Søvnmangel og energibalance

Kravene til nutidens levevis har lagt en høj præmie på tid. Frivillig søvnbegrænsning er endemisk, og mange voksne sover typisk i gennemsnit seks timer pr. nat. Observationsdata tyder på, at kort søvnvarighed er forbundet med en større sandsynlighed for at blive overvægtig. Lav grad af kronisk søvnmangel kan udgøre en vigtig og potentielt korrigerbar adfærdsfaktor i den alarmerende stigning i fedme. Der er ingen definitive eksperimentelle undersøgelser på mennesker, der viser, om søvnmangel faktisk bidrager til øget energiindtag og/eller reduceret energiforbrug. Forskerne foreslår en række nye undersøgelser for at undersøge abnormiteter i energihomeostase forårsaget af søvnmangel. Disse undersøgelser kombinerer state-of-the-art teknikker til overvågning af søvn, fødeindtagelse, energiforbrug og neuroendokrin energiregulering. Forskerne vil måle fødeindtagelse, energiforbrug (basal metabolisk hastighed, termisk effekt af mad og termogenese uden motionsaktivitet) og neurohormonniveauer hos 24 raske forsøgspersoner med normalt BMI (20-25 kg/m2). Tolv forsøgspersoner (6 mænd og 6 kvinder) vil blive randomiseret til søvnmangel. Efter en 3-dages baseline-evaluering vil disse forsøgspersoner gennemgå 8 dages beskedent søvnmangel efterfulgt af en 4-dages restitutionsperiode. Målinger vil blive sammenlignet med dem, der er opnået hos 12 forsøgspersoner, der er randomiseret til en kontrolgruppe, og som ikke har søvnmangel. Søvnfattige og kontrolpersoner vil være sammenlignelige for alder og køn og vil gennemgå lignende overvågning og målinger i den kliniske forskningsenhed over samme varighed. Efterforskerne vil teste følgende hypoteser: 1. Denne søvnmangel resulterer i en positiv energibalance (øget kalorieindtag og reduceret energiforbrug, som afspejlet af nedsat termogenese uden træningsaktivitet). 2. At dysregulering af appetit og energiforbrug er forbundet med ændringer i molekyler, der styrer appetit og stofskifte. 3. At ændringer forbundet med 8 dages beskeden søvnmangel forsvinder, i det mindste delvist, over en 4 dages restitutionsperiode. Denne sonderende ansøgning bygger på etablerede forskningsprogrammer, der for det første adresserer neuroendokrine mekanismer i søvn og fedme, og for det andet reguleringen af ​​energiindtag og energiforbrug hos mennesker. Disse undersøgelser vil give ny og vigtig indsigt i, hvorvidt søvnmangel fremmer øget fødeindtagelse og/eller reduceret aktivitetsniveau, og i den potentielle rolle af molekyler, der regulerer appetit og stofskifte. FOLKESUNDHEDSRELEVANS: Efterforskerne foreslår at undersøge, om to ugers beskeden søvnrestriktion resulterer i øget fødeindtag og reduceret energiforbrug, og dermed potentielt disponeret for fedme. Disse resultater vil hjælpe med at forklare, om den reducerede søvnvarighed i den generelle befolkning kan bidrage til den nuværende epidemi af fedme, og foreslå nye strategier til vægtkontrol.