Privação do Sono e Equilíbrio Energético

As demandas da vida atual colocam um prêmio alto no tempo. A redução voluntária do sono é endêmica e muitos adultos normalmente dormem uma média de seis horas por noite. Dados observacionais sugerem que a curta duração do sono está associada a uma maior probabilidade de ser obeso. A privação crônica de sono de baixo grau pode constituir um fator comportamental importante e potencialmente corrigível no aumento alarmante da obesidade. Não há estudos experimentais definitivos em humanos mostrando se a privação do sono de fato contribui para o aumento da ingestão de energia e/ou redução do gasto de energia. Os pesquisadores propõem uma série de novos estudos para investigar anormalidades na homeostase energética transmitidas pela privação do sono. Esses estudos combinam técnicas de ponta para monitorar o sono, a ingestão de alimentos, o gasto de energia e a regulação da energia neuroendócrina. Os investigadores medirão a ingestão de alimentos, o gasto de energia (taxa metabólica basal, efeito térmico dos alimentos e termogênese da atividade sem exercício) e os níveis de neuro-hormônios em 24 indivíduos saudáveis ​​com IMC normal (20-25 kg/m2). Doze indivíduos (6 homens e 6 mulheres) serão randomizados para privação de sono. Após uma avaliação inicial de 3 dias, esses indivíduos passarão por 8 dias de privação de sono modesta, seguidos por um período de recuperação de 4 dias. As medições serão comparadas com as obtidas em 12 indivíduos que são randomizados para um grupo de controle e não são privados de sono. Indivíduos privados de sono e controles serão comparáveis ​​em idade e sexo e passarão por monitoramento e medições semelhantes na Unidade de Pesquisa Clínica durante o mesmo período. Os investigadores testarão as seguintes hipóteses: 1. Essa privação do sono resulta em balanço energético positivo (aumento da ingestão calórica e diminuição do gasto energético, conforme refletido pela diminuição da termogênese da atividade sem exercício). 2. A desregulação do apetite e do gasto energético está associada a alterações nas moléculas que controlam o apetite e o metabolismo. 3. Que as alterações associadas a 8 dias de privação modesta do sono se resolvam, pelo menos em parte, em um período de recuperação de 4 dias. Esta aplicação exploratória baseia-se em programas de pesquisa estabelecidos abordando primeiro os mecanismos neuroendócrinos no sono e na obesidade e, em segundo lugar, a regulação da ingestão e gasto de energia em humanos. Esses estudos fornecerão informações novas e importantes sobre se a privação do sono promove aumento da ingestão de alimentos e/ou redução dos níveis de atividade e sobre o papel potencial das moléculas que regulam o apetite e o metabolismo. RELEVÂNCIA PARA A SAÚDE PÚBLICA: Os pesquisadores se propõem a examinar se duas semanas de restrição modesta do sono resultam em aumento da ingestão de alimentos e diminuição do gasto de energia, predispondo potencialmente à obesidade. Essas descobertas ajudarão a explicar se a duração reduzida do sono na população em geral pode estar contribuindo para a atual epidemia de obesidade e sugerir novas estratégias para controle de peso.