Privation de sommeil et équilibre énergétique

Les exigences de la vie actuelle ont accordé une grande importance au temps. La réduction volontaire du sommeil est endémique et de nombreux adultes dorment généralement en moyenne six heures par nuit. Les données d'observation suggèrent qu'une courte durée de sommeil est associée à une plus grande probabilité d'être obèse. La privation chronique de sommeil de faible intensité peut constituer un facteur comportemental important et potentiellement corrigible dans l'augmentation alarmante de l'obésité. Il n'y a pas d'études expérimentales définitives chez l'homme montrant si la privation de sommeil contribue effectivement à augmenter l'apport énergétique et/ou à réduire la dépense énergétique. Les chercheurs proposent une série de nouvelles études pour étudier les anomalies de l'homéostasie énergétique transmises par la privation de sommeil. Ces études combinent des techniques de pointe pour surveiller le sommeil, la prise alimentaire, la dépense énergétique et la régulation de l'énergie neuroendocrinienne. Les chercheurs mesureront l'apport alimentaire, la dépense énergétique (taux métabolique basal, effet thermique des aliments et thermogenèse sans activité physique) et les niveaux de neurohormones chez 24 sujets sains avec un IMC normal (20-25 kg/m2). Douze sujets (6 hommes et 6 femmes) seront randomisés pour la privation de sommeil. Après une évaluation de base de 3 jours, ces sujets subiront 8 jours de privation de sommeil modeste suivis d'une période de récupération de 4 jours. Les mesures seront comparées à celles obtenues chez 12 sujets randomisés dans un groupe témoin et non privés de sommeil. Les sujets privés de sommeil et les sujets témoins seront comparables en âge et en sexe et feront l'objet d'un suivi et de mesures similaires dans l'unité de recherche clinique sur la même durée. Les enquêteurs testeront les hypothèses suivantes : 1. Cette privation de sommeil entraîne un bilan énergétique positif (augmentation de l'apport calorique et diminution de la dépense énergétique, comme en témoigne la diminution de la thermogenèse de l'activité sans exercice). 2. Que la dérégulation de l'appétit et de la dépense énergétique est associée à des changements dans les molécules contrôlant l'appétit et le métabolisme. 3. Ces changements associés à 8 jours de privation de sommeil modeste se résolvent, au moins en partie, sur une période de récupération de 4 jours. Cette application exploratoire s'appuie sur des programmes de recherche établis portant d'abord sur les mécanismes neuroendocriniens du sommeil et de l'obésité, et ensuite sur la régulation de l'apport énergétique et de la dépense énergétique chez l'homme. Ces études fourniront des informations nouvelles et importantes sur la question de savoir si la privation de sommeil favorise l'augmentation de l'apport alimentaire et/ou la réduction des niveaux d'activité, et sur le rôle potentiel des molécules qui régulent l'appétit et le métabolisme. PERTINENCE POUR LA SANTÉ PUBLIQUE : Les chercheurs proposent d'examiner si deux semaines de restriction modeste du sommeil entraînent une augmentation de l'apport alimentaire et une diminution de la dépense énergétique, prédisposant ainsi potentiellement à l'obésité. Ces résultats aideront à expliquer si la réduction de la durée du sommeil dans la population générale peut contribuer à l'épidémie actuelle d'obésité et à proposer de nouvelles stratégies de contrôle du poids.