Aromaterapi og yogaterapi mod hedeture

Introduktion: Overgangsalderen er den periode, hvor det reproduktive liv slutter, og alderdommen begynder. På grund af den øgede levealder er der flere kvinder, der når denne periode. Selvom det er en fysiologisk ændring, er det ofte ledsaget af ubehagelige symptomer, der kan påvirke livskvalitet og søvn på en negativ måde. Det mest almindelige symptom er hedeture. Den traditionelle behandling af symptomerne er hormonbehandling, der har mange vigtige bivirkninger, såsom øget kræftforekomst. Denne terapi har også tvivlsomme effekter på psykoseksuelle symptomer og livskvalitet. Dette retfærdiggør undersøgelsen af ​​andre mere sikre behandlinger. Aromaterapi kan være en særlig effektiv behandling af hedeture, fordi den har terapeutiske mekanismer, der ligner de fysiologiske mekanismer ved hedeture. Det er også en sikker terapi med få bivirkninger, især når det anvendes i inhalation (olfaktorisk aromaterapi). Yogaterapi kan også påvirke psykoneuroedokrinimmunologisk akse svarende til den fysiologiske akse for hedeture. Yogaterapi omfatter åndedrætsøvelser, der kan forstærke virkningerne af olfaktorisk aromaterapi. På grund af dette kan det være en fordel at anvende aromaterapi og yogaterapi sammen. Disse terapier blev undersøgt, efterhånden som de anvendes i klinisk praksis. Den psykoneuroendokrine immunologiske model tillader undersøgelse af virkningerne af begge disse terapier, der sigter mod at øge livskvaliteten, fra et psykosomatisk og globalt synspunkt. Den globale tilgang er vigtig i studiet af overgangsalderen, fordi den har både psykologiske og fysiologiske karakteristika. Formål: verificere og analysere psykologiske og fysiologiske virkninger af lugtearomaterapi og yogaterapi åndedrætsøvelser, sammen og hver for sig, på livskvaliteten, stressniveauer, søvnkvaliteten og intensiteten og hyppigheden af ​​hedeture hos kvinder i klimakteriet. Materiale og metoder: Undersøgelsen er et placebokontrolleret, dobbeltblindt klinisk forsøg med begrænsede randomiseringsmetoder (der tillader grupper af samme størrelse). Rekruttering af frivillige skete ved hjælp af plakater og elektroniske beskeder på hjemmesider. Data blev indsamlet på "Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo" (Idrætscenter ved University of Sao Paulo). Undersøgelsen vil have fire grupper: aromaterapi, yogaterapi, både terapier og kontrol-placebogruppe. Vurderingen blev foretaget ved hjælp af spørgeskemaer for persondata, socialøkonomiske data, stressniveauer, søvnkvalitetsniveauer, kropsresonansniveauer, livskvalitetsniveauer, klimatisk indflydelse på livskvalitet og fysiologiske data (puls, vejrtrækningsfrekvens, blodtryk og kropstemperatur). Vurdering blev foretaget før, under og efter 20 behandlingssessioner. Forskningen blev godkendt af "Comitê de Ética em Pesquisa da Escola de Educação Fisica e Esporte da Universidade de São Paulo" (Etisk Komité for Sport and Physical Education School ved University of Sao Paulo). Data vil blive analyseret ved hjælp af beskrivende statistik, Student t-test, ANOVA-variansanalyse og Pearson-korrelation under hensyntagen til signifikansniveauer på p<0,05.