van de armspieren.
De deelnemer werpt de bal zo sterk mogelijk naar voren gericht op maximale afstand.
|
6 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Javaria Basharat, DPT, Riphah International University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- REC/RCR&AHS/24/0475
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .