Questa pagina è stata tradotta automaticamente e l'accuratezza della traduzione non è garantita. Si prega di fare riferimento al Versione inglese per un testo di partenza.

Effetti di un Programma di Allenamento di Ripetute Sprint con Cambio di Direzione di Sei Settimane sulla Potenza Esplosiva e l'Agilità nei Giocatori di Basket Giovanili (COD-RST)

13 marzo 2026 aggiornato da: Burak Canpolat, Inonu University

Effetti di un Programma di Allenamento Sprint Ripetuti con Cambio di Direzione di 6 Settimane sulla Potenza Esplosiva degli Arti Inferiori e sull'Agilità nei Giovani Giocatori di Pallacanestro: Uno Studio Randomizzato Controllato

Questo studio controllato randomizzato ha indagato gli effetti di un programma di allenamento di sprint ripetuti con cambi di direzione della durata di sei settimane sulla potenza esplosiva degli arti inferiori e sull'agilità nei giovani giocatori di pallacanestro. La capacità di sprint ripetuti e i rapidi cambi di direzione sono componenti essenziali della prestazione fisica nel basket, poiché lo sport richiede frequenti accelerazioni, decelerazioni e movimenti multidirezionali durante il gioco.

I partecipanti sono stati assegnati casualmente a un gruppo sperimentale o a un gruppo di controllo. Il gruppo sperimentale ha eseguito un programma strutturato di allenamento di sprint ripetuti con cambi di direzione in aggiunta al loro regolare allenamento di pallacanestro, mentre il gruppo di controllo ha proseguito le consuete routine di allenamento di pallacanestro senza l'intervento aggiuntivo. L'intervento di allenamento è durato sei settimane.

Prima e dopo il periodo di intervento, i partecipanti hanno completato una serie di test di prestazione progettati per valutare la potenza esplosiva degli arti inferiori e l'agilità. Queste valutazioni hanno permesso ai ricercatori di determinare se il programma aggiuntivo di allenamento sprint ha prodotto miglioramenti oltre quelli ottenuti attraverso il regolare allenamento di pallacanestro.

I risultati di questo studio mirano a fornire prove sull'efficacia dell'allenamento di sprint ripetuti con cambi di direzione come strategia pratica di condizionamento per migliorare la prestazione fisica nei giovani giocatori di pallacanestro.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Il basket è caratterizzato da azioni intermittenti ad alta intensità come sprint, salti, rapide accelerazioni, decelerazioni e frequenti cambi di direzione. Questi modelli di movimento pongono notevoli richieste sulla potenza esplosiva e sull'agilità degli atleti. Pertanto, i metodi di allenamento progettati per migliorare la capacità di sprint ripetuti e la velocità multidirezionale sono considerati componenti importanti dei programmi di condizionamento nel basket.

L'allenamento di sprint ripetuti con cambi di direzione combina sprint a breve distanza con rapidi cambi di direzione, simulando le richieste di movimento comunemente osservate durante le competizioni di basket. Nonostante la rilevanza pratica di questo approccio di allenamento, esistono prove sperimentali limitate riguardo ai suoi effetti sulla potenza esplosiva degli arti inferiori e sull'agilità nei giovani giocatori di basket.

Lo scopo di questo studio randomizzato controllato era esaminare gli effetti di un programma di allenamento di sprint ripetuti con cambi di direzione della durata di sei settimane sui parametri di prestazione fisica nei giovani giocatori di basket. I partecipanti sono stati assegnati casualmente a un gruppo sperimentale o a un gruppo di controllo. Entrambi i gruppi hanno continuato i loro regolari programmi di allenamento di basket, mentre il gruppo sperimentale ha eseguito in aggiunta un programma strutturato di allenamento di sprint ripetuti che incorporava cambi di direzione.

Le valutazioni delle prestazioni sono state condotte prima e dopo il periodo di intervento per valutare la potenza esplosiva degli arti inferiori e l'agilità. Queste valutazioni hanno permesso il confronto dei cambiamenti di prestazione pre e post intervento tra i gruppi. I risultati di questo studio dovrebbero contribuire allo sviluppo di strategie di allenamento basate sull'evidenza per migliorare le prestazioni fisiche nei giovani atleti di basket.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

20

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
    • Battalgazi
      • Malatya, Battalgazi, Turchia (Türkiye), 44280
        • Inonu University, Faculty of Sport Sciences, Physical Education and Sport on Disabilities

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Giocatori di basket maschi di età compresa tra 18 e 19 anni
  • Almeno tre anni di esperienza di allenamento nel basket
  • Partecipazione regolare alle sessioni di allenamento di basket di squadra
  • Partecipazione volontaria e fornitura del consenso informato scritto

Criteri di esclusione:

  • Qualsiasi infortunio muscoloscheletrico che potrebbe influenzare le prestazioni fisiche
  • Mancata partecipazione alle sessioni di allenamento o alle procedure di test durante il periodo di studio
  • Ritiro dallo studio prima del completamento dell'intervento

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allenamento di Sprint Ripetuti con Cambio di Direzione
I partecipanti del gruppo sperimentale hanno continuato il loro normale allenamento di basket e hanno inoltre eseguito un programma di allenamento di sprint ripetuti con cambio di direzione della durata di sei settimane, tre volte alla settimana in giorni non consecutivi. Le sessioni di allenamento sono state eseguite a intensità massima e includevano distanze di sprint progressive, ripetizioni e serie.
Comportamentale: Allenamento di Sprint Ripetuti con Cambi di Direzione
Allenamento di sprint ripetuti con cambio di direzione eseguito tre volte alla settimana per sei settimane, in aggiunta all'allenamento regolare di pallacanestro. Il programma consisteva in sprint massimali su distanze comprese tra 20 e 40 metri, organizzati in 2-4 serie con 4-8 ripetizioni. Tra le ripetizioni erano previsti periodi di riposo passivo di 30 secondi e 4 minuti tra le serie.
Nessun intervento: Allenamento di Pallacanestro Regolare (Controllo)
I partecipanti del gruppo di controllo hanno continuato le loro consuete routine di allenamento di pallacanestro e non hanno eseguito alcun intervento aggiuntivo di allenamento basato sugli sprint durante il periodo di studio di sei settimane.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Altezza del Salto Contromovimento
Lasso di tempo: Baseline e 6 settimane
L'altezza del salto con contromovimento (CMJ) sarà misurata in centimetri utilizzando un sistema elettronico di tappeti per salti. I partecipanti eseguiranno due prove e verrà registrata la migliore prestazione.
Baseline e 6 settimane
Altezza del salto da squat
Lasso di tempo: Baseline e 6 settimane
L'altezza del salto da squat (SJ) sarà misurata in centimetri utilizzando un sistema di tappetino elettronico per salti. I partecipanti eseguiranno due prove e verrà registrata la migliore performance.
Baseline e 6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prestazione Sprint (test sprint 30 m)
Lasso di tempo: Baseline e 6 settimane
Le prestazioni nello sprint saranno valutate utilizzando un test di sprint di 30 metri. Il tempo di sprint sarà registrato in secondi utilizzando un sistema di cronometraggio elettronico. Ogni partecipante eseguirà due prove e la migliore prestazione sarà utilizzata per l'analisi.
Baseline e 6 settimane
Prestazione di Agilità (Test T-Agilità)
Lasso di tempo: Baseline e 6 settimane
Le prestazioni di agilità saranno valutate utilizzando il T-Agility Test. I partecipanti completeranno il percorso di prova il più rapidamente possibile e il tempo di completamento sarà registrato in secondi utilizzando un sistema di cronometraggio elettronico.
Baseline e 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Inonu University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

2 ottobre 2024

Completamento primario (Effettivo)

2 dicembre 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

20 dicembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

10 marzo 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

13 marzo 2026

Primo Inserito (Effettivo)

17 marzo 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

17 marzo 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

13 marzo 2026

Ultimo verificato

1 marzo 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • INU-RST-BASKET-2024
  • Ethics Committee Approval (Altro identificatore: Inonu University Ethics Committee Approval No: 2024/6279)

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

I dati individuali dei partecipanti non saranno condivisi pubblicamente a causa di considerazioni sulla privacy e della dimensione ridotta del campione dello studio. I dati aggregati che supportano i risultati di questo studio sono riportati nel manoscritto pubblicato. Ulteriori informazioni possono essere disponibili dall'autore corrispondente su richiesta ragionevole.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Prestazioni di sprint

Cerca prove simili

Sponsor e collaboratori

Condizioni mediche

Interventi farmacologici

CROs by country

CROs in Mauritania

Condizioni

Malattie rare

Interventi farmacologici

Supplementi dietetici

Sponsor / Collaboratori

Sedi

Sottoscrivi