Privación del sueño y equilibrio energético

Las demandas de la vida actual han puesto un alto valor al tiempo. La restricción voluntaria del sueño es endémica y muchos adultos suelen dormir un promedio de seis horas por noche. Los datos de observación sugieren que la corta duración del sueño se asocia con una mayor probabilidad de ser obeso. La privación crónica del sueño de bajo grado puede constituir un factor conductual importante y potencialmente corregible en el aumento alarmante de la obesidad. No hay estudios experimentales definitivos en humanos que muestren si la privación del sueño contribuye de hecho a aumentar la ingesta de energía y/oa reducir el gasto de energía. Los investigadores proponen una serie de estudios novedosos para investigar las anomalías en la homeostasis energética provocadas por la privación del sueño. Estos estudios combinan técnicas de última generación para monitorear el sueño, la ingesta de alimentos, el gasto de energía y la regulación energética neuroendocrina. Los investigadores medirán la ingesta de alimentos, el gasto de energía (tasa metabólica basal, efecto térmico de los alimentos y termogénesis de actividad sin ejercicio) y los niveles de neurohormonas en 24 sujetos sanos con un IMC normal (20-25 kg/m2). Doce sujetos (6 hombres y 6 mujeres) serán asignados al azar a la privación del sueño. Después de una evaluación inicial de 3 días, estos sujetos se someterán a 8 días de privación moderada del sueño, seguidos de un período de recuperación de 4 días. Las mediciones se compararán con las obtenidas en 12 sujetos que se asignan al azar a un grupo de control y no tienen privación de sueño. Los sujetos privados de sueño y de control serán comparables en cuanto a edad y sexo y se someterán a un seguimiento y mediciones similares en la Unidad de Investigación Clínica durante la misma duración. Los investigadores probarán las siguientes hipótesis: 1. Que la privación del sueño da como resultado un balance energético positivo (aumento de la ingesta calórica y disminución del gasto de energía, como se refleja en la disminución de la termogénesis de la actividad sin ejercicio). 2. Que la desregulación del apetito y el gasto de energía está asociada con cambios en las moléculas que controlan el apetito y el metabolismo. 3. Que los cambios asociados con 8 días de privación moderada del sueño se resuelven, al menos en parte, durante un período de recuperación de 4 días. Esta aplicación exploratoria se basa en programas de investigación establecidos que abordan, en primer lugar, los mecanismos neuroendocrinos del sueño y la obesidad y, en segundo lugar, la regulación de la ingesta y el gasto de energía en humanos. Estos estudios proporcionarán información novedosa e importante sobre si la privación del sueño promueve una mayor ingesta de alimentos y/o niveles reducidos de actividad, y sobre el papel potencial de las moléculas que regulan el apetito y el metabolismo. RELEVANCIA PARA LA SALUD PÚBLICA: Los investigadores proponen examinar si dos semanas de restricción modesta del sueño dan como resultado una mayor ingesta de alimentos y una disminución del gasto de energía, lo que podría predisponer a la obesidad. Estos hallazgos ayudarán a explicar si la reducción de la duración del sueño en la población general puede estar contribuyendo a la actual epidemia de obesidad y sugerir nuevas estrategias para el control del peso.