Effekten af ​​prænatal yoga-assisteret fødselsforberedelsestræning på frygt for fødsel og selveffektivitet ved fødsel

Selvom der er mange faktorer, der påvirker frygt for fødslen, er fødslens selveffektivitet blandt de vigtige forudsigere for frygt for fødslen. Albert Bandura definerer self-efficacy som "et individs tro på hans eller hendes evne til at engagere sig i adfærd, der fører til det ønskede resultat i en given situation." Bandura opdelte self-efficacy i to underkomponenter, effektivitet og resultatforventning, og forsøgte at forklare menneskelig adfærd på denne måde. Mens forventet effekt beskriver individets tro på, at de kan udføre visse adfærd med succes (f.eks. kvindens tro på, at hun med succes kan udføre afspændingsøvelser under fødslen), refererer forventet resultat til troen på, at udførelse af en adfærd vil føre til et resultat. (f.eks. kvindens tro på, at hun vil opleve færre smerter, hvis hun slapper af under fødslen). Self-efficacy er vigtig for at bestemme retningen af ​​følelser, tanker og adfærdsmønstre. Af denne grund er "begrebet fødsels-self-efficacy" blevet defineret separat. Fødsel self-efficacy refererer til kvindens selvtillid til at klare fødslen. Kvinder med højere forventninger til selveffektivitet er mere tilbøjelige til at igangsætte og vedligeholde smertehåndteringsstrategier. Høj fødsels-selveffektivitet er forbundet med forbedrede perinatale resultater og mødres sundhed. En kvindes selvtillid øger hendes adgang til metoder til at klare fødslen og hendes evne til at klare frygten for fødslen. Af denne grund er det vigtigt at forbinde de ressourcer, der nærer begrebet self-efficacy, med fødslen. Af denne grund associerede Lowe selveffektivitetsressourcer med fødslen. Prænatal uddannelse er accepteret som en effektiv strategi til at forbedre kvinders selveffektivitet under graviditeten. Prænatal uddannelse gør det muligt for vordende mødre at træffe sikre beslutninger under graviditet og fødsel, forbedrer deres færdigheder i at håndtere veer, øger fødslens selveffektivitet og reducerer frygten for fødslen. Der er også undersøgelsesresultater, der viser, at prænatal uddannelse kan påvirke typen af ​​fødsel, brugen af ​​fødselsrelaterede interventioner og obstetriske resultater. Det er især vigtigt i forhold til at reducere antallet af interventionsfødsler og kejsersnit. I de senere år har yoga været en af ​​de foretrukne praksisser i den prænatale periode på grund af dens positive fysiske og psykologiske virkninger. Kvinder ser yoga som en holistisk praksis, der kan opfylde deres behov under graviditet, fødsel og postpartum perioden. På trods af de fysiologiske effekter af åndedrætsøvelser og yogastillinger på kroppen under yogapraksis, er undersøgelser ofte interesserede i yogaens psykologiske effekter. Undersøgelsesresultater viser dog, at yoga udført under graviditeten kan reducere graviditetsrelaterede fysiologiske lidelser, forkorte fødselstider, reducere fødselssmerter og øge fødsels-selveffektiviteten og vaginal fødselsrate. Yoga giver somatisk kropsbevidsthed, især med de meditations- og åndedrætsøvelser, den inkluderer. Bevidsthed om kroppens fysiologiske og psykologiske forandringer øger kvinders self-efficacy under fødslen. I betragtning af dette aspekt er der huller i litteraturen vedrørende effekten af ​​yoga under graviditet på kvinders selv