Forøgelse af mindfulnesstræning gennem oplevelsesdrevet neurofeedback (ATTEND)

Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) er en effektiv intervention til at fremme positive kognitive og adfærdsmæssige ændringer for forbedret sundhed. MBSR-levering kan dog være suboptimal. Nyligt arbejde med potentielle neurale mekanismer, der ligger til grund for meditationspraksis, der er kernen i MBSR, kan bruges til at forbedre MBSR levering og effektivitet. Forskerne har for nylig vist, at den posteriore cingulate cortex (PCC), en hjerneregion, der er involveret i angst, afhængighed, Alzheimers, ADHD og andre medicinske sygdomme, er selektivt deaktiveret under tre meditationspraksis, der er kernen i MBSR, hvilket tyder på en central rolle for PCC i neurobiologien af ​​MBSR. Efterforskerne har også for nylig bekræftet, at PCC-deaktivering svarer til den subjektive oplevelse af meditation hos meditatorer. Den foreslåede undersøgelse vil bruge EEG-RTNF fra PCC under meditation som en innovativ strategi til at øge MBSR og forbedre resultater.

Opgaven med mindfulness - den principielle komponent i MBSR - er at fastholde opmærksomheden på og accepten mod oplevelsen i nuet, og at omdirigere opmærksomheden til ens umiddelbare oplevelse, når den har forvildet sig. Denne nutidscentrerede bevidsthed kan betragtes som et modspil til selvrefererende bearbejdning og sindvandring. I overensstemmelse med en rolle for PCC i sindvandring, deaktiveres PCC specifikt under tre meditationsøvelser (bevidsthed om åndedrættet, kærlig venlighed og valgfri bevidsthed) hos erfarne mediterende sammenlignet med nybegyndere. Understøtter disse resultater, en forskningsundersøgelse. viste, at PCC-deaktivering under meditation korrelerede med et adfærdsmål for opmærksomhed (Rapid Visual Information Processing Task, RVIP) hos erfarne meditatorer, hvilket tyder på, at PCC-deaktivering er forbundet med forbedret opmærksomhed hos meditatorer. En anden forskningsundersøgelse viste, at PCC deaktiveres, når erfarne meditatorer opmærksomt ser følelsesmæssige billeder, hvilket tyder på, at PCC-deaktivering er forbundet med følelsesmæssig stabilitet og øget bevidsthed om nuet.

EEG-RTNF er en ny teknologi, der ligner klassisk biofeedback, hvor individer modtager øjeblikkelig feedback af deres hjerneaktivitet under en bestemt opgave, typisk ved en dynamisk visuel visning (f.eks. en graf).