Vliv šestitýdenního tréninkového programu opakovaných sprintů se změnou směru na explozivní sílu a obratnost u mladých basketbalistů (COD-RST)
Efekty 6-týdenního tréninkového programu opakovaných sprintů se změnou směru na výbušnou sílu dolních končetin a obratnost u mladých basketbalistů: Randomizovaná kontrolovaná studie
Tato randomizovaná kontrolovaná studie zkoumala účinky šestitýdenního tréninkového programu opakovaných sprintů se změnou směru na explozivní sílu dolních končetin a obratnost u mladých basketbalistů. Schopnost opakovaných sprintů a rychlé změny směru jsou nezbytnými složkami fyzické výkonnosti v basketbalu, neboť tento sport vyžaduje během hry častá zrychlení, zpomalení a pohyby v různých směrech.
Účastníci byli náhodně rozděleni do experimentální nebo kontrolní skupiny. Experimentální skupina prováděla strukturovaný tréninkový program opakovaných sprintů se změnou směru kromě svého běžného basketbalového tréninku, zatímco kontrolní skupina pokračovala ve svých obvyklých basketbalových tréninkových rutinách bez dodatečné intervence. Tréninková intervence trvala šest týdnů.
Před a po intervenčním období účastníci absolvovali sérii výkonnostních testů navržených k vyhodnocení explozivní síly dolních končetin a obratnosti. Tato hodnocení umožnila výzkumníkům zjistit, zda dodatečný sprintový tréninkový program přinesl zlepšení nad rámec těch, která byla dosažena běžným basketbalovým tréninkem.
Zjištění této studie mají za cíl poskytnout důkazy o účinnosti tréninku opakovaných sprintů se změnou směru jako praktické kondiční strategie pro zlepšení fyzické výkonnosti u mladých basketbalistů.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Basketbal se vyznačuje přerušovanými vysoce intenzivními akcemi, jako je sprint, skákání, rychlá zrychlení, zpomalování a časté změny směru. Tyto pohybové vzorce kladou značné nároky na výbušnou sílu a obratnost sportovců. Proto jsou tréninkové metody navržené ke zlepšení schopnosti opakovaného sprintu a vícesměrné rychlosti považovány za důležité součásti kondičních programů v basketbalu.
Trénink opakovaného sprintu se změnou směru kombinuje sprint na krátkou vzdálenost s rychlými změnami směru, čímž simuluje pohybové nároky běžně pozorované během basketbalového zápasu. Navzdory praktickému významu tohoto tréninkového přístupu existuje omezené experimentální důkazy o jeho účincích na výbušnou sílu dolních končetin a obratnost u mladých basketbalistů.
Cílem této randomizované kontrolované studie bylo prozkoumat účinky šestitýdenního programu tréninku opakovaného sprintu se změnou směru na parametry fyzické výkonnosti u mladých basketbalistů. Účastníci byli náhodně rozděleni do experimentální skupiny nebo kontrolní skupiny. Obě skupiny pokračovaly ve svých běžných basketbalových tréninkových programech, zatímco experimentální skupina navíc prováděla strukturovaný program tréninku opakovaného sprintu zahrnující změny směru.
Hodnocení výkonnosti bylo provedeno před a po intervenčním období, aby se vyhodnotila výbušná síla dolních končetin a obratnost. Tato hodnocení umožnila porovnání změn výkonnosti před a po intervenci mezi skupinami. Výsledky této studie by měly přispět k rozvoji tréninkových strategií založených na důkazech pro zlepšení fyzické výkonnosti u mladých basketbalových sportovců.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Battalgazi
-
Malatya, Battalgazi, Turecko (Türkiye), 44280
- Inonu University, Faculty of Sport Sciences, Physical Education and Sport on Disabilities
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Basketbalisté mužského pohlaví ve věku 18-19 let
- Alespoň tříletá zkušenost s basketbalovým tréninkem
- Pravidelná účast na týmových basketbalových trénincích
- Dobrovolná účast a poskytnutí písemného informovaného souhlasu
Kritéria pro vyloučení:
- Jakékoli muskuloskeletální zranění, které by mohlo ovlivnit fyzický výkon
- Neúčast na trénincích nebo testovacích procedurách během období studie
- Vystoupení ze studie před dokončením intervence
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Opakovaný sprintový trénink se změnou směru
Účastníci experimentální skupiny pokračovali ve svém pravidelném basketbalovém tréninku a navíc prováděli šestitýdenní program opakovaného sprintového tréninku se změnou směru třikrát týdně v nepřetržitých dnech.
Tréninkové jednotky byly prováděny s maximální intenzitou a zahrnovaly progresivní sprintové vzdálenosti, opakování a série.
|
Trénink opakovaných sprintů se změnou směru prováděný třikrát týdně po dobu šesti týdnů kromě pravidelného basketbalového tréninku.
Program se skládal z maximálních sprintů na vzdálenosti od 20 do 40 metrů uspořádaných do 2 až 4 sérií s 4 až 8 opakováními.
Mezi opakováními byly poskytovány pasivní přestávky 30 sekund a mezi sériemi 4 minuty.
|
|
Žádný zásah: Pravidelný basketbalový trénink (Kontrolní skupina)
Účastníci v kontrolní skupině pokračovali ve svých běžných basketbalových tréninkových rutinách a během šestitýdenního období studie neprováděli žádné další tréninkové intervence založené na sprintech.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Výška skoku s protipohybem
Časové okno: Výchozí stav a 6 týdnů
|
Výška výskoku s předchozím pokrčením (CMJ) bude měřena v centimetrech pomocí elektronického systému skokové podložky.
Účastníci provedou dva pokusy a zaznamenán bude nejlepší výkon.
|
Výchozí stav a 6 týdnů
|
|
Výška výskoku ze dřepu
Časové okno: Výchozí hodnota a 6 týdnů
|
Výška při dřepovém skoku (SJ) bude měřena v centimetrech pomocí elektronického systému skokové podložky.
Účastníci provedou dva pokusy a bude zaznamenán nejlepší výkon.
|
Výchozí hodnota a 6 týdnů
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Sprint Performance (30m sprint test)
Časové okno: Výchozí stav a 6 týdnů
|
Výkon ve sprintu bude hodnocen pomocí 30metrového sprintového testu.
Čas sprintu bude zaznamenán v sekundách pomocí elektronického časoměrného systému.
Každý účastník provede dva pokusy a pro analýzu bude použit nejlepší výkon.
|
Výchozí stav a 6 týdnů
|
|
Výkon obratnosti (T-Agility test)
Časové okno: Výchozí stav a 6 týdnů
|
Výkonnost agility bude hodnocena pomocí T-Agility Testu.
Účastníci dokončí testovací trať co nejrychleji a čas dokončení bude zaznamenán v sekundách pomocí elektronického časovacího systému.
|
Výchozí stav a 6 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- INU-RST-BASKET-2024
- Ethics Committee Approval (Jiný identifikátor: Inonu University Ethics Committee Approval No: 2024/6279)
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Popis plánu IPD
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Výkon ve sprintu
-
Federal University of VicosaUniversidad de AntioquiaDokončenoSprint Force-Velocity-Power Profile | Fotbalový (Fotbal) Sprintový VýkonKolumbie