Депривация сна и энергетический баланс

Требования современной жизни возлагают на время большое значение. Добровольное ограничение сна является эндемичным, и многие взрослые обычно спят в среднем шесть часов в сутки. Данные наблюдений показывают, что короткая продолжительность сна связана с большей вероятностью ожирения. Хроническое недосыпание низкой степени может представлять собой важный и потенциально корректируемый поведенческий фактор в вызывающем тревогу росте ожирения. Нет окончательных экспериментальных исследований на людях, показывающих, действительно ли лишение сна способствует увеличению потребления энергии и/или снижению расхода энергии. Исследователи предлагают серию новых исследований для изучения нарушений энергетического гомеостаза, вызванных лишением сна. Эти исследования сочетают в себе самые современные методы мониторинга сна, приема пищи, расхода энергии и нейроэндокринной регуляции энергии. Исследователи будут измерять потребление пищи, расход энергии (базовый метаболизм, термический эффект пищи и термогенез вне физической активности) и уровни нейрогормонов у 24 здоровых субъектов с нормальным ИМТ (20-25 кг/м2). Двенадцать испытуемых (6 мужчин и 6 женщин) будут рандомизированы в группу депривации сна. После 3-дневной базовой оценки эти субъекты будут подвергаться 8-дневному умеренному лишению сна, после чего следует 4-дневный период восстановления. Измерения будут сравниваться с результатами, полученными у 12 субъектов, которые были рандомизированы в контрольную группу и не были лишены сна. Лишенные сна и контрольные субъекты будут сопоставимы по возрасту и полу и будут подвергаться аналогичному мониторингу и измерениям в Отделе клинических исследований в течение одинакового периода времени. Исследователи проверят следующие гипотезы: 1. Это лишение сна приводит к положительному энергетическому балансу (увеличение потребления калорий и снижение расхода энергии, что отражается в снижении термогенеза вне физической активности). 2. Нарушение регуляции аппетита и расхода энергии связано с изменениями в молекулах, контролирующих аппетит и обмен веществ. 3. Эти изменения, связанные с 8-дневным умеренным недосыпанием, проходят, по крайней мере частично, в течение 4-дневного восстановительного периода. Это исследовательское приложение основано на установленных исследовательских программах, посвященных, во-первых, нейроэндокринным механизмам сна и ожирения, а во-вторых, регуляции потребления и расхода энергии у людей. Эти исследования предоставят новую и важную информацию о том, способствует ли лишение сна увеличению потребления пищи и/или снижению уровня активности, а также о потенциальной роли молекул, регулирующих аппетит и обмен веществ. ЗНАЧИМОСТЬ ДЛЯ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ: Исследователи предлагают изучить, приводят ли две недели умеренного ограничения сна к увеличению потребления пищи и снижению расхода энергии, таким образом, потенциально предрасполагая к ожирению. Эти результаты помогут объяснить, может ли сокращение продолжительности сна среди населения в целом способствовать нынешней эпидемии ожирения, и предложить новые стратегии контроля веса.