Effecten van een Zes-Weekse Verandering-van-Richting Herhaalde Sprint Training op Explosieve Kracht en Wendbaarheid bij Jeugdige Basketbalspelers (COD-RST)
Effecten van een 6-weken durend veranderingsprogramma van herhaalde sprints op de explosieve kracht en behendigheid van de onderste ledematen bij jeugdbasketballers: een gerandomiseerde gecontroleerde studie
Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzocht de effecten van een zes weken durend herhaald sprinttrainingsprogramma met richtingsveranderingen op de explosieve kracht van de onderste ledematen en wendbaarheid bij jeugdbasketbalspelers. Herhaalde sprintvaardigheid en snelle richtingsveranderingen zijn essentiële fysieke prestatiecomponenten in basketbal, aangezien de sport frequente versnellingen, vertragingen en multidirectionele bewegingen tijdens het spel vereist.
Deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een experimentele groep of een controlegroep. De experimentele groep voerde een gestructureerd herhaald sprinttrainingsprogramma met richtingsveranderingen uit naast hun reguliere basketbaltraining, terwijl de controlegroep hun gebruikelijke basketbaltrainingsroutines voortzette zonder de extra interventie. De trainingsinterventie duurde zes weken.
Voor en na de interventieperiode voltooiden deelnemers een reeks prestatieproeven die waren ontworpen om de explosieve kracht van de onderste ledematen en wendbaarheid te evalueren. Deze beoordelingen stelden onderzoekers in staat te bepalen of het extra sprinttrainingsprogramma verbeteringen opleverde die verder gingen dan die bereikt door routine basketbaltraining.
De bevindingen van deze studie beogen bewijs te leveren over de effectiviteit van herhaalde sprinttraining met richtingsveranderingen als een praktische conditietrainingsstrategie voor het verbeteren van fysieke prestaties bij jeugdbasketbalspelers.
Studie Overzicht
Toestand
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Basketbal wordt gekenmerkt door intermitterende hoogintensieve acties zoals sprinten, springen, snelle versnellingen, vertragingen en frequente richtingsveranderingen. Deze bewegingspatronen leggen aanzienlijke eisen aan het explosieve vermogen en de wendbaarheid van atleten. Daarom worden trainingsmethoden die zijn ontworpen om herhaald sprintvermogen en multidirectionele snelheid te verbeteren, beschouwd als belangrijke componenten van basketbalconditieprogramma's.
Herhaalde sprinttraining met richtingsverandering combineert kortesprintafstanden met snelle richtingsveranderingen, wat de bewegingsvereisten simuleert die vaak worden waargenomen tijdens basketbalwedstrijden. Ondanks de praktische relevantie van deze trainingsaanpak bestaat er beperkt experimenteel bewijs over de effecten ervan op het explosieve vermogen van de onderste ledematen en de wendbaarheid bij jeugdbasketbalspelers.
Het doel van deze gerandomiseerde gecontroleerde studie was om de effecten te onderzoeken van een zes weken durend herhaald sprinttrainingsprogramma met richtingsveranderingen op fysieke prestatieparameters bij jeugdbasketbalspelers. Deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een experimentele groep of een controlegroep. Beide groepen zetten hun reguliere basketbaltrainingsprogramma's voort, terwijl de experimentele groep daarnaast een gestructureerd herhaald sprinttrainingsprogramma uitvoerde met richtingsveranderingen.
Prestatiebeoordelingen werden uitgevoerd voor en na de interventieperiode om het explosieve vermogen van de onderste ledematen en de wendbaarheid te evalueren. Deze beoordelingen maakten de vergelijking mogelijk van pre- en post-interventie prestatieveranderingen tussen groepen. De resultaten van deze studie worden verwacht bij te dragen aan de ontwikkeling van evidence-based trainingsstrategieën voor het verbeteren van fysieke prestaties bij jeugdbasketbalatleten.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Battalgazi
-
Malatya, Battalgazi, Turkije (Türkiye), 44280
- Inonu University, Faculty of Sport Sciences, Physical Education and Sport on Disabilities
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke basketballers in de leeftijd van 18-19 jaar
- Minstens drie jaar basketbaltrainingservaring
- Regelmatige deelname aan team basketbaltrainingssessies
- Vrijwillige deelname en verstrekking van schriftelijke geïnformeerde toestemming
Uitsluitingscriteria:
- Elk musculoskeletaal letsel dat de fysieke prestaties kan beïnvloeden
- Niet deelnemen aan trainingssessies of testprocedures tijdens de onderzoeksperiode
- Terugtrekking uit het onderzoek vóór voltooiing van de interventie
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Wissel-van-Richting Herhaalde Sprinttraining
Deelnemers in de experimentele groep zetten hun reguliere basketbaltraining voort en voerden daarnaast drie keer per week op niet-opeenvolgende dagen een zes weken durend change-of-direction herhaalde sprinttrainingprogramma uit.
Trainingen werden uitgevoerd op maximale intensiteit en omvatten progressieve sprintafstanden, herhalingen en sets.
|
Wijziging-van-richting herhaalde sprinttraining drie keer per week gedurende zes weken naast reguliere basketbaltraining.
Het programma bestond uit maximale sprints over afstanden variërend van 20 tot 40 meter, georganiseerd in 2 tot 4 sets met 4 tot 8 herhalingen.
Passieve rustperiodes van 30 seconden werden gegeven tussen herhalingen en 4 minuten tussen sets.
|
|
Geen tussenkomst: Reguliere Basketbaltraining (Controlegroep)
Deelnemers in de controlegroep bleven hun reguliere basketbaltrainingsroutines volgen en voerden geen aanvullende sprint-gebaseerde traininginterventie uit tijdens de zes weken durende onderzoeksperiode.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Countermovement Spronghoogte
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
De hoogte van de countermovement jump (CMJ) wordt gemeten in centimeters met behulp van een elektronisch springsysteem.
Deelnemers voeren twee pogingen uit en de beste prestatie wordt geregistreerd. |
Baseline en 6 weken
|
|
Squat Spronghoogte
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
De hoogte van de squat jump (SJ) wordt gemeten in centimeters met behulp van een elektronisch springsysteem.
De deelnemers voeren twee pogingen uit en de beste prestatie wordt geregistreerd. |
Baseline en 6 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Sprint Prestatie (30-m sprinttest)
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
De sprintprestatie zal worden beoordeeld met een 30-meter sprinttest.
De sprinttijd wordt geregistreerd in seconden met een elektronisch tijdmeetsysteem.
Elke deelnemer voert twee pogingen uit en de beste prestatie wordt gebruikt voor analyse.
|
Baseline en 6 weken
|
|
Agility Prestatie (T-Agility Test)
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
De behendigheidsprestatie zal worden beoordeeld met behulp van de T-Agility Test.
Deelnemers zullen het testparcours zo snel mogelijk afleggen en de aflegde tijd wordt opgenomen in seconden met een elektronisch tijdwaarnemingssysteem.
|
Baseline en 6 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- INU-RST-BASKET-2024
- Ethics Committee Approval (Andere identificatie: Inonu University Ethics Committee Approval No: 2024/6279)
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .